Zdrowe przegryzki

[tola_i_tolek]

Szukam pomysłu na urodziny córki- będą pistacje, rodzynki, suszona żurawina- co jeszcze?

[2plusik]

Migdały
Dynia
Słonecznik
Orzechy włoskie

[2plusik]

Pestki dynii oczywiście

[mikams75]

warzywa pokrojone w slupki albo powycinane w rozne ksztalty, misa z roznymi owocami albo owocowe szaszlyki.

[2plusik]

Oooo te szaszłyki pyszne, zdrowe, piekne, kolorowe a jak mój syn je zobaczył, to z oburzeniem "jak to szaszłyki?! bez mięska?!"
ale pomysł genialny

[mikams75]

mozna jeszcze zrobic mini-szaszlyki na wykalaczkach. Fajne tez sa z kulek mozarelli z pomidorkami koktajlowymi. Moje dziecie miesa i warzyw nie tyka, wyjada sam ser
takie mini-szaszlyki mozna ponadziewac np. na pol melona i zrobic z tego jeza.
Wyguglowane fajne pomysly:
www.google.ch/search?hl=de&q=szaszlyki+jez&bav=on.2,or.r_gc.r_pw.r_qf.&biw=1366&bih=570&um=1&ie=UTF-8&tbm=isch&source=og&sa=N&tab=wi&ei=FKJIUIOQG4fl4QSw-oHYAg#um=1&hl=de&tbm=isch&sa=1&q=szaszlyki+owocowe&oq=szaszlyki+owocowe&gs_l=img.3...0.0.2.22871.0.0.0.0.0.0.0.0..0.0...0.0...1c.1.wPdUWwOu4Ac&pbx=1&bav=on.2,or.r_gc.r_pw.r_qf.&fp=aade6b1003d122c1&biw=1366&bih=570

[2plusik]

mój nienawidzi mozarelli, ale fete to by jadł i jadł....

normalnie zgłodniałam...

[ochra]

A poza tym coś będzie?

to rodziynki sa zdrowe?

[camel_3d]

zawieraja bardzo duzo cukru..

polecam jablka, chrupkie pieczywo..i takie tam...

[tola_i_tolek]

Zawierają dużo cukru, ale są pyszne i napewno zdrowsze niż żelki, lizaki i takie tam.

[2plusik]

Ale też - "Zawierają błonnik, żelazo, potas, cynk oraz związki mineralne. Zawarty w rodzynkach wapń i bor z.... Duża zawartość błonnika pomaga zaś przy zaparciach. Zawarty magnez i witaminy z grupy B pomagają w utrzymaniu koncentracji. W skład rodzynków wchodzą również witaminy C oraz E, które zwalczają wolne rodniki. Rodzynki poprawiają również pracę serca i wygląd skóry oraz podnoszą odporność organizmu"

[mikams75]

i sa konserwowane siarka

ale ok, nie ma co popadac w paranoje, bo zaglodzimy dzieciaki

[2plusik]

hmmm co tu wybrać, rodzynki czy groszki?

choć ja wychodzę z założenia, że czasami jem chipsy, cukierki, batony, więc chłopcy też dostają. Byłabym hipokrytką, gdybym im nie dała

[kaamea]

Są rodzynki niesiarkowane:
e-zdrowie.abc24.pl/default.asp?kat=16607&pro=115808
www.misiontek.pl/rodzynki-sultanki-bio-niesiarkowane-400g.html
tobio.pl/rodzynki-niesiarkowane-1kg.html
www.tesco.pl/organic/produkty/rodzynki-sultanki.php

[deszcz.ryb]

Czy nieśmiało mogłabym zaproponować, żeby zdrowe przegryzki zostawić do jedzenia na co dzień, a na urodziny [czyli na poważną uroczystość, która odbywa się tylko raz do roku] podać ciasteczka, czekoladki, chipsy, chrupki i paluszki?

[2plusik]

Hehehe pomyślałam to samo, ale nie miałam śmiałości zaproponować

[tola_i_tolek]

Dobra rada , z tym, że my na co dzień prawie nie jemy słodyczy, zastępujemy je owocami świeżymi i suszonymi, orzechami itd. Obawiam sie, że gdybym podała tylko żelki, lizaki, czekoladki, chipsy mogłoby się skończyć rozstrojem żołądka.
Ze słodkości będzie tort czekoladowy i muffinki bananowe, myślę, że to wystarczy.

[mruwa9]

a jak dlugo bdzie trwalo przyjecie? Bo moze za duzo szykujesz? Potem w domu rodzice beda mieli dzieci rzygajace cala noc...
U nas zwykle tego typu imprezy trwaja 2 godziny, menu ogranicza sie do tortu, przegryzek w postaci pokrojonych w kawalki owocow (jablka, gruszki, banany, ogorek zielony i male marchewki- baby carrots, ewentualnie winogrona bezpestkowe pociete w male grona, po kilka sztuk). W ramach rozpusty mozna w kubku paluszki postawic, to wszystko. Zadnych szaszlykow, bo sobie dzieci w glupawce oczy patykami wykluja. Orzeszki itp. drobiazgi to ryzyko zachlysniecia.
To wystarcza az nadto, zwyle jeszcze planuje rzucic lody (na patyku, dla kazdego dziecka), ale najczesciej nie ma ich juz kiedy zaserwowac, bo dzieci sa pelne. Najwazniejsza i tak jest zabawa.

[mikams75]

czarno widzisz imprezy - oczy powydlubuja, zaksztusza sie, pozygaja... )
Przeciez nikt nie bedzie w dzieci wciskal jedzenia w takich ilosciach zeby zwrocily.
A to czy sie zadlawia to zalezy od wieku dziecka - z tymze maluchy mogace sobie krzywde zrobic zazwyczaj sa na imprezach w towarzystwie rodzicow.
Starsze dzieci maja rozum i mozna im zwrocic uwage jak beda glupiec. Obcego posluchaja.
Takim patykiem od lodow to tez mozna narozrabiac

[semi-dolce]

Nie wiem czy pomysł podawania suszonych owoców kiedy akurat trwa sezon na świeże jest trafiony. No chyba, że urodziny w środku zimy i planujesz z wyprzedzeniem. Nie upierałabym się też przy tym, że jedzenie na imprezie urodzinowej ma byc zdrowe - zdrowo to się je na co dzień, a impreza jest po to, by zaszaleć. Jeśli jednak zdrowo być musi to podałabym jabłka, śliwki, winogrona (na wszystkie akurat sezon), marchewki, ciasteczka pełnoziarniste (osobiście uwielbiam te www.bioania.pl/user-files/products-188-img.jpg). Orzechy pistacjowe nie są dobrym pomysłem, bardzo łatwo po nich o dolegliwości żołądkowe.

[budzik11]

U mnie były kawałki kabanosów, plasterki wędliny zawinięte w plasterki sera przewiązane szczypiorkiem, orzechy, rodzynki, popcorn, czipsy bananowe, malutkie babeczki z nadzieniem wytrawnym (pasta z łososia, udekorowane kolorowymi warzywami - papryką, kukurydzą, groszkiem) i słodkim (budyń z galaretką i owocami na wierzchu), malutkie kanapeczki (tartinki) z różnymi dodatkami.