Depresja

[Gość: depresja]

Czy wie ktos jak poradzic sobie z depresja bez lekow i chorych
psychoterapeutow. Ja mam juz dosc wszystkiego ,a nie powinnam, normalna
szczesliwa rodzina, praca, spokoj w domu, wszystko za co sie biore udaje sie,
a ja narzekam. i dlaczego? a ludzie pragna tego, gonia za wszystkim, zeby cos
osiagnac, a ja to mam, wiec dlaczego? mam za duzo nie? odcielam sie od
znajomych i przyjaciol, nie chce z nimi gadac jak to znowu ciezko i cos nie
wyszlo, nie chce tego sluchac jak im zle, odcinam sie od tego. jestem
samolubna nie? ciagle cos pozycz i nie oddaja, zalatw nie podziekuja. nie
wymagam poklonow, ale przychodza jak cos chca, a ja tak nie chce. i ciagle
slysze tobie to dobrze,ale ja na to pracuje i to nie 8 godzin dziennie, ale
dluzej i nawet jak jestem zmeczona, ze juz padam to potrafie sie smiac, zeby
bliscy nie cierpieli.

[Gość: ja]

ja mam dokladnie to samo:(wszystko zaczyna mnie przytlaczac.Brak weny na zycie.
Wokol siebie mnostwo"przyjaciol"ktorzy znaja Cie wtedy jesli czegos
potrzebuja,ale jak ja mam problem,zostaje zupelnie sama.:(

[Gość: nieznajomy]

traktuj innych tak jak byś sama chciała być traktowana mimo innych przeciwności.

[Gość: aa]

z Twoich slów wynika,ze jestes ZA DOBRA!!!Myslisz przede wszystkich o
innych,ale nie o sobie..To powoduje Twoja frustracje,poczucie
wykorzystywania,zmeczenie psychiczne,wrecz wyczerpanie..Tymczasem dla zdrowia
psychicznego potrzeba odrobiny EGOIZMU i myslenia o sobie,o tym czego ja
chce,co mnie jest potrzebne..Masz "przyjaciól",ktorzy Cie nie
doceniaja,wykorzystuja,takie wampiry energetyczne..smiejesz sie przez zly,a do
takiego zachowania potrzeba energii..nic dziwnego,ze Ci jej brakuje.Nie
potrafisz upomniec sie o swoje,a powinnas..Nie wiem u jakich psychoterapeutów
bylas..?Ja tez przeszlam terapie i to na NFZ i jestem bardzo zadowolona,bo
terapia byla skuteczna.Pozdrawiam

[samotny1234]

Sam cierpię na ciężką depresją. Jednak w przeciwności do Ciebie brakuje mi
pewnych dóbr. Dla mnie depresja ma postać samotności, braku pieniędzy,
nieudanych studiów, braku perspektyw znalezienia dobrej pracy. Wszystko wydaje
mi się takie smutne. Wiem co czujesz. Podejrzewam, że nie żyjesz z
przyjemnością. To okropny ból, kiedy nie żyjemy z pasją, kiedy żyjemy poniżej
swoich możliwości, kiedy nic nas nie cieszy, kiedy wszystko jest takie zwykłe,
kiedy widzimy na ulicy szczęśliwych ludzi i nie potrafimy zrozumieć ich
radości, szczęścia. A dzieje sie tak ponieważ patrzymy na świat z poziomu
depresji. Jedno jest pewne. Szkoda życia na depresje. Sam z tym walczę, ale nie
potrafie sobie pomóc. Jeśli masz życzenie to napisz na [e-mail]

Pozdrawiam.

[Gość: jagi]

Pewnie "ameryki" nie odkryję ale uważam że poprostu jesteś nieszczęśliwa w
swoim otoczeniu (również tym najbliższym ). Ja do niedawna byłem bardzo
zadowolony z życia, z siebie, z tego co mnie otaczało (niezła praca, niezłe
perspektywy, finansowo może nie tak super - ale OK).

Obecnie również walczę żeby nie popaść w depresję. Stało się po tym jak
zostałem zdradzony przez żonę. Jesteśmy ileś lat po ślubie, mamy dwójkę
códownych dzieci.... a teraz jestem najbardziej nieszczęśliwym człowiekiem ( za
pewne w moim mniemaniu ).
Paradoksalnie najbardziej pomaga rozmowa z przyjacielem. Bardzo ci współczuje
że nie masz takiej osoby, - ale piszesz że jesteś w "szczęśliwej" rodzinie -
więc twój partner powinien być tym kimś - tym przyjacielem. Ja właśnie takiego
koś straciłem i to jest powodem mojej agonii. Miałem niedawno urodziny...
zaproszeni koledzy..... - ech szkoda gadać - przyjęcie się nie odbyło :).

