Dodaj do ulubionych

Pomysły na lunchbox

01.09.20, 18:50
Ponieważ w szkole nie będzie obiadów szukam jak najwięcej pomysłów co włożyć dziecku do lunchboxa, tak żeby wytrzymało do 16-17. Nie zje. Żeby nie było zbyt skomplikowane - najchętniej żeby można było zrobić więcej porcji i pomrozić, albo przygotować wieczorem - rano nie mam za dużo czasu na szykowanie.
Obserwuj wątek
    • aerra Re: Pomysły na lunchbox 01.09.20, 19:53
      Naleśników nie zje w ogóle, czy tylko nie na słodko?
      Bo naleśniki możesz nadziać wszystkim, tak jak tortillę (a jak nie naleśniki, to tortillę zje?)
      Mój dostaje:
      Warzywa przygotowane od razu do zjedzenia - w słupkach, czy innych kawałkach albo gotowane na parze, mięso pieczone w kawałkach (albo kabanosy czy inne suche kiełbasy w kawałku), sery.
      Racuchy, placki bananowe, naleśniki (i na słodko i na ostro), tortille z różną zawartością
      Placki dyniowe, cukiniowe, z różnymi dodatkami
      Pizze na zimno krojoną w małe kawałki albo minipizzerinki (to jak robimy w domu dzień wcześniej na obiad tongue_out) albo minipizzerinki
      Muffinki (raczej na ostro niż na słodko)
      Sałatki, czasem do tego jakiś naan czy pita.
    • biala_ladecka Re: Pomysły na lunchbox 01.09.20, 22:36
      Akurat skonczylam szykowac na jutro pudla: salatka makaronowa z brokulem i grilowana papryka, miks orzechow z zurawina, rano doloze jakis owoc.
      U nas sprawdzaja sie: budynie, kasza manna, niesmiertelne nalesniki, wafle ryzowe z dobrym kremem orzechowo-kakaowym, salatka ryzowa ze slodkimi warzywami, tortille z hummusem i rukola, koreczki serowo-warzywne, kuskus z warzywami, tosty z serem i pomidorami, platki owsiane z jogurtem i mrozonymi malinami.
      Rzadko robie kanapki, nikomu sie nie chce biegac rano po chleb.
    • purchawka2017 Re: Pomysły na lunchbox 02.09.20, 08:14
      Stosujemy lunchboxy od lat.
      Zasada budowy jes taka, ze składają się z węglowodanów ( makaron, ryż, kasz) + warzywa ( często mieszanka typu warzywa na patelnię ) + białko ( indyk, tofu, cieciorka).
      Ryż+ mieszkanka warzyw z morożnki + przyprawy typu curry/masala - smażone na patelni .
      Sałatki makaronowe - makaron - suszone pomidory z oliwy, oliwki , szynka parmeńska, pomidorki koktalilowe, rukola.
      Resztki z obiadu - jakaś kasza, kawałki mięsa,.pieczone warzywa. Albo "danie orientalne " - makaron ryżówy + tofu smażone ( wczesniej zamarynowane) z imbierm + warzywa "chińskie".
      Jeśli robię np. na obiad indyka z piekarnika albo z patelni grillowej - robię wiecej do lunchboxa.
      Zapiekana owsinaka z jabłkiem.
      Mój maż lubi kasze gryczaną + twaróg i to sobie zalewa jogurtem ( fu!).
      Rózyczki kalafiora + ciecierzyca + marynata curry - to wsadzone do piekarnika na 20 minut,

Popularne wątki

Nie pamiętasz hasła

lub ?

 

Nie masz jeszcze konta? Zarejestruj się

Nakarm Pajacyka