emilka1111
20.03.06, 17:22
bardzo potrzebuje dokładnego dniowego jadłospisu dla studenta czyli osoby
młodej (20-25lat). chodzi mi o zdrowe odżywianie sie z uwzględnieniem godzin
posiłków i dokładnymi danymi o wartości kalorycznej każdego produktu. posiłki
muszą być układane zgodnie z zasadami łączenia składników. jadłospis musi
obejmować jeden dzień i nie może przekroczyć lecz musi dostarczyć organizmowi
potrzebną ilość kalorii.
prosze o odpowiedź-to dla mnie bardzo ważne i dosyć pilne. z góry dziekuje.