Bardzo ważne - nie oszukuj bliskich - chcesz płakać - płacz! - przez takie
zachowanie tłumisz w sobie coś co kiedyś może pęknąć - a wszyscy będą ( jak w
moim przypadku ) zaskoczeni - "jak to... przecież byłaś taka szczęśliwa..."

Bądź dzielna ! Pozdrawiam !

[Gość: cichy]

znam to i doskonale rozumiem, okropne poniżenie i ból, sam nie mogę się z tego
podnieść już od kilku lat. życzę siły (..jest bardzo potrzebna) i pozdrawiam !!!

[Gość: depresja]

Witajcie w klubie, a juz myslalam,ze jestem sama z takimi malymi problemami,a
jak dla mnie waznymi. Moj maz zawsze powtarza, olej to bo to nie ma sesnsu
przejmowac sie takimi sprawami i rob to co jest dla ciebie wazne, dla ciebie
nie dla innych, a nie badz matka teresa bo i tak nie wszyscy to zrozumieja.
jest dobry i duzo mi pomaga. ostatnio wyrzucil z domu moja znajoma, przyszla po
pieniadze jak zawsze i miarka u niego sie przebrala, kazal jej isc do pracy a
nie lazic i zebrac {kiedys chcial ja zatrudnic, ale nie chciala} a ja o to sie
z nim posprzeczalam ze nie rozumie ludzi. wiem to chore. bardzo dziekuje ze
napisaliscie musze to wszystko ogarnac. pozdrawiam

[Gość: marcinos]

Słuchaj męża, ma zdrowe podejście do życia. Musisz mieć trochę dystansu do
ludzi. Swoją drogą to chyba nigdy nie zostałaś źle potraktowana albo zrobiona "w
balona" przez ludzi, bo masz zbyt idealistyczne podejście do nich.

[ancymonka]

Depresja jest chorobą. I chcąc się z niej wyleczyć bez leków, to tak jakbyś
chciała wyleczyć zapalenie płuc bez leków.
Współczesne leki przeciwdepresyjne są bezpieczne, nieuzależniają, praktycznie
nie mają skutków ubocznych. Wystarczy dobrać odpowiednie. Polecam mimo wszystko
wizytę u lekarza:)))

[Gość: depresja II]

jak bym czytal o samym sobie....

[Gość: do aa]

Podaj u kogo przeszłaś kurację depresyjną.Jest to trudny temat.Bardzo proszę o
poważne podejście do tego tematu,bez docinków i drwin.Sprawa bardzo mnie
interesuje.Tylko poważnie.

[Gość: o ancymonka]

Podaj do jakiego lekarza się udać.Jest to trudny temat.

[Gość: N.I.P.]

psychoterapia jest skuteczniejsza ponieważ dociera do przyczyn, lek łagodzi
tylko objawy.

[Gość: aa]

Dlaczego mialabym drwic?Moje wczesniejsze slowa swiadcza o powaznym podejsciu
do tematu.Wiem co to znaczy depresja......Ja leczylam sie w przychodni na
Sobieskiego(Pawelczak).Przez 1,5 roku przyjmowalam Bioxetin,ktory mi
pomogl.Rownoczesnie przeszlam psychoterapie.Lekko nie bylo....Gdzie tam!Bylo
bardzo ciezko!Ale oplacalo sie.Jest tam tez mozliwosc skorzystania z oddzialu
dziennego(to u psychiatry).Najlepiej samemu sie tam udac,skorzystac z porady
psychiatry,ktory pokieruje do terapeuty.Nie potrzeba skierowania.Trzymajcie sie
cieplo!Wiem co i jak sie czujecie...Wierzcie mi,mozna z tego wyjsc:-)

[Gość: do aa]

Brawo za swoją wypowiedż i refleksje własne.Proszę o konkretne i szczere
wypowiedzi.

[Gość: ola]

Mnie też interesuje temat depresja.Piszcie na ten temat konkretnie,jak ją
leczyć,jak zwalczyć.

