Tabletki na sen

[helka.z.porcelany]

Podpowiedzcie, cos bez recepty da radę chociaż trochę ułatwić zasypianie/ funkcjonowanie w mega traumie?

Do lekarza nie chce, zresztą musi prowadzić, wiec i tak tabletki-siekiery nie wchodzą w grę.

Sposoby, domowe, ziołowe, jakiekolwiek, żeby choć trochę pomóc. Doradźcie coś, proszę.

[peonka]

W Anglii można bez recepty kupić kilka tabletek sominex, zawiera diphenhydramine hci. Można to kupić przez internet, poszukaj czegoś z tą substancją czynną. Ja polecam, czasem się nim ratuję, żeby przerwać cykl bezsenności. Żadne ziołowe mi nie pomagały. Mój mąż pijal kiedyś jakiś syrop typu pasispasmina, ponoć działało na niego.

[helka.z.porcelany]

Syrop jest dostępny w PL, wiec jutro go kupię. Może mi babka w aptece poleci jakis polski odpowiednik tego sominexu, bo faktycznie widzę go tylko w angielskich aptekach, a muszę na juz.

[peonka]

Powiem Ci jeszcze coś strasznego... Moja babcia na bezsenność stosuje apap noc! Wiem, że to bardzo głupie, bo oprócz środka nasennego (w dodatku starej generacji, o ile wiem) trujesz się bez potrzeby paracetamolem, ale na jedną noc pewnie bym to rozważyla.
Moim zdaniem jednak powinnaś isc do lekarza po receptę. Na pewno są odpowiedniki sominex w pl, ale na receptę właśnie.

[dorek3]

W Polsce nie ma na razie odpowiednika. Sominexu a we wspomnianym Appapie jest właśnie diphenhydramina

[memphis90]

Difenhydramina jest zasadniczo lekiem przeciwhistaminowym, najstarszej generacji. Działanie nasenne jest w zasadzie skutkiem ubocznym. Z tego względu nie stosowałabym tego specyfiku o kierowców. Lepiej kupić lek na receptę, który działa krótkotrwale, tylko w momencie zasypiania.

[peonka]

Dzięki dziewczyny, nie chciało mi się sprawdzac, a tu wszystko na tacy!

[peonka]

Aha, podobno jeszcze kąpiele magnezowe pomagają, a na pewno nie zaszkodza. Wyguglaj sobie transdermalną suplementację magnezu.

[helka.z.porcelany]

Dzięki, zaraz poszukam w necie i zobaczę jak to dostać i to szybko, bo mi się mąż rozleci na kawałki. Boże jedyny, jakos muszę ogarnąć sytuację na cito.

Dobrze myslę, że bez konsultacji z lekarzem nie aplikować mu nic mocnego? Teściowa mu wcisnęła listek swojego estazolanu i powiedziała że ma wziąć pół tabletki, ale patrzyłam w necie i to jakis strasznie hardcorowy specyfik i zresztą tylko na receptę. Głupio pytam, ale tonący brzytwy- dawać? Nie dawać?

[helka.z.porcelany]

*estazolamu

[peonka]

Moim zdaniem - można dać, ale nie jeśli ma prowadzić samochód. Wypróbuj najpierw w dzień wolny.
Jeśli to jakaś hardcorowa sytuacja typu śmierć w rodzinie albo np wyjątkowo nieciekawa utrata pracy, możesz sama isc do lekarza (nawet rodzinnego, nie musi być psychiatra/neurolog) po tabletki i powiedzieć o co chodzi, przepisze ci (dla meza) coś na juz, te tabletki nie są jakoś specjalnie indywidualnie dobierane. Czy ty pójdziesz czy on, dostaniecie to samo.

[helka.z.porcelany]

Niestety sytuacja straszna. Teść zmarł nagle i w bardzo tragicznych okolicznosciach. Jutro ma wolne, wiec jesli stan bedzie taki jak jest to może mu wcisnę te tabletkę. A ja gdzieś jutro pójdę gdzieś prywatnie i powiem co i jak, bo chyba jednak zioła tu niewiele dadzą. Tyle że od wtorku musi prowadzić...

