macie jakieś doświadczenia? cudów nie oczekuję

ale mam z natury bardzo ciasne zatoki i każde przeziębienie wlecze się niemożebnie. więc może by mi ten miód nad miody pomógł. wystarczy mi, żeby katar pozostawal katarem, bez bólu zebów, głowy itd. wiem, że trzeba kupować możliwie wysokie UMF/MGO.