pierwszy raz:)

16.10.02, 08:11
W poniedzialek bylam po raz pierwszy na aerobiku. Nie powiem - bylo super:)
Jedynym problemem sa zakwasy, ktore dzis sa nie do wytrzymania. Jutro mam
kolejne zajecia i nie wiem czy bede w stanie cwiczyc...Jak sie ich pozbyc?
    • Gość: aniau Re: pierwszy raz:) IP: *.srkch.pik-net.pl 16.10.02, 13:28
      To jest normalne po pierwszym razie. A jak teraz pójdziesz poćwiczyć ból minie !
      A jak się nie poruszasz to będzie trwał dłuzej:-)
      • yosemite Re: pierwszy raz:) 16.10.02, 18:34
        Gość portalu: aniau napisał(a):

        > To jest normalne po pierwszym razie. A jak teraz
        pójdziesz poćwiczyć ból minie
        > !
        > A jak się nie poruszasz to będzie trwał dłuzej:-)

        zgadza sie! ja jeszcze dodatkowo w takich przypadkach
        biore krotki, goracy prysznic
        • Gość: aniau Re: pierwszy raz:) IP: *.srkch.pik-net.pl 17.10.02, 09:31

          >
          > zgadza sie! ja jeszcze dodatkowo w takich przypadkach
          > biore krotki, goracy prysznic

          i jeszcze nie ignoruj ćwiczeń rozciagających:-))
          • toolie Re: pierwszy raz:) 17.10.02, 10:47
            Dzieki za rady. Dzisiaj juz jest duzo lepiej, wiec ide na kolejne zajecia.Papa
Inne wątki na temat:
Pełna wersja