[peonka]

Współczuję
W tym przypadku problemem jest nie tylko jazda po tabletce, ale jazda samochodem po nieprzespanych nocach i w strasznym stanie psychicznym. Nie wiem, co poradzić... Jechalam ostatnio na pogrzeb taty z UK do Polski, ale mąż prowadził. Powiem szczerze, nie dałabym rady jechac sama i myślę, że byłabym zagrożeniem dla siebie i innych.

Nie, zioła niewiele dadzą, nie ten poziom stresu

[taki-sobie-nick]

Też współczuję. Bezpieczniej będzie jednak zabrać męża do lekarza.

[makahopsa]

uważaj z estazolamem. mój mąż się o mało przez nie nie przekręcił. ja brałam, ale do pracy szłam jeszcze śpiąc i na piechotę, nie autem. odkąd dzieci są w domu - wszystko poszło do śmieci w aptece.
to są bardzo mocne tabletki.
podobno melatonina działa, u mnie pokrzywa, melisa....

[peonka]

Co do estazolamu i podobnych - zgadzam się, trzeba bardzo ostrożnie. Ja kiedyś wzięłam i poszlam myć zęby - drogi do łóżka już nie pamiętam.. Melatonina i melisa to drugi koniec półki, dla osoby w traumie, potrzebującej natychmiastowego znieczulenia, są raczej bezużyteczne.
Moja mama po śmierci taty dostała chyba zopiklon.

[helka.z.porcelany]

Dzięki dziewczyny. Dzis z tego co mam w domu to dałam mężowi tylko 2x potrójną melisę, ale nic to nie dało. Dzięki za przywołanie do porządku z tymi lekarstwami, ale juz naprawdę nie wiedzialam co robić. Bo, mówiąc szczerze, teścia znałam bardzo słabo, ale cała sytuacja jest po prostu tak makabryczna, że mąż chyba tylko z powodu szoku wytrwał kilka godzin, a teraz kompletnie się rozsypał. Jutro po prostu pójdę do lekarza, niech cos przepisze... Już dzwoniłam do mojego taty- przyjedzie i od wtorku bedzie nas woził gdzie trzeba. Dzięki dziewczyny jeszcze raz.

[peonka]

Strasznie przykro, współczuję mężowi. Wiadomość o śmierci rodzica rzadko nie wywołuje szoku... Dobrze, że twój tata pomoże, bo mąż nie powinien prowadzić.
Tak całkiem doraźnie - ja bym wypiła szklankę wina, żeby zasnąc. Wiem, że to teoretycznie działa odwrotnie i w ogole, ale tak bym zrobiła.

[taki-sobie-nick]

helka.z.porcelany napisała:

> Dzięki dziewczyny. Dzis z tego co mam w domu to dałam mężowi tylko 2x potrójną
> melisę, ale nic to nie dało. Dzięki za przywołanie do porządku z tymi lekarstwa
> mi, ale juz naprawdę nie wiedzialam co robić. Bo, mówiąc szczerze, teścia znała
> m bardzo słabo, ale cała sytuacja jest po prostu tak makabryczna, że mąż chyba
> tylko z powodu szoku wytrwał kilka godzin, a teraz kompletnie się rozsypał. Jut
> ro po prostu pójdę do lekarza, niech cos przepisze... Już dzwoniłam do mojego t
> aty- przyjedzie i od wtorku bedzie nas woził gdzie trzeba. Dzięki dziewczyny je
> szcze raz.

Uff.

Do lekarza zdecydowanie, natomiast jeśli lekarz nie zobaczy samego męża, może odmówić przepisania leku, zmartwię cię.

Chyba że chodzisz do lekarza sto lat i zna on już zarówno ciebie, jak i męża.

