Gość: Melania
IP: *.neoplus.adsl.tpnet.pl
21.08.05, 22:36
Wiele się piszę na temat diet i ćwiczyczeń ale czy ktoś posiada konkretny
opis diety - co jeść rano, w pracy, popołudniu i wieczorem. ??
powiedzmy że mnie więcje wiem co jeśc na śniadanie, drugie śniadanie w pracy,
potem obiad w pracy ale nie wiem zupelnie jak i co jeść po pracy?
w dodatku zawsze koło 22 napda mnie straszny głód i nie moge wytrzymać żeby
czegoś nie zjeść:-((((
Melania
