Mądre i głupie sposoby na chudnięcie

[grenka1]

Pod tym linkiem podano listę produktów, które należałoby spożywać.
serwisy.gazeta.pl/zdrowie/1,56682,2144898.html

[ira.mak]

Mądre znalazłam a gdzie te głupie?

[grenka1]

ira.mak napisała:

> Mądre znalazłam a gdzie te głupie?

Taki był tytuł artykułu.
A to tak wszystko pomieszane.

[jaga_22]

Myślę,że głupie sposoby na chudnięcie to te, które obiecują na
szybki spadek wagi,a w rzeczywistości to tylko pozbywamy się wody z
organizmu.

[ira.mak]

Szkoda,myślałam ze głupimi sposobami szybciej schudnę.Głupio myślałam.

[52ania]

Najlepsza dieta m/ż.Człowiek powinien jesc wszystko ale w
umiarkowanych ilosciach.Powinno się jesc 5 posiłków, a nie 3.Moja
koleżanka odchudzała się po konsultacjach z lekarzem.Pamietam,że
prowadziła zeszyt i tam zapisywała swoje dzienne manu.Jezeli przy
czwartym posiłku uzyskala 1000 cal to na piaty piła herbatę z
cytryną bez cukru.Chodziło o to zeby organizm przyzwyczaic do małej
ilości jedzenia.Walka z otyłoscią trwała 1 rok, dalej zabrakło
motywacji.W tej chwili pozostały tylko wspomnienia.Ja też kiedyś
postanowiłam się odchudzic.Straciłam kilka kilogramów i od tej pory
staram sie utrzymac wagę ale niestety raz w górę, raz w dół.Na tym
forum starałam sie odzwyczaic od słodkości i były sukcesy 2
tygodnie, 3 i powrót.Moja idealna waga to 68 kg, a ważę 78-79.W tym
opisie nie podoba mi się to,że zabraniaja pic czerwone wino przy
nadcisnieniu.Niby słusznie, ale....(((((

[ira.mak]

Aniu ja słodyczy nie jadam-jesli coś wezmę na ząb to bardzo rzadko.Waga mi
stoi od dłuższego czasu w miejscu ale nie chce spasc.A od momentu jak przestałam
palic przybyło mi 10 kg.Przy moim wzroscie to sporo.

[grenka1]

ira.mak napisała:

>Waga mi
> stoi od dłuższego czasu w miejscu ale nie chce spasc.A od momentu
>jak przestałam palic przybyło mi 10 kg.Przy moim wzroscie to sporo.

A może waga by Ci spadła, gdyby nie stała, a gdybyś powiesiła ją na
cienkim sznureczku.

Dieta dla zapracowanych

[pia.ed]

Calkiem niezla ta dieta, bardzo prosta w stosowaniu.
Tylko czy rzeczywiscie konieczne jest codzienne zmienianie
plasterkow szynki, poledwicy wolowej i wieprzowej.
Nie moge kupowac jednego czy dwoch plasterkow, a jak kupie kilka
to zjem "zeby sie nie marnowalo" ...
Zupe jarzynowa chyba najlepiej zrobic z mrozonek, bo jak kupie
wszystkie warzywa, to duzo z nich zostanie.

serwisy.gazeta.pl/zdrowie/1,56682,817756.html

[52ania]

Ciekawa,ale jak kazda dieta ma swoje dobre i złe strony.Najlepiej
mniej jeśc i dużo się ruszac.Łatwo się mówi,gorzej z wykonaniem.

[jaga_22]

Najskuteczniejsza terapia aby waga spadła,to ta którą zaproponowała
Grenka,
powiesić wagę na cienkim sznureczku.
Te papieroski to też nie całkiem prawdziwe,bo owszem waga się
podnosi,ale dlatego że zabijamy głód nikotynowy żarełkiem.
Po drugie lata idą i im dalej, tym spalanie mniejsze.
Jedyna metoda to MŻ.
Ja tak jak Ania ciągle walczę już tylko o utrzymanie wagi.
Ciągle balansuję na granicy od 78-79 kg.
Od wczoraj zaczęłam pić winko.Wypiłam z kolacją lampkę o 18.
Nawet dobrze mi się spało.Dzisiaj powtórzę.
Przeczytałam wypowiedż lekarki,że chorzy na nadciśnienie jeżeli
wypiją 1 lub 2 kieliszki wina,to im nie zaszkodzi a raczej obniży
nieco ciśnienie.
I ta wypowiedż mnie przekonała.

[pia.ed]

Probujac te diete dzis na sniadanie stwierdzilam ze zdziwieniem,
ze normalnie zjadalam sporo wiecej, choc wydawalo mi sie ze
"nic nie jem"!