[asia06]

Tak, kąpiele magnezowe działają bardzo dobrze. Potwierdzam. Tylko niech posiedzi w tej wannie przynajmniej godzinkę. I na początek każdego wieczoru.
Działanie potwierdzone na mnie. Miałam bardzo rozjechany sen po kilku latach z małymi dziećmi.

[butch_cassidy]

Biovital (chyba) ma całą serie suplementów na różne dolegliwości. W tym na uspokojenie i sen. Mnie te tabletki pomagały, kiedy trzeba było. Co byś nie wybrała, to patrz przed zakupem na dawkowanie. Bo co z tego, że masz 100 tabletek w opakowaniu, jak zużywasz 10 na dzień Ale to przy wszystkich suplementach obowiązuje.

[aurinko]

Nie bój się leków na receptę, brane doraźnie nie uzależnia. Lekarz może odpowiednio dobrać lek i dawkę. Ja przez prawie 2 m-ce byłam w traumatycznej sytuacji, mega stres, gdyby nie leki to obawiam się że wyladowalabym w psychiatryku Domowe sposoby i łagodne środki nie wystarczyły. Niepotrzebnie tracilam czas.

[marysia460]

Bez przesady, estazolam nie jest taki straszny, brałam po pół tabletki przez kilka dni i nic strasznego sie nie zadziało.
Uważam, ze dopóki nie pójdziesz do lekarza możesz mu podać wieczorem pół tabletki , albo , chociaż ćwiartkę jeżeli sie obawiasz .
Maz w końcu sie prześpi a to bedzie duża ulga dla niego

[kozica111]

W takiej sytuacji żadne melisy nie pomogą, lekarz musi przepisać leki.

[milka_milka]

Ja w fazie bezsenności doraźnie ratuję się aviomarinem. On ma co prawda inne wskazania, dla mnie dobre (zawroty głowy), ale też pacyfikuje, zasypiam jak kamień i działa ok. 6 godzin. 2-3 wieczory i na ogół więcej nie potrzeba.

[thaures]

Estazolam został mi po tacie w spadku. Ratowalam się polowa tabletki co jakiś czas. Nic strasznego się nie działo, rano wstawalam wyspa na I jechałam autem do pracy. Nie rozumiem dlaczego Twój mąż ma się męczyć i dlaczego nie weźmie tego leku. Teraz sen dla niego pewnie jest wybawieniem. Współczuję sytuacji.

[koronka2012]

Melatonina "hormon snu", o tyle dobra że naturalna, i działa nasennie, nie uspokajająco. Bez recepty.
choć w sytuacji ekstremalnego stresu nic poza tabletką-siekierą cudów nie zdziała.

[andaba]

W takiej sytuacji nie bałabym się leków na receptę, sa takie, które nie powodują ogłupienia rzez następny dzień - choćby imovane.
Ja dostałam w spadku po osobie, która się opiekowałam i kilka razy zdarzyło mi się wziąć - bez skutków ubocznych, ze skutkami oczekiwanymi. Czyli po prostu spałam w nocy.
Niech mąż idzie do lekarza - może zasugerować wyżej wspomniany - wiadomo, każdy reaguje inaczej - ale po tym nie spotkałam się ze skargami na ociężałość następnego dnia.

[pasquda77]

Idź po receptę jak moja Mama umierała mi w domu na raka przetrwała tylko dzięki antydepresantom i lekach uspokajających wszystko przepisał mi rodzinny.

[taki-sobie-nick]

andaba napisała:

> W takiej sytuacji nie bałabym się leków na receptę, sa takie, które nie powoduj
> ą ogłupienia rzez następny dzień - choćby imovane.

Imovane nie powoduje???

[rosapulchra-0]

Na twoim miejscu poszłabym do lekarza. Da ci lek dopasowany do twojego trybu życia. Takie eksperymenty z nasennymi rzadko kończą się dobrze.

