pilates a callanetics

[Gość: poszukujaca]

czy pilates i callanetics maja cos wspolnego? czy sa to podobne cwiczenia, a
jesli tak to jakie to podobienstwa?
cwiczylam (i nadal cwicze) troche callanetics; jestem bardzo zadowolona, tego
rodzaju cwiczenia mi odpowiadaja. ostatnio jednak mysle tez o wyprobowaniu
pilates. zastanawiam sie czy te dwa rodzaje cwiczen sa w jakis sposob do
siebie podobne.
byc moze nie probowalyscie obu form, ale mozecie mi cos ciekawego powiedziec o
pilates? co to daje? :-) czy warto sprobowac?

pozdrawiam i dziekuje z gory za pouczajace odpowiedzi.

[Gość: marzanna]

hmm, mi od razu te ćwiczenia wydały się podobne: w obu tempo jest wolne,
chodzi o powolne, dokładne wykonywanie ćwiczeń, o hiper-prawidłową postawę,
skupienie, prawidłowe oddychanie...
Callanetics ćwiczyłam bardzo dawno temu, jeszcze w szkole podstawowej, ale
kiedy zaczęłam z pilates tak jakoś mi się od razu skojarzyło z callan. W każdym
bądź razie jeśli do czegoś ma być pilates podobne to chyba do callaneticsu
(tylko w pilates nikt nie mówi o tym, ze spalisz 6 razy więcej niż podczas
aerobicu, a to pamiętam było hasło nr 1 callaneticsu).
Tak na marginesie dodam, że znawcą fitnessu żadnym nie jestem:) i to powyzej to
tylko moje odczucia.

[ultima-thule]

Pytałam o to samo wczoraj "moją panią" od fitnessu i powiedziała, że to są
podobne ćwiczenia, w których chodzi o wzmacnianie konkretnych mięśni przez
powolne powtórzenia. I że dają podobne rezultaty