Gość: Justyna IP: *.gdynia.sdi.tpnet.pl 08.03.03, 15:41 Chodze 3razy w tygodnniu na siłownie i zastanawiam sie, czy l-karnitynę brać tylko w te dni gdy będę ćwiczyć, czy w te pozostałe również.Prosze o radę. Odpowiedz Link Zgłoś Obserwuj wątek Podgląd Opublikuj
Gość: karolina Re: L-karnityna-pytanko IP: *.dyn.optonline.net 08.03.03, 16:09 L-carnitine jest waznym chemical znalezionym w centrum energetycznym komorek w organizmie(mitochondria)- pomaga przy transporcie kwasow tluszczowych. Niemieccy naukowcy odkryli, ze suplement l-karnityny nie ma wplywu na utrate wagi u czlowieka. Odpowiedz Link Zgłoś
jogger Re: L-karnityna-pytanko 10.03.03, 11:14 Są osoby z niedoborem L-karnityny w organiźmie, i one chudną po zastosowaniu suplementacji bez żadnych ćwiczeń. U większości wpływ L-karnityny przejawia się przez zastrzyk energii przy ćwiczeniach tlenowych (spalających tłuszcz). Dlatego warto ją brać tylko przed aerobami. Odpowiedz Link Zgłoś