[misiek_81]

z depresją jest jak z alkoholozmem.jeśli chcesz z nią walczyć sama da się to
zrobić ale jak w przypadku alkoholików pół roczna bądź roczna abstynencja nie
oznacza wyleczenia z choroby.prędzej czy później trzeba szukać pomocy wsród
innych.czasem pomagają przyjaciele.jeśli ich nie ma zawsze można ich poszukać :)

[mhcz]

Witajcie Depresyjni .....sama walcze juz 15 lat ,poczatki były koszmarne teraz
juz sporadycznie mnie dopada ale nauczyłam sie nad tym panowac.Jesli ktos ma
problem piszcie.Pozdrawiam

[Gość: do prozac]

Jak tępić kretynów na forum.Jak podrzucić gó..arzom trochę rozumu.

[Gość: lot]

Piszcie poważnie.Depresja to bardzo poważny temat.

Do: Prozac

[Gość: depresja]

Dzisiaj bylam u fryzjera i kosmetyczki, kupilam pare szmatek, buty i torebke,
zatankowalam benzyne w swoim samochodzie i wydalam 3000zl. napisz w
poniedzialek jak przyjdzie przelew, od czego sa przyjaciele.

[Gość: Prozac]

Idz do Ecomedica na ulicy Orkana Najlepiej umow sie na wizyte prywatna z Pania
doktor Pani doktor przepisze Ci tabletki Nie jakies twarde psychotropy ktore
uzaleniaja na maxa ale cos na wyluzowanie Max 3 miesiace brania i jest wszystko
OK Wiesz mi wiem co mowie bo sam mialem Pozdrawiam

[Gość: do gościa depresja]

To nie jest rozwiązanie trudnego tematu depresja.Filozofofanie nie pomaga w
depresji.

[Gość: Prozac]

Nie wiem czy to do mnie ale mysle ze lepiej zglosic sie do lekarza i miec po
tygodniu problem z glowy niz meczyc sie Bo to jest meka i jaka wiedza tylko Ci
ktorzy mieli ...

[Gość: Znam to uczucie...]

i myślałam, że tylko mnie dopadło. Nie mam powodów do zmartwień, a mimo to mało
się śmieję, niewiele we mnie optymizmu i chęci do działania. Mam nadzieję, że
ten stan szybko minie...

[Gość: aga]

To co nas teraz dopada o tej porze roku ,to depresja sezonowa.
Spowodowana jest przede wszystkim brakiem swiatla przez okres zimowy.
Ja zabezpieczylam sie przed nia w tym roku.
Biore zestaw witamin dla kobiet i zaliczylam kilka wizyt w solarium (sztuczne
swiatlo). Jak na razie jest bardzo dobrze,o tej porze w zeszlym roku juz mnie
dopadla. Polecam spacery,basen, wysilek fizyczny...odradzam leki uspokajajace..
Pozdrawiam....trzymajcie sie:)

Agnieszka

[Gość: ela]

Dośc ciekawa propozycja.Trzeba spróbować.

[Gość: ewa]

Jak leczyć depresję.

[miko82]

Dr n. med. B. Pietrenko, neurolog psychiatra:

Pracowałem już z amerykańskimi dodatkami do żywności. Lecz znajomość preparatów
VISION zachwyca swoim -zaprogramowanym efektem. Oczekuję efektu i otrzymuję go.
Bardzo korzystny jest tea nowy produkt. Nigdy nie zrezygnujemy ze swoich
ulubionych metod, jednak VISION pomaga nam. Gotów jestem schylić czoło przed
VISION za to, iz rozwiązał mi niejeden przeklęty problem.


W swojej praktyce lekarskiej stosuję mikrofalową rezonansową refleksoterapię.
Jesi co jedna z efektywnych metod leczenia, nieco pracochłonna, lecz daje
wspaniały rezultat. Problem zaś polega na Urn, że gdy pacjent zażywa całą masę
Leków antydepresyjnych terapiamikrofalowa staje się bezskuteczna. A jeśli
środki psychotropowe zostaną odstawione, depresja wzmaga się na nowo. Jeśli
odstawiać leki stopniowo, może to trwać rok. W tej sytuacji ja zdecydowanie
zastępuję leki . antydepresyjne Sveltformem lub Chromvitalem, stosując jeden z
tych preparatów.

Chromvital posiada znakomite działanie antydepresyjne. Mogę nieco zwiększyć
dawkę. Mówiąc krótko, ten-krytyczny trzeci dzień mija spokojnie. To samo
dotyczy padaczki.


Preparaty dostępne: www.suplementy.sklep.pl/sklep/index.php?cPath=10

[Gość: finlandia]

Gość portalu: aga napisał(a):
> Biore zestaw witamin dla kobiet i zaliczylam kilka wizyt w solarium (sztuczne
> swiatlo)

Faktycznie pomaga, ale jako dodatek - radzę jednak udać się do lekarza.

