Sportowe życie

[exman]

NIE WIEM CO MI SIĘ STAŁO (oczywiście wiem ale nie powiem). Od dwóch
tygodni zacząłem biegać. Nie, wbrew pozorom nie cierpię na biegunkę.
Regularnie zakładam swoje "najki", do tego jakieś stare łachy
sportowe i jazda w teren. Coś pięknego. W sobotę zaliczyłem bieg o
wschodzie słońca po niemal pustej plaży. N.i.e.d.o.o.p.i.s.a.n.i.a.
Lada dzień wskakuję na rower. Odbiło mi na starość. A jak tam u was
z tymi sprawami ? Znaczy nie ze starością, oczywiście ale ze
sportem ?
--
Bogacz rozdziera szaty, ubogi wychodzi ze skóry.

[esmeralda_2]

po jakiej plaży biegasz?

[beatrix13]

esmeralda_2 napisała:

> po jakiej plaży biegasz?

.......................
zapewne szczecińskiej, wszak nad morzem leżymy

[andreas.007]

Exman, wiesz, ze ja też... moze to jednak starość?
Zamiast biegać za laskami, biegamy po lasku...

Zazdroszcze Tobie tego biegu po plaży o wschodzie słońca!
Kiedyś, gdy trenowałem troche, to biegalismy po plazy,
ale w wodzie po kolana...

Teraz częściej rowerek, ale powoli wracam do biegania.

[exman]

po naszej, polskiej plaży, nad Bałtykiem biegałem przez cały
weekend. Właśnie się zastanawiam czy mój rower się sprawdzi w
leśnych terenach, bo mam taki trekingowy raczej (dawniej się
mówiło "szosowy") ... ale co tam, najwyżej jak się gdzieś zakopię,
to zadzwonię po was

[alex-0_0]

Biegam codziennie. Co tydzień, zwiększam dystans o kilometr.
W tym tygodniu, na liczniku 15 km. Docelowo - 20 km.

Ze względu na starczy wiek, by nie rozwalić stawów na amen,
biegam na orbitreku ...

[andreas.007]

Wiesz... normalnie zatkało mnie, jak przeczytałem ten kilometraż.
Dopiero wyjaśnienie, ze na orbitreku...

Ale i tak szacun.
Biegałem po 7-10 km, a czasem 13 km.
Rozwaliłem sobie ściegna.
Ale wracam do biegania, choc odkryłem przez to rowerek!

[andreas.007]

aaa biegam i jezdze po lesie, miedzy drzewami i po górkach.
Orbitrek czy wiosełka, to tylko na siłowni na pólgodzinna rozgrzewke.

Ale widze, zesmy nie tylko duchem, ale i ciałem sie dobrali!

[esmeralda_2]

andreas.007 napisał:
Ale widze, zesmy nie tylko duchem, ale i ciałem sie dobrali!
..............
W jednym tylko ciele
dzieje się nie wiele,
ale w ciałach dwóch
zaczyna się ruch.

Ciało do ciała usta do ust
I nigdy więcej nie smuć się już
Uśmiech za uśmiech i widzisz że
Zawsze do ciała nie zmieniaj się

[alex-0_0]

Niestety, o rowerze czy bieganiu po lesie
mogę zapomnieć .... wyczynowe uprawianie sportu wychodzi bokiem.
Stawy załatwione na amen ...
Orbitrek to jedyne, rozsądne wyjście.
Mam świadomość że 20 km orbitreka to w "realu" 10 km
hmmmm .....
a może zwiększę dystans? ....

ale mnie Ex podpuscił...

[andreas.007]

Nie wytrzymałem, siadłem teraz na rowerek i zrobiłem
sobie 13 km w 50 minut...
Cudownie sie czuje!
Dzieki Exman, bo tak jakos mi sie nie chciało,
miałem meczacy weekend.


PS.
Chyba, jak z górki jechałem to cos mi wleciało do buzi...
Takie sobie było w smaku, bez przyprawy.

[0kto]

Wiesz, że brzmisz jak wyrzut sumienia?

[exman]

grunt, że jeszcze brzmię

[tikki]

Bieganie to nie jest sport dla kobiet z biustem. Ja nie wiem, jak ta
Pamela to robi, swoją drogą...