[princess_yo_yo]

sprobuj medytacji, to naprawde pomaga zwlaszcza ze problemem jest stress - cos z systemu mindfulness, musi gdzies byc polski odpowiednik

albo aplikacja mysleepbug - nie wiem czy jest po polsku ale system rozpraszania mysli jako metoda na zasypianie jest calkiem skuteczny

[nickbezznaczenia]

Od paru dni muszę pić melisę i działa!

[eulalia_bardzo_przecietna]

Daj sobie spokój z produktami bez recepty - to strata pieniędzy i nerwów. Wiem, co mówię, bo jadę doraźnie na lekach ok kilku lat, z powodu bezsenności, której powodu nie znam
Jak sobie pomyślę, że od czasów gimnazjum męczyłam się z bezsennością, bezskutecznie próbując wszelkich dostępnych sposobów, jak przewracałam się w łóżku do 3-4 nad ranem, wstawałam nieprzytomna do szkoły/pracy, spanie gdziekolwiek poza domem było dla mnie horrorem - nie przesypiałam nigdy ani godziny; aż wreszcie pomyślałam sobie, że mój stan to choroba i wymaga wizyty u lekarza. Poszłam do psychiatry, powiedziałam jaki mam problem, po 15 minutach wyszłam z receptą na tabletki, koszt - 19zł, opakowanie na 3 miesiące. ŚPIĘ))!

[skiela1]

Bardzo nudna ksiazka na ktorej czytaniu musisz sie bardzo koncentrowac
Nie wiem jak Ty ale ja usypaim w ciagu 10 minut

Jezeli chodzi o tabletki to znajdziesz jakies z waleriana,melisa...ogromny wybor

[morgen_stern]

Gdybyś doczytała w wątku to książka jest w tej sytuacji kiepskim pomysłem.

[peonka]

Generalnie wątek jest z marca, więc tego... Miejmy nadzieję, że problem ze snem jest rozwiązany.

[asia06]

Diphenhydramine, o którym wcześnie wspomniano, działa, pozwala spać, nie uzależnia. Do stosowania na dłużej może sie nie nadaje, ale doraźnie szkody nie przyniesie.

Wybrałabym jednak leki na receptę. Załatwią sprawę szybciej.

[nelka85]

A może coś nie tyle nasenego co uspokajającego? Zommiren 0,25 uspokaja. Można powiedzieć tym prowadzić a nieotepia. Człowiek spokojniejszy łatwiej
łatwiej zasypia. Jest na receptę dawki są nawet 1,0 ale warto pogadać z lekarzem no i mniejsza dawkę idzie podwoić zawsze w razie czego. Idź sama do lekarza i powiedz o sytuacji.

[irena4444]

Mi pomaga taki fajny spray melatonina plus jest w spray z wyciągiem z melisy bardzo dobry i smaczny. Leków bym na na własne ryzyko nie brała można bardziej rozregulować sobie organizm. Psikasz przed spaniem jakieś pół godz. i zasypiasz, mi pomaga i przynajmniej z naturalnych składników.

Ale lekarz nie przepisuje przymusowo

[taki-sobie-nick]

tabletek-siekier, jak je nazwałaś.

Jeśli delikwent poprosi o ZASUGEROWANIE leku, po którym można prowadzić, to lekarz taki lek zasugeruje.

Lekarz w ogóle NICZEGO nie przepisze, jeśli pacjent uprze się, że brać leków nie chce.

A co do prowadzenia - sprawdź lepiej, co o "obsłudze maszyn" mówi ulotka paracetamolu i innych leków, które ci tu forumki polecają.

Nie chce? Dlaczego?

[tonaxinum_ms]

Tabletki przechodzą przez wątrobę, gdzie następuje utrata większej porcji. Dlatego lepiej stosować preparaty, które zawierają melatoninę w formie nanoemulsji. Podaje się je, za pomocą spray'u, na błony śluzowe jamy ustnej. Przenika szybko, ponieważ tkanka pod nabłonkiem jest dużo silniej unaczyniona.