kiełki, czyli wiosenna witamina

[tosia_4]

Jakie kiełki kupujecie i do czego je wykorzystujecie? Podpowiedzcie
pomysły

[ilekobietamalat]

ja mam fazy na kielki czasami je lubie,czasami ich nieznosze. ale
najulubiensze to kielki slonecznika, z ogorkiem, z sosem z octu
ryzowego. mniam

[gosiasadowska77]

Bardzo lubię kiełki słonecznika.
Robię sałatkę z makaronem sojowym, piersią kurczakową przyprawioną
na ostro, pokrojoną w kostkę drobną i wysmażoną na chrupiąco,
paprykami słodkimi kolorowymi pokrojonymi w kostkę i duużą ilością
kiełków słonecznika.

[fettinia]

Bardzo lubie kielki i kupuje jakie tylko w sklepie saDodaje do salatek,past
twarogowych,czasem do zup czy omletow
Tu fajne artykuly
pychotka.pl/przepisy-kulinarne/porady-i-ciekawostki/kie%B3ki-%11-witaminowa-bomba-zdrowia.html
www.poradnikzdrowie.pl/zywienie/zasady-zywienia/kielki-zycia,882_468.htm

oryginalna nie bede

[julsza]

slonecznik i rzodkiewka - do salatek, serka bialego, kanapek (jesli
juz jakas jem)
mialam nawet faze, ze kupilam kielkownice i sama robilam, ale szybko
oddalam ja siostrze

[la.felina]

Właśnie wsypałam do kiełkownika kolejną partię nasion słonecznika.
Słonecznik wybieram najczęściej, bo kiełki są stosunkowo łatwe "w
obsłudze", a smaczne i... duże.
Kiełkowałam też soję (nie smakowała mi), rzodkiewkę, ciecierzycę,
lucernę, oraz starą, dobrą rzeżuchę.
Planuję próbę kiełkowania fasoli mung.

Kiełki jadam zwykle po prostu jako dodatek do kanapek. W ilościach
hurtowych Czasem dorzucam do sałat.

[kwiecienka1]

ooo, a co to za kielkownik?

to jakies kupne cos, czy do zrobienia w domu?

jak sie "hoduje" kielki w domu? poprosze o instrukcje dla absolutnie
poczatkujacej fanki kielkow

pozdrawiam
Kwiecienka po Prosbie

[ilekobietamalat]

ja mam kliekowwnik ze slkepu ze zdrowa zywnoscia, takie to to,
owalne, pietrowe i plastikowe zajmuje od groma miejsca, a ja
kielkow wyprodukowanych wlasnorecznie nie jestem w stanie przejesc

o tu masz jak to wyglada(i ile kosztuje od razu;P)
www.sklep.zywnoscekologiczna.waw.pl/product_info.php?products_id=180

a tu masz trzy metody na raz opisane;>
www.jak-to-zrobic.pl/index.php/a/3/b/6/c/33/d/90/id/369
nie kielkuje juz od kilku lat, bo latwiej mi kupic male
opakowanie,niz sie w tym babrac ale ja mam problemy z
systematycznoscia,moze dlatego kielkowanie mi nie podchodzi;D

[kwiecienka1]

dzieki wielkie

kielkownica jest chyba za duza... nie jem az tyle kielkow

bede sie musiala rozejrzec za kielkami w sklepach - mieszkam w
Niemczech i tu na razie widzialam tylko kielki soi (a wolalabym
rzodkiewki) - bede dalej szukac

pozdrawiam
Kwiecienka z Podziekowaniami

fettinia

[kwiecienka1]

gdzie kupujesz kielki?

ja jakos ciagle trafiam tylko na kielki soi...

masz upatrzone sklepy, czy udaje Ci sie wszedzie kupic?

pozdrawiam
Kwiecienka Ciekawa

[fettinia]

Przewaznie w Edece bo tylko Edeka i Netto u nas jest.Kiedys byl Bioladen ale
zamkneli
W Edece bywaja mung,rzodkiewki,sojowe.Ale w zaprzyjaznionym sklepie mozna
zamowic i inne
Tak OT-kiedys szukalam zawziecie szalwii i dlugo nie byloEkspedientka z naszej
wiejskiej Edeki przyniosla mi wlasna ze swojej zamrazarki

[la.felina]

mam taką jak w ta w linku Kobiety

kwiecienka1 napisała:

> kielkownica jest chyba za duza... nie jem az tyle kielkow

weź pod uwagę, że:
- nie trzeba używać 3 tacek na raz
- można wysiać na każdą z nich w odstępach kilkudniowych i wtedy nie
można jeść je nawet codziennie
- ilość kiełków na zdjęciu z opakowania kiełkownicy jest mocno
przesadzona

Pozdrawiam,
Felka z kiełkami

kiełkowy debiut :)

[tosia_4]

Na początek poszła gotowa mieszanka kiełków ze sklepu ze zdrową
żywnością: rzodkiewka, soja, pszenica, lucerna. Na serek do chleba -
to naprawdę jest pyszne!
Czuję że temat mnie wciągnął, ciekawe czy dojdę do etapu
kiełkownicy

[julsza]

tosia_4 napisała:

> Czuję że temat mnie wciągnął, ciekawe czy dojdę do etapu
> kiełkownicy

he he, mnie wtedy tez wciagnal, ale tez mam problemy z
systematycznoscia i konsekwencja

[fettinia]

mialam klielkownice,ale dalam bratowej-w tamtym mieszkaniu nawet kaktusy
zdychaly

[kwiecienka1]

la.felinia i fetinia - dzieki

jutro wybieram sie na zakupy, to poszukam sobie kielkow
rzodkiewki )

kielkowinice kupie sobie chyba w wakacje, bo dopiero wtedy bede w
Polsce samochodem

pozdrawiam
Kwiecienka z Podziekowaniami

[zwiatrem]

teraz ja nabylam checi do kielkow,

Felka, a kielkowalas nasionak bez specjalnego urzadzenia ?

[czekolada72]

Wieprzowina z kiełkami
25 dag wieprzowiny pokroić na paski, oprószyć solą i mąką, skropić olejem sojowym, obsmażyć na rumiano. Dodać pora, 3 marchewki i strąk ostrej papryki posiekane, 15 dag kiełków fasoli, szczypiorek, ¼ szkl. rosołu, sól i smażyć 2 min., podawać z ryżem przesmażonym na oleju.