Do sportu mam stosunek maniakalno - depresyjny, niestety. Długie
okresy znieruchomienia i depresji leczonej czekoladą przeplatam z
krótkimi okresami aktywności na siłowni i fitnesie o zacięciu
bokserskim. No, codziennie jeżdżę na rowerze, ale to komunikacyjnie,
to się w sumie nie liczy. Smutne to właściwie...

Chyba pójdę zjeść kawałek gorzkiej z płynnym nadzieniem miętowym .

[exman]

Ze wszystkiego można uczynić sport, jak to widać na przykładzie tikki

[esmeralda_2]

tikki napisała:


> Chyba pójdę zjeść kawałek gorzkiej z płynnym nadzieniem miętowym .
..
PODZIEL SIĘ ZEMNĄ

[tikki]

Niestety, już zjedzona. Ale będę pamiętać na przyszłość.

[beatrix13]

Tikki, ty to wiesz co dobre

[ginger43]

Jestem czarownicą i wiem co Ci się stało
Bieganiu mówię nie, ale rowerowanie uwielbiam W piątek rowery na dach i w
drogę, a raczej na bezdroża. Młoda po 12 km trochę marudzi, że jest padnięta,
ale do przyszłego roku się wytrenuje do wyprawy na Bornholm albo lepiej
holenderskie ścieżki Tylko ta masa mięśniowa jakoś ciężka trochę
................................................................
Obowiązkiem każdego szczęśliwego kota jest radosne mruczenie! Mru, mru, mru...

[0kto]

Hmmm, po sportowej zimie (prawie 4 tygodnie spędzone na nartach +
odśnieżanie ) i składanych wiosną deklaracjach, że teraz to biegi
i inne cuda-wianki, zapał do aktywności fizycznej przysiadł na
tylnych łapach i czeka Ciągle brakowało czasu i energii na ten
pierwszy krok. Dojrzewam, choć motywacja kiepska, bo mój BMI ledwo
przekracza 20, ale przydałoby się poprawić kondycję, nabrać kolorów.
Może dziś...

[esmeralda_2]

Chyba kupię rower.Mam nadzieję, że za 700 złociszy jakiś znajdę.

[exman]

700 zika to sporo kasy, więc nie kupuj byle barachła w Realu czy
innym Tesco. Sprawdź oferty sklepów rowerowych, m.innymi na 5-go
Lipca, Piłsudskiego czy Starkiewicza. Tam zawsze ci dobrze doradzą i
w razie czego przyjmą reklamację na miejscu a i rower przygotują do
jazdy jak należy.

[esmeralda_2]

dzięki, bo czasami czuję się zagubiona

[alex-0_0]

I powiedz że dla Ciebie, i żeby rama była w miarę lekka ....
Bo możesz załatwić się jak ja .... wybrałam śliczniusi, wielgachny,
ciężki, terenowy rowerek, pojechałam w las i stanęłam .... nie
mogłam tej kobyły ruszyć .... przyssał się skurczybyk do piachu

[andreas.007]

teraz te rowery, takie bardziej specjalistyczne...
ten na piaski, ten na górki, ten na szose, ten na wycieczki.
Mam rower, ktory super jest na górki i piaski, ale po asfalcie,
to niestety mniej....

Trzeba bardzo konkretnie zastanowic sie jaki chcemy i do czego.
Niektorzy maja po kilka rowerów na rózne okazje.

[esmeralda_2]

nie frustruj mnie, bo ja mam kaskę tylko na jeden

[exman]

No i nie zapomnij o wyszczuplających spodenkach.

[esmeralda_2]

hm czytałeś o tej prezerwatywie?

[exman]

tak, a co , chcesz mi skrócić berło ?

[esmeralda_2]

berło jest przecież cenne, toć insygnia władzy w naszym słowiańskim grodzie

[mamoniowa303]

Przekonalam sie o jednym, niewazna waga, wazny wyglad. Mozna miec
kosci obciagniete skora , zmarszczki na twarzy i na pewno nie jest
to sympatyczny widok. Lepeij wyglada wysportowana, umiesniona
sylwetka z rozswietlona twarza.
ja akurat duzo chodze, mam niezla kondycje, rowniez niebawem mam
zamiar odkurzyc rower. Oby tyklko pogoda sprzyjala...

