Spanie!

[maxim31]

Witam drogie mamy. Chciałabym podzielic sie problemem i jednoczesnie
zasięgnąc rady.
Moja córka, obecnie 16-miesięczna ma problem ze spaniem w dzień. Tzn. ona
potrzebuje tej godzinnej drzemki - z tym, ze kompletnie nie chce zasypiac o
rozsądnych porach np. godz.13.00-14.00. Kiedy odpuszczam (tzn. nie noszę
przez pół godziny, lub nie leżę z nią razem w łóżku) potrafi zasnąc nawet o
19.00 i po godzinie budzi się świeżutka jak skowronek, po czym może szalec do
godz. 24.00.
Obecnie na spacerze nie zasypia, niestety.
Próbowałam ją po prostu zmęczyc - efekt taki, że kładzie się zbyt późno.
Co robic?

[gagunia]

Moze sprobuj ja bardziej wymeczyc przed poludniem. Ja staram sie zawsze
wychodzic z kacprem ok 10:30-11, zeby sie wyszumial na podworku. przegonie go ze
2 kilometry i o 12-12:30 pada - zasypia w ciagu kilku minut.
natomiast kiedy jest brzydka pogoda, albo mam cos do zrobienia i nie uda mi sie
wyjsc tez musze sie pomeczyc nad usypianiem, bo padlby ok 18.

[maxim31]

Dzisiaj córka przed południem biegała.
I nadal był problem
Ona sprawia wrażenie niezmęczonej tak gdzieś do ok.16.00. Tylko, że gdy zaśnie
nawet o tej godzinie - to później wieczorem zasypia ok.23.00.
Rano budzi się ok.7.30 - 8.00.

[anatewka]

A o ktorej zasypia wieczorem? Moze warto przestawic ja na wczesniejsze
zasypianie wieczorem, zeby rano budzila sie ok 6.30-7 ?
Moj synek akurat jest typem spiocha, ostatnio spi od 20- 6.30 a w dzien
obowiazkowo od 11-13.30 lub 12-14. Od kilku dni zasypia sam i zabiera mu to
mniej czasu niz jak go usypialam!
Dodam ze dopiero od 1,5 miesiaca przesypia cala noc w lozeczku, bez budzenia.
Wczesniej budzil sie po 4-5 razy i najpozniej o 1 ladowal w naszym lozku.

[maxim31]

Masz rację Anatewko - córka zasypia późno.
Czsami od wielkiego dzwonu zdarzy się, że o godz.20.30 śpi - budzi się wtedy
ok. godz.np. 6.40, czasami 7.00.
Wczoraj obudziła się o 7.30, był 2,5 godz. spacer (łącznie z bieganiem po
lesie) i o godz. 14.30 jeszcze miała problem, żeby zasnąc.
Prawda jest taka, że generalnie ona w końcu zasypia, tylko ostatnio coraz
częściej jest to niemożliwe o rozsądnej porze i boję się, żeby to się jakos nie
utrwaliło.
Ogólnie jej życiem jakoś tak rządzi nieregularnośc. I to nie ja ją wprowadzam -
gdyz jedyne co jest w miarę stałe - to pory posiłków i spacerów(a to akurat
zależy ode mnie). Gwoli ścisłości dodam, że mam syna , który będąc w wieku
córki , sypial tak regularnie, że mogłam wg pór jego snu nastawiac zegarek.
A propos braku stałej powtarzalności: załatwianie się. Kupkę córka robi
nieregularnie - czasami rano, czasami po południu.
Chciałabym ja nauczyc powoli korzystac z nocniczka - ale, gdy widze , że córka
się załatwia - to zauważam to zbyt późno.I juz nie chcę jej stresowac
ceremoniałem siadania na nocnik.
To samo ze snem. Kiedy przyjechała do mnie przyjaciółka na kilka dni - córka z
radością zasypiała o 12.00 w nocy. I nic nie bylo w stanie zmusic ją do
wcześniejszego kładzenia sie. Wstawała o zwykłej porze. W dodatku wyspana.
Jednego dnia chce spac wczesnie po to by drugiego nie spac do 22.00 - 22.30.

Eh, pewnie nic innego mi nie pozostaje - jak tylko sie przystosowac.

[amb25]

mój synek jest nieco starszy, ale probelm miałam podobny -w dzień nie chciał
spać (w wyjątkowych przypadkach zasypia sam i raczej ma to związek zpogodą niż
tym, że jest "wybiegany"), choć tej drzemki potrzebuje, bo gdy nie zaśnie o 17
jest już nie do zniesienia.
Może stosuję zbyt brutalna metodę, ale dała one doskonale ekefkty. Najpierw
ustaliłam, o której godzinie w południe jest najbardziej zmęczony (choć wcel
nie chce spać). Potem o tej porze co dziennie go kładłam. Też go usypiałam,
leżąc z nim czekałam aż zaśnie itp. ale potrafił nie zasnąć i przez dwie
godziny - a to jeść, a to pić, a to kupka (choć nic nigdy nie zrobił na
nocnik). Wszystkimi metodami próbował urozmaicić sobie czas zaypiania i nie
zasnąć w ogole. Więc się mu postawiłam - w końcu kto tu w domu rządzi?
teraz o 13 po spacerku i obiadku Dziidzuś idzie spać - do łóżeczka - a jeśli
nie hce spać w łóżęczku (a nie chce) to kładę go na łóżko, czytam dwie bajki -
maks. 15 minut i wychodzę. Jeśli złazi z łóżka, albo słyszę, że się wygłupia to
idzie spać do łóżeczka. Na początku protestował, ale gdy dotarło do niego, że
to nic nie da podporządkował się i problemy ze spaniem mamy znacznie mniejsze.
On wie, że jest to część rytuału dnia.
Jeśli widzisz, że Twoja Córcia potrzebuje snu to TY ją musisz do tego zmusić,
bez względu na jej protesty - bo inaczej ona męczy się po południu. Protestować
na początku będzie na pewno i testować co na Ciebie działa. Zobaczysz jaka
będzie pomysłowa.
Tylko musisz kłaść ją codzienie w miarę o tej samej porze, powtarzając ten sam
rytuał. I nie ustępować! Najważniejsza jest konsekwencja.