Gość: myf IP: *.wnc.katowice.pl 04.11.03, 14:33 ile kręcić, czy coś pomaga, chetnie zpłaszcze brzuch :-)) Mam zamiar krecic ok. 15 min rano i 30 wieczorem.dzieki za odpowiedzi Odpowiedz Link Zgłoś czytaj wygodnie posty
Gość: ..::NIKA::.. Re: Hula-Hop- macie jakieś doświadczenia?? IP: 80.51.247.* 04.11.03, 18:23 Hey..masz niezłe aspiracje:)Ale wbrew pozorom jednostanne kręcenie biodrami nie jest takie łatwe.Czytałam,że wystarczy 10 min hh dziennie,aby po dwóch tygodniach cieszyć sie cieńszą talią.Powodzenia Tobie i sobie,bo też zaczynam ćwiczenia z hh:)PoZdRooFFka! Odpowiedz Link Zgłoś
Gość: myf Re: Hula-Hop- macie jakieś doświadczenia?? IP: *.wnc.katowice.pl 04.11.03, 21:12 spoko, spoko.juz pol roku temu probowalam i sie da przez 20 min non-stop. tylko ciezko z regularnoscia, a to najwazniejsze Odpowiedz Link Zgłoś
Gość: Tashi Re: Hula-Hop- macie jakieś doświadczenia?? IP: *.internetdsl.tpnet.pl 05.11.03, 09:10 Ja przez pol roku codziennie rano krecilam 30 minut. Brzuch jest jak byl a w pasie przybylo 3 cm. Podobno to miesnie sie rozrosly. Wiec wyrzucilam ten hulahop w cholere. Nie liczylabym wiec na talie osy. Ale moze to tylko u mnie tak sie stalo, bo mam taka klockowata budowe ciala (89 biodra i 75 talia)i za nic w swiecie nie moge tej talii zmniejszyc, bo jak chudne to w biodrach tekze i efekt wizualny jes taki sam :( Odpowiedz Link Zgłoś
pinia82 Re: Hula-Hop- macie jakieś doświadczenia?? 16.11.03, 19:03 ja kręce bardzo reguralnie od 20 do 40 minut dziennie(zależy jak mam ochotkę) mięśnie się wyrabiają ale bez przesady - mi np bardzo pomaga mam fajna talię - 64 cm a dodam ze po wakacjach było nieco ponad 72:(uhh dobrze ze te czasy mam juz za soba- wszytsko zależy od budowy ciala!!! ale polecam!!!naprawde warto!!! pozdro600 Odpowiedz Link Zgłoś