Gdybym powiedziała , że

[gosia.43]

zazdroszczę takiej "sportowej " postawy - byłoby to naiwne , bo
przecież każdy może sobie pobiegać.... No właśnie - a jednak
potrzeba jakiejś mobilizacji , zapłonu , iskry , żeby ruszyć dupsko
i nie tylko o tym pisac , ale - zwyczajnie - zacząć działać...
gosia

no więc - jestem naiwna
g

[ziege77]

jestem wysportowana - byłoby to kłamstwo
od lat nie moge sie zebrac i ruszyc swych czterech liter.
fakt duzo chodzę, spaceruje po polach z psem ale jakos nie bardzo mam ochotę sie
zmeczyc i spocic
i nie jest mi z tym zle

[exman]

Piszesz tak, bo nie wiesz albo już zapomniałaś jakie to uczucie, gdy zmęczona
jesteś szczęśliwa.

[andreas.007]

Potwierdzam.
Kocham się zmeczyć, ale tak porządnie...
a potem kapiel lub sauna!
Super jeszcze masaż i lezaczek.

[alex-0_0]

W 100% zgadzam się z Exem i Adkiem....
Ja się człowiek zajedzie tak, że oddychanie boli,
to po kilkunastu minutach dostaje takiego speeda że mógłby góry
przenosić
O chęci na sex, nie wspomnę

[ginger43]

alex-0_0 napisała:
> O chęci na sex, nie wspomnę

W związku z powyższym uprawianie sportu dla niektórych jest
niewskazane

................................................................
Obowiązkiem każdego szczęśliwego kota jest radosne mruczenie! Mru,
mru, mru...

[alex-0_0]

ginger43 napisała:

> alex-0_0 napisała:
> > O chęci na sex, nie wspomnę
>
> W związku z powyższym uprawianie sportu dla niektórych jest
> niewskazane
>


Sport jako substytut też się sprawdza

[esmeralda_2]

alex-0_0 napisała:

> W 100% zgadzam się z Exem i Adkiem....
> ......
> O chęci na sex, nie wspomnę

//////
dzisiaj jest Polski Dzień Przytulania a więc, czas zacząć......

[beatrix13]

wysportowana nigdy nie byłam
sportem zawsze interesowałam się
formą ruchu, którą uprawiam są długie spacery, zwykle w tygodniu
codzinnie 5 km, o ile nie pada,w weekendy z pomocą kijków dlaje, bo
10-15 km
bieganie niegdy mnie interesowało, tym bardziej,że jest szkodliwe
dla kręgosłupa i stawów, toż samo z rowerem, na którym nawet
zakręcać nie umiem

[exman]

Biedna ta nasza Matka Ziemia, nie dość że ją depczemy to jeszcze
niektórzy ją kłują kijami. I JAK TO POTEM WYGLĄDA TAKA TRASA ?
Uważam, że kijowicze powinni chodzić po specjalnych, wydzielonych
spacerniakach, z dala od terenów zielonych. Najlepiej po betonie.

[andreas.007]

Zgadzam się - jeżdżę rowerem własnie nie po sciezkach,
ale w lesie miedzy drzewami po górkach,
żeby nie niszczyć ścieżek dla spacerujacych...
dziś ze 20 km zrobiłem pomiędzy drzewami i galeziami, szyszkami...
Super jazda najpierw pod górki, a potem z górki!
Szaleństwo!

A swoją droga runda golfa to 9-10 km...
plus machniecia kijami

[andreas.007]

a i drobny sukces odnotowalem - żadnego upadku nie było!
Bo zdarzały mi się jedna, dwie wywrotki...
a dziś mimo trudnej trasy bez upadku i bez "moczenia się" w strumykach!
Trzeba to oblac.

[alex-0_0]

andreas.007 napisał:

> a i drobny sukces odnotowalem - żadnego upadku nie było!




dawno się tak nie śmiałam, jak po przeczytaniu tego wpisu

[exman]

Wbrew pozorom, taki zdrowy, jędrny śmiech można potraktować jako
dyscypinę sportową. Ileż to mięśni przy nim pracuje

[andreas.007]

A co w tym Alex smiesznego?

Jak bys tak zasuwała z górki - nie ścieżką dla spacerowiczów,
ale taka powiedzmy, gdzie prowadzi sie wycinki w lesie...
miedzy drzewami, ze strumykami, gdzie pełno gałezi,
konarów i innych - nie zawsze wszystko da sie ominąć.
Żeby wjechac pod górke musze rozpedzic sie... z górki na maksa.

Mój rower nie nadaje sie na asfaltowe sciezki i takimi nie jezdze.

