Forum Sport Fitness
ZMIEŃ
    Dodaj do ulubionych

    Duża nadwaga

    IP: *.axelspringer.com.pl 29.12.03, 15:02
    Mam dużą nadwagę i nie zawsze mogę wykonywać ćwiczenia aerobowe (takie które
    szczupłym osobom nie sprawiają problemu)
    Mam pytanie czy ktoś z Was może polecić ćwiczenia (gimnastykę) dla grubasów.
    Grubas z Warszawy
    Obserwuj wątek
      • Gość: baryłka Re: Duża nadwaga IP: *.crowley.pl 29.12.03, 17:42
        turlanie po podłodze
      • jogger Re: Duża nadwaga 30.12.03, 15:26
        Polecam długie spacery (raczej liczone w godzinach niż w minutach). Konieczne
        buty z amortyzacją, typu Nike Air czy Asics Gel etc.
      • Gość: Kasia_de Re: Duża nadwaga IP: *.crowley.pl 01.01.04, 14:39
        Aquaaerobic, polecam, trudno o kontuzję, ćwiczą nawet starsze, często bardzo
        puszyste osoby. Powodzenia
        • Gość: Gruba Re: Duża nadwaga IP: *.axelspringer.com.pl 05.01.04, 10:49
          a gdzie odbywają się takie zajęcia - W warszawie ??
          • edyta95 Re: Duża nadwaga 05.01.04, 16:10
            prawie każdy basen ma coś takiego u siebie w ofercie, szukaj więcej informacji
            właśnie tam
            pozdrawiam i powodzenia
            • Gość: Gruba Re: Duża nadwaga IP: *.axelspringer.com.pl 05.01.04, 17:16
              Dziękuje za pomoc

    Najnowsze z forum Fitness

    Nie masz jeszcze konta? Zarejestruj się

    Nakarm Pajacyka
    Osoby zamieszczające wypowiedzi naruszające prawo lub prawem chronione dobra osób trzecich mogą ponieść z tego tytułu odpowiedzialność karną lub cywilną. Regulamin
    Treści z serwisów internetowych Grupy Wyborcza.pl oraz serwisu tokfm.pl prezentujemy w ramach komercyjnej współpracy z ich wydawcami: Wyborcza sp. z o.o. oraz Grupą Radiową Agory sp. z o.o.