Dodaj do ulubionych

nocne pobudki

03.09.20, 13:41
Od około 3 tygodni budzę się nad ranem (po 4-5 godzinach snu) i zwykle nie mogę zasnąć przez co najmniej godzinę. Potem zasypiam głębokim snem i ledwo słyszę budzik. Najpierw myślałam, że to kwestia zmiany miejsca (wyjazd), ale po powrocie do domu jest to samo. Macie pomysł z czym to może być związane i przede wszystkim, jak przeciwdziałać tym pobudkom? Oczywiście mam wywietrzony pokój, zaciemnione okno itd.
Obserwuj wątek

Popularne wątki

Nie pamiętasz hasła

lub ?

 

Nie masz jeszcze konta? Zarejestruj się

Nakarm Pajacyka