[alex-0_0]

Nie masz co się tak ciskać Adek
bo powód do śmiechu był, w najlepszym tego słowa znaczeniu ....
System skojarzeniowy za to odpowiada ... i już

Obrazek jaki zobaczyłam po przeczytaniu ww zdania:
Mały chłopczyk (ok. 4-5 lat), właśnie odczepiono od jego rowerka
dodatkowe, boczne kółka .... Zrobił rundkę dookoła bloku ....
wraca i mówi uśmiechnięty do mamy:
Ani razu nie upadłem !!!



No nic na to nie poradzę

[exman]

Właśnie wróciłem z mojej leśnej trasy, jest pięknie, chyba zacznę wydłużać
dystans, bo coś za lekko mi się biegnie i za szybko ... dobiegam

[tikki]

No, jak się za szybko kończy, to faktycznie - mniejsza satysfakcja
jest .

[exman]

To różnie bywa, czasami to nawet lepiej

Rower

[exman]

Na Mazowszu to mają fajnie, gdzie się i którędy nie pojedzie -
wszędzie płasko. U nas niestety, jest za to pięknie !!!

Siłownia

[alex-0_0]

Którą polecacie?
I nie koniecznie chodzi o mega sprzęt .... bardziej biega o very
profesjonalnego instruktora

[esmeralda_2]

a tam, to co chcesz się z instruktorem umówić, a tak kupiłam Gianta.

[alex-0_0]

Giant .... he he ... znajomo brzmi .... nie jedź do lasu!

Może być instruktorka byleby się znała na rzeczy

[esmeralda_2]

hm, boję się bo co to znaczy nie jedź do lasu.A instruktorka ma na imię Wioleta.

[alex-0_0]

esmeralda_2 napisała:

> hm, boję się bo co to znaczy nie jedź do lasu.

Już mówię:
alex-0_0 22.06.10, 11:39

I powiedz że dla Ciebie, i żeby rama była w miarę lekka ....
Bo możesz załatwić się jak ja .... wybrałam śliczniusi, wielgachny,
ciężki, terenowy rowerek, pojechałam w las i stanęłam .... nie
mogłam tej kobyły ruszyć .... przyssał się skurczybyk do piachu

A instruktorka Wioleta to spec od siłki czy fitnesowiec?

[esmeralda_2]

Pilates,Mix,Pump,Stretching- wiem tyko,że jest pasjonatką i strasznie gadatliwa,
dużo chce powiedzieć i wytłumaczyć.
...
Ten rowerek jest akurat na mój wzrost i rama jest lekka,bo aluminiowa, koła 26
cali, o taki

ale jeszcze mogę oddać, bo koleżanki bardziej mi polecają holendra 28 cali.

[alex-0_0]

Mój jest zdecydowanie większy (rower oczywiście)

[tikki]

Lepiej byłoby miec bagażnik, a i siodełko nie wygląda zbyt wygodnie.

[exman]

No i nie ma poduszek.

[tikki]

I czemu kupiłaś męski?

[exman]

Pewnie był w promocji.

Seks - jeszcze seks

[gosia.43]

to też sportowe wyzwanie , formę się wyrabia i jak można z
kilogramów zejść
gosia

[exman]

o seksie się nie pisze, seks się po prostu uprawia

[alex-0_0]

gosia.43 napisała:

> to też sportowe wyzwanie , formę się wyrabia i jak można z
> kilogramów zejść
> gosia
>


Sex jest przereklamowany ......
ostre bzykanko to tylko 100 kalorii ...

[gosia.43]

Ale ile satysfakcji !
gosia

p.s. uprawiać to role można - jak grunt pozwoli i umiejętności
g

[exman]

Rolę można ale nie ugór.

[beatrix13]

exman napisał:

> Rolę można ale nie ugór.

...........
można i trójpolówkę po staropolsku

[andreas.007]

hm, ta feminizacja typowo męskich sfer życia...

[gosia.43]

No ba - nawet wyczynowo !
I proszę mi tu nie zawłaszczać sobie za dużo
gosia

się chwalę ... a co!

[alex-0_0]

Robię już 40 km w 45-50 minut .... docelowo 50 km ....za 2
tygodnie
(oczywista na orbi ...)

ciekawe jak długo pociągnę ....

