Wysoki cholesterol

[jowita771]

Mieliśmy niedawno w pracy badania i się zdziwiłam po raz kolejny, bo mam wysoki cholesterol. Już przy poprzednich badaniach (chyba dwa lata temu) mi tak wyszło, ale wtedy pomyślałam, że to przez to, że zjadłam śniadanie, bo zapomniałam, że mam być na czczo, no i wtedy jadłam codziennie słodycze sklepowe. Teraz słodycze jem raz na parę dni a może i rzadziej, bo mnie przestało ciągnąć i nawet wtedy naprawdę niewiele. Nie palę, nie mam nadwagi, ćwiczę prawie codziennie godzinę. Cholesterol 236, skąd? Nie jem jakoś dużo smażonego, prędzej pieczone rzeczy, ale nie codziennie, mięso też nie codziennie. Nie jadam żadnego śmieciowego jedzenia. Mało jadam ryb, to na pewno błąd. Lubię masło i lubię sobie solidnie posmarować chleb, ale od samego masła bym miała cholesterol wysoki? Co zrobić, żeby obniżyć? Najlepiej bez jedzenia margaryny zamiast masła.

[isa1001]

Zrobić pełny lipidogram i skonsultować wynik z lekarzem.

[jowita771]

Ok, dziękuję, tak zrobię.

[senin1]

zmien prace

za duzo stresu chyba

[cauliflowerpl]

Nie Ty jedna, było kilka dni temu:
forum.gazeta.pl/forum/w,567,161623283,161623283,Cholesterol_level_master.html

I witam w klubie

[jowita771]

Dziękuję Ci za ten wątek, poczytałam i jestem mądrzejsza. Właśnie tak mi intuicja podpowiadała, żeby się nie dać przypadkiem wpakować w branie leków na to. Lekarz mi zakreślił ten cholesterol i postawił wykrzyknik.

[isa1001]

A przeczytałaś ten wątek uważnie? Bo jak przeczytałaś uważnie, to powinnaś wiedzieć, że są ludzie, którzy powinni te leki brać.

[jowita771]

Przeczytałam, ale mnie się wydaje, że do tych ludzi nie należę. Zrobię sobie badania, ale nie sądzę, że powinnam brać coś na obniżenie cholesterolu. Prowadzę zdrowy tryb życia i nic mi nie dolega.

[cauliflowerpl]

Ja się moim wynikiem (240) też wystraszyłam i aż sport zaczęłam uprawiać, bo brak ruchu to był jedyny warunek z listy czynników powodujących wysoki poziom cholesterolu, jaki spełniałam.
Cholesterol jak był wysoki, tak jest (ostatnio 190), sport mi się spodobał i wyszedł na dobre.