slow jogging przy bólu biodra

[hena]

Czy mogę uprawiać slow jogging przy stwierdzonym przewężeniu przyśrodkowego przedziału szpary stawowej.Czy to może mi zaszkodzić? To samo pytanie jeśli chodzi o nordic walking? Może ktoś mi pomoże i odpowie na moje pytanie? Pozdrawiam

[reacttiv.pl]

Przewężenie szpary stawowej może świadczyć o nieprawidłowej osi kończyny, a co za tym idzie dysbalansem mięśniowym. Przy aktywności dnia codziennego może nie powodować to żadnych dolegliwosći bólowych, jednak przy większych obciążeniach istnieje takowe ryzyko. Dlatego też warto udać się na konsultację do specjalisty, który po dokładnej ocenie całej postawy zwróci uwagę na nieprawidłowe wzorce ruchowe i zaburzenia posturalne, a następnie wdroży odpowiedni program rehabilitacji funkcjonalnej.

Gabinet Reacttiv
prywatnarehabilitacja.pl
www.facebook.com/prywatnarehabilitacja?ref=hl

[hena]

Uprzejmie dziękuję za wyczerpującą odpowiedz.Pozdrawiam.