[andreas.007]

Alex miej przed oczami, pamietaj "po co" to robisz!
Otóż, tez jeszcze niedawno byłem w doskonałej formie,
nie tylko na bieżni, rowerku czy orbiteku, ale i w terenie.
Nadto na siłowni biłem swoje rekordy i na dyskotekach...
aż... nie wytrzymały stawy i sciegna.

Teraz wiem, ze zapomniałem po co to robie -
bo przeciez to nie miał byc wyczyn, ale rekreacja!

Uspokoiłem swoje "wyczyny"... ale rany goją sie powoli.

Alex pamietaj więc, ze w naszym wykonaniu to tylko rekreacja,
podkreśle na grubo DLA ZDROWIA!

Tak więc prosze nie rzucaj "ciekawe jak długo pociągnę ...."
tylko zwolnij i rób to dla zdrowia, a nie przeciw sobie.

Lepiej dłuzej pociągnąć, a mniej...
przyjaciel mawia, ze lepiej mała łyzeczką powoli,
niz chochla się zadławic!

Tak dla mojej spokojnosci musiałem to napisac.

[alex-0_0]

Jajakobyły sportowiec wiem czym grozi wyczyn (już mam wszystko co
się da załatwione)
więc spoko ... już nic mnie nie grozi

A! Nadal uważam że to rekreacja, wszak robię to co drugi dzień

[exman]

Ciągnij ciągnij, nie zwracaj uwagi na Andreasa

[alex-0_0]

[exman]

Widzisz, i wszyscy są zadowoleni

[andreas.007]

"- Także u wielu osób znajdujących się w silnym stresie obserwuje się
dezorganizację zachowania i utratą kontroli nad sytuacją, w której się
znaleźli - zwraca uwagę Fleshner. Jej zdaniem nadmierny stres najpierw
atakuje właśnie korę przedczołową, powodując jej częściową blokadę.
Wysyła ona wadliwe lub sprzeczne ze sobą instrukcje do innych partii
mózgu. - Jest to potencjalnie niebezpieczne zjawisko. Może doprowadzić
do kompletnego paraliżu decyzyjnego i kompletnej inercji. Człowiek z
powodu stresu staje się tak ogłupiały, że przestaje robić cokolwiek.
Zdarzało się to również gryzoniom, lecz te osobniki, które ćwiczyły
mięśnie, radziły sobie dużo lepiej w takich chwilach. Nie wpadały w
panikę, tylko próbowały podjąć wyzwanie i pokonać problem - twierdzi
uczona.

Inny wymyślony przez nią eksperyment, także z udziałem szczurów,
wykazał, że aktywność fizyczna zmniejsza wahania stężenia adrenaliny.
Jej poziom szybko rośnie, kiedy sytuacja wokół staje się napięta. To
samo dotyczy innego hormonu norepinefryny. Obie te substancje są
obficie wydzielane przez odpowiednie gruczoły w organizmie, jeśli
znajdziemy się w stanie zagrożenia. Jednak oceny sytuacji dokonuje
oczywiście mózg i to on w razie potrzeby uruchamia produkcję związków
mobilizujących organizm do walki.

Jeśli jednak mózg będzie zbyt często wszczynał alarm, system szybkiego
reagowania na zagrożenie zostanie rozregulowany. - Jedną z konsekwencji
może być zmniejszenie odporności na infekcje, ponieważ huśtawka
hormonalna osłabia układ odpornościowy - podkreśla Fleshner. Podała ona
zestresowanym szczurom bakterie wywołujące niegroźne stany zapalne
układu oddechowego. I co się okazało? Części i dłużej chorowały te
zwierzęta, które nie wykonywały ćwiczeń fizycznych. - Pokazaliśmy, że
regularny wysiłek fizyczny jest zbawienny dla zdrowia szczurów. Jestem
pewna, że z ludźmi jest podobnie - podsumowuje uczona."

I wszystko jasne...

Rower na upały

[exman]

Dzisiaj dałem, sobie ostro w kość (ogonową), piękna wyprawa, rower wymaga jednak
regulacji, chyba urosłem od komunii ...

[alex-0_0]

Nie masz pojęcia jak się cieszę że to napisałeś .... to o kości
Miło wiedzieć, że nie tylko ja mam tak wydelikaconą dupcię

[tikki]

Może po prostu wystarczy zmienić siodełko na wygodniejsze?