[Gość: goja]

nie narzekaj według mnie jestes zdrowa dupa tacy sa ludzie a Ty jestes normalna
i nie wymyslaj ze masz depresie bo jej nie masz Takie jest zycie i kazdy sie
przejmuje tylko jedni mniej drudzy wiecej LUZUJ sie i bedzie OK

[Gość: ona]

mam pytanie jezeli chodzi o Ecomedice na ulicy Orkana - czy tam sa zapisy na
prywatne wizyty i do ktorego specjalisty najlepiej sie udac?Moze ktos z was wie
ktory jako lekarz pomaga?dzieki z gory za odpowiedzi,pozdrawiam.

[Gość: vcx]

ludzie nie mylcie depresji z nerwica bo to sa dwie rozne choroby

[Gość: bcx]

Temat wymaga konkretów.

[Gość: ewa]

Trudny temat do dyskusji,ale bardzo ważny.Coraz więcej ludzi ma ten problem.

[Gość: N.I.P.]

Nie takie znowu różne, obecnie podobne zaburzenia okresla się jako,
lękowo-depresyjne (..a lęk jest objawem nerwicowym)pozdr...

[Gość: vcx]

Nerwice to stany lękowe ,depresja to mysli samobojcze.To taka malutka różnica.

[Gość: N.I.P.]

Nerwica to nie tylko stany lękowa, a depresja to nie tylko mysli samobójcze.Taka
mała uwaga!

[Gość: finlandia]

Gość portalu: goja napisał(a):

> nie narzekaj według mnie jestes zdrowa

Jesteś lekarzem?
Takie pieprzenie potrafi wpędzić w jeszcze większego doła, więc jak nie masz
pojęcia o temacie to siedź cicho, czytaj, a może się czegoś nauczysz.

[Gość: radson]

Tak - wyjść na powietrze, pobiegać , jeździc na rowerze, posłuchać dobrej
muzyki. Zacząć przebywać w zabawnym towarzystwie - oto recepta na depresję

[Gość: aga]

oczywiscie ze jest to swietny sposob tylko w stanch lekowych czasami jest
strach wyjsc z domu a w stnach depresyjnych niemoc wyjscia z domu .To taka mała
roznica

[Gość: Jakub]

Hej.
Ja tez podobnie do Ciebie mam wszystko niby jestem szczesliwy, mam kochana
dziewczyne, na wszystko mnie stac, lecz pozostaje w sercu jakas luka i tak sie
zastanawialem czym ją wypelnić, kiedys przeczytalem gdzies na necie tekst
Izaaka Newtona wibitnego matematyka, napisal on ze w sercu kazdego czlowieka
jest luka, ktora mozna wypelnic tylko Jezusem Chrystusem. Jak tak popatrzysz to
powiesz wariat, mam sie nudzic, sluchac nudnych kazan i w tym ma byc moj cel?
Zaczalem szukac Boga żywego przeciez co kraj to obyczaj (po chrzescijanskich
krajach:P) I znalazlem ze sa koscioly na swiecie w ktorych Bog jest czyms
radosnym, nie ma miejsca na nude. Mnie osobiscie poruszaja takie koncerty jak
te:
One way:)
HillSong Australia :)
Chrzescijanstwo nie jest nudne :)))))))
Pozdrawiam:)

[Gość: aga]

Jakub zeby wyjsc z depresji kazda metoda jest dobra ...kosciół ,modlitwa,
jazdda na rowerze ,spotkania towarzyskie,słuchanie muzyki , pisanie
postów ....to wszystko słuzy człowiekowi.

[Gość: Do radsona]

Masz trochę racji trzeba coś robić,być w ruchu,wykonywać jakieś czynności.
Nie siedzieć w domu i tylko myśleć ,że się jest bezradnym.Wiosna rozkręca się
na całego,więc używajmy wiosny.

[Gość: Jakub]

Mi pomoglo to co napisalem :) Innemu moze jazda na rowerze, Izaak Newton kiedys
napisal ze kazdy czlowiek w sercu ma dziure, na ksztalt Chrystusa, i to zalezy
od nas co z nia zrobimy :)

[Gość: jagi]

jak tak czytam niektóre wypowiedzi.... to mam ochotę popaść w jeszcze większą
depresję :))....

....mam niby wszystko, partnera, i.t.p... - mam ochotę krzyknąć tym wszystkim
co tak piszą - to się ciesz ! to szanuj tego kogoś ! to przestań pieirzyć o
depresji...ciesz się życiem - staram się jednak Was zrozumieć.

