Tropcie ratuj

10.04.09, 13:49
Ja już mam po świętach, czy to kręgosłup , czy korzonki ,ale na gwałt masaż
potrzebny? nie mogę funkcjonować ani w pionie ,ani w poziomie , chyba w
łazience na sznurku zawisnę sad sad
    • tadeusz_ski.51 A co się stało? 10.04.09, 15:26
      Spróbuj zlokalizować źródło bólu. Czasami objawy podobne do korzonków daje
      zapalenie nerek, też człowieka w pół zgina i boli jak diabli. Lekkie uderzenie w
      okolicę nerki, czyli tam gdzie kończą się plecy, powinno wykluczyć lub
      potwierdzić taki przypadek.
    • krokodyl_13 Re: Tropcie ratuj 10.04.09, 16:01
      Ani w pionie ani w poziomie hym a tak w ogóle to w którym miejscu
      boli.
      • zak-1 Re: Tropcie ratuj 10.04.09, 18:21
        wspołczuję ...ale krokodyl ma rację - napisz bardziej
        szczegółowo .MOja żona jest po 2 operacjach kręgosłupa i też ma
        kryzysy . Moze za duzo chciałaś przed świetami zrobić.....?
    • tropem_misia1 Czyli 10.04.09, 18:46
      zgięta w pół?
      Czy to dyskopatia czy zwyrodnienia?
      Pewnie jedno i drugie.
      Połóż się na pleckach ,kolana i biodra pod kątem minimum prostym(krzesło pod podudzia).Zorientuj się czy jest ulga.Nie?Krzesło won.
      Ketanol 100 pomaga.Mocno przeciwbólowe i przeciwzapalne.
      Masaż +nastawienie-przy dyskopatii...może ulżyć.

      Metoda McKenzie.Dobra przy dyskopatii.
      Po domowemu-30 razy skulenie ,a potem 30 razy przeprosty.
      Skulenie-leżymy na plecach ,kolana zgięte stopy na podłodze.Podnosimy razem nóżki,obejmujemy je rączkami i staramy się kolana przytulić do klatki piersiowej (przy chorym kręgosłupie szyjnym głowa leży na podłożu) lub czoła jak damy radę.
      Przeprosty-leżymy na brzuszku,ręce oparte na podłodze koło naszych piersi z boku(przez to łokcie zgięte i zadarte)Stopy(ważne!!)maja pięty na zewnątrz,a paluchy sie stykają.Podnosimy się na rękach do pełnego wyprostowania łokci.

      Jedno i drugie kurna na początku pomalutku.Sprawdzić czy działa.
      Robiłam,przeżyłam.Dwa razy w życiu wyglądałam jak brakująca część teorii Darwina.I miałam dylemat:zlać się na dywan ,czy może jednak uda się dopełznąć do WC.


      • tropem_misia1 choliera 10.04.09, 18:54
        Ćwiczenia wykonuj pod kontrolą lub po konsultacji z Fizjoterapeutą (!).




        www.ravopt.phg.pl/mckenzie.htm



        Tu tak pisze!
        może sie to nie baw.
        • krokodyl_13 Re: choliera 10.04.09, 19:08
          Reniu próbowałaś czy nie możesz dojść do kompa
        • tadeusz_ski.51 Re: choliera 10.04.09, 20:09
          Ahaaaaa, udawała taką mądrą! Przeczytała w necie!!
      • tadeusz_ski.51 Re: Czyli 10.04.09, 20:08
        Łooooooo, Tropcia faktycznie zna się na tym!? O kurna...
      • rena-ta49 Re: Czyli 10.04.09, 20:17
        Dyskopatia Tropciu , o zwyrodnieniach nic mi nie wiadomo ,ale z dyskopatią
        miałam swego czasu problemy,(kilka ładnych lat spokoju)
        Jestem w tej chwili na chińskich tabletkach (trochę pomogło)
        ból promieniuje do prawej nogi nie mogę na niej ustać , nie da się leżeć ani tez
        siedzieć sad
        • tropem_misia1 Re: Czyli 10.04.09, 21:37
          promieniuje Ci do nogi,czyli jest ucisk.
          Być może dyskowi deczko sie wypsło i naciska na nerw kulszowy,najdłuższy zresztą
          w organizmie.
          Dlatego boli wzdłuż nogi aż do stopy.
          Zresztą w zależności od tego na jakim poziomie jest dyskopatia (poziom
          tzn.między jakimi kręgami)różnie boli.Czasem z tyłu nogi ,czasem z przodu lub z
          boku.Zdarza się ,że boli tylko udo,czasem łydka.
          Możliwe,że kroi Ci się rwa kulszowa.

          Ja podniosłam się dzięki encortonowi ,ale tego nie wolno robić.
          Nu,nu-to lek sterydowy!

          Musiałaś coś gwałtownie podnieść(nigdy tego nie rób z prostymi nóżkami-trza mieć
          do tego kolanka zgięte-jak panienka),lub skręcić się.

          Trudno cos poradzić.
          Dobrze,że chińskie(ki diabeł?) tabletki przyniosły Ci ulgę
      • rena-ta49 Re: Czyli 16.04.09, 12:27
        Racja Tropciu dzięki , Ketonal pomaga , na masaż i gimnastykę zaczynam chodzić smile
    • darima_ka Re: Tropcie ratuj 10.04.09, 19:35
      To pech sad
      • zak-1 Re: Tropcie ratuj 10.04.09, 22:43
        Bez leków przeciwbolowych chyba się nie obejdzie. Ale nie żałuj
        sobie - byle nie będzie boleć - bo stres z bolu większe szkody moze
        zrobić .
        • krokodyl_13 Re: Tropcie ratuj 10.04.09, 22:49
          A co na to biedna wątroba powie?
          • zak-1 Re: Tropcie ratuj 10.04.09, 22:51
            Watroba duzo rzeczy przetrzyma ....a z takim bolem kulszowym - to
            po "ptokach święta"
            • krokodyl_13 Re: Tropcie ratuj 10.04.09, 23:22
              No tak ale może trochę przejdzie, można się dopieścić i wyspać.
              • tropem_misia1 Re: Tropcie ratuj 16.04.09, 21:09

                Jak ból pozwoli to można spać do woli.

                • rena-ta49 Re: Tropcie ratuj 17.04.09, 12:12
                  Pozwoli smile
Pełna wersja