[alex-0_0]

ale moje i żelowe i damskie .... no full wypas end dźamajka

Mąż stale powtarza, że arystokrację wycięto w pień podczas rewolucji
i za komuny, więc dla tej garstki co została, to puchowych siodełek
nie opłaca się produkować

[tikki]

No to już nie wiem...
Trzeba pupę podnosić, jak się wjeżdża na przeszkody.

W Holandii sprzedają też siodełka dla gejów - tzn. obciągnięte
fioletowym futerkiem. Może taki wariant?

[exman]

Pupę to niech baba wyżej podnosi, faceta sprawą wojaczka i żeby do gara było co
włożyć.

[piernicyna]

Glukozaminę już sobie zakupiłam Muszę się tylko bardziej zorganizować, bo mam zamiar trochę popedałować w te wakacje.

[beatrix13]

tikki napisała:

> Trzeba pupę podnosić, jak się wjeżdża na przeszkody.

...................
czyli anglezowac jak przy skokach przez przeszkody na koniu

[exman]

beatrix13 napisała:


> ...................
> czyli anglezowac jak przy skokach przez przeszkody na koniu
>

A się ubawiłem jak to czytałem, użyłas tu takiej składni, że spadłem
z krzesła

Bea w jakim to jezyku...

[andreas.007]

Bea w jakim to języku...
"czyli anglezowac jak przy skokach przez przeszkody na koniu"

bo ja znalazłem takie znaczenie tego słowa:

"1. unosić się rytmicznie w siodle podczas jazdy kłusem w celu złagodzenia
wstrząsów 2. przycinać ogon i grzywę konia na sposób angielski; anglizować."

Anglezuje sie w czasie jazdy kłusem...
bo to oznacza rytmiczne unoszenie sie w siode do ruchów konia,
a przy skokach przez przeszkode, to raczej trzeba sie
po prostu unieść w siodle... oczywiscie mozesz polemizowac,
że przy dojezdzie do przeszkody trzeba anglezowac...
zdaje mnie sie jednak, ze to technika jazdy bardziej.
Choc nie ukrywam, ze przy wybiciu konia tez trzeba
dostosowac sie do jego ruchu.

Czepiam się... skad my to znamy Bea...

[alex-0_0]

ojjj .... widzę że upał wzmaga napięcie ... sexualne

[exman]

Ty się nie patrz tylko wzmagaj razem z nami

[alex-0_0]

ok w takim razie, w ramach "wzmagania", jadę jutro do Lipian na
jakiś wsiowy festyn militarny ... Chłop na wuesce to jest to

[exman]

Nie znam tej Wueski, fajna jakaś ?

[alex-0_0]

No baaa ... Oko duże ma, dwie rączki - więc jest za co złapać,
sztywne zawieszenie, szerokie siedzisko, ciężko się prowadzi ale za
to jest brunetką

[exman]

To chłop ma z niej pociechę. Rocznik jakiś jeszcze na chodzie, co ?
Ciekawe czy kopci ...

[alex-0_0]

nie dość że kopci to jeszcze żłopie ... a co do wieku ... to
wiesz ... szpachla, szpachla

[exman]

Chłopina żeby na ręcznym nie pojechał tylko, jak to takie cudo ...

[alex-0_0]

na ręcznym za długo nie można jechać ... bo puszczają wtedy
wszystkie hamulce

[beatrix13]

alex-0_0 napisała:

> ojjj .... widzę że upał wzmaga napięcie ... sexualne

..................
moim chomikom owszem, bo gwałcą się niemiłosiernie

[beatrix13]

upał nawet składnię potrafi zmienić, drodzy i czujni chłopcy z was

[beatrix13]

andreas.007 napisał:

> rytmiczne unoszenie sie w siode do ruchów konia,
> a przy skokach przez przeszkode, to raczej trzeba sie
> po prostu unieść w siodle... oczywiscie mozesz polemizowac,
> że przy dojezdzie do przeszkody trzeba anglezowac...
> zdaje mnie sie jednak, ze to technika jazdy bardziej.
> Choc nie ukrywam, ze przy wybiciu konia tez trzeba
> dostosowac sie do jego ruchu.
....................
z ust mi to wyjąłeś

[tikki]

Ja już teraz wiem, czemu nic mi się nie chce robić ostatnio - jestem
ogłupiała z powodu stresu, sorry - cierpię na paraliż decyzyjny.
Nie ma to jak dobra wymówka