- jednak jest przysłowie że "syty głodnego nie zrozumie" - to szczera prawda.
Nie wyobrażacie sobie, jak to jest gdy zwykła żecz ( choćby móc wziąć kogoś za
renkę, pogłaskać po głowie, przytulić osobę z którą się 7 lat spędziło ! )
staje się niedoścignionym marzeniem ! - tak samo ja teraz "wkurzam się" jak
ktoś pisze że ma wszystko a jednak " czegoś wciąż mi brak".

Jedno jest pewne - bez brania leków to będzie ciężka droga. Ja zawsze
matematycznie pojmowałem świat - wszystko tłumaczyłem sobie logiką, wierzyłem w
wyższość rozumu ludzkiego nad wszystkim co nas spotyka ( bynajmniej nie oznacza
to że nie wierzyłem w uczucia i inne wartości - wprost przeciwnie !!! ) - ale
to wszystko to G.... PRAWDA ! - depresja ( dla mnie stan nielogicznego
myślenia ) jest na to przykładem. Szukam przyjaciół... ( szukam bo poprzednich
straciłem gdyż myślałem że w życiu żona jest i będzie moim jedynym,
największym, prawdziwym przyjacielem ) - dla mnie to chyba jest receptą na
odnalezienie "światełka w tunelu".

Życzę wszystkim powrotu do stanu "racjonalnego postrzegania" ")

[Gość: do jagi]

Dość rozsądna wypowiedż,ale co dalej.

[Gość: jagi]

co dalej .... - pytanie mojego życia - gdybyśmy znali odpowiedź - nie istniało
by słowo depresja :) - może to taki nieco żart, ale w moim konkretnie przypadku
- gdyby ktoś mi ukazał przyszłość i powiedział że to co mnie gnębi będzie OK -
było by ok,
gdybym wiedział że będzie źle - było by OK. Myślę że każda depresja choć
częściowo bierze się z niewiedzy, niepewności - to porostu brak czegoś. Pół
biedy gdy to rzecz materialna.... gorzej gdy coś co w zasadzie nie istnieje :)

[Gość: aga]

Jagi widze ze odkryłeś juz przyczyny swojej depresji ...to juz masz z
gorki .Pozdrowionka

[Gość: agnes]

W zeszłym roku przechodziłam to samo!Jak sobie poradziłam?Rozmowy z bliskiemi
ludźmi szczególnie z koleżankami!Dużo ruchu- ja biegałam, schudłam prawie 10
kg, rowerek, siatka.Nowe zainteresowania- ja dużo czytam,chodzę do
kina.Starałam się i staram jak najżadziej być sama.Wieczorne wyjścia z
dziewczynami na piwko aby popleść bzdury!Fajnie by bylo mieć kogoś u swego
boku,ale w moim przypadku tak nie było, ale też dałam radę.No i oczywiście
pozytywne myślenie że dasz radę!Bo dasz!Wszystko będzie dobrze!
Powodzenia!

[Gość: do agnes]

czy miałas zdiagnozowaną depresję?To słowo jest dziś bardzo nadużywane..Nie
chcę cie urazić,ale ja tez przechodziłam depresję,depresję kliniczną.Dla mnie
niewyobrażalne było w tamtym okresie wyjść do ludzi,biegać,chodzic na
piwko..Skoro mogłaś to robić,to nie byłą to chyba prawdziwa depresja..Dla mnie
wstać z łózka,czy umyć sie to był wysiłek ponad siły,a jakiekolwiek spotkanie z
drugim człowiekiem napawało mnie strasznym lękiem i przerazeniem...Byłam tak
oboloła,zrujnowana psychicznie,że nie byłam w stanie sie z kimkolwiek
spotykać,nie mówiąc o sporcie czy popijaniu piwka

[Gość: Iva]

i tu masz racje depresja to lek przed wszystkim i wszystkimi nawet przed samym
soba, a wykonanie najprostrzych czynnosci graniczy czasami z cudem :)

[Gość: agnes]

opisalam to co pomoglo mi wyjść z oromnego dołka, a nie to co było wczesniej-
bo niestety wczesniej było podobnie jak u Ciebie!I dziś wiem że siedzenie w
domu i zamykanie sie na ludzi bylo błędem.Bo to ludzie, z mojego najbliższego
otoczenia pomogli mi to przeż!Dosłownie!Nie psychologowie itp bo to też
przerobiłam!I to co usłyszałam od nich usłyszałam od mojej najlepszej
przyjaciółki i od mamy!A różnica była taka,że oni brai pieniądze a one nie!Jest
tez taka prawda że są pewnie różne odmiany depresji-bardziej poważne i mniej.