Fala gorąca (menopauza)

[antykaa]

Mam 43 lata, rok temu lekarz powiedział mi, że mam okres przedmenopauzalny. Teraz już pewnie mocno przedmenopauzalny, bo statni okres to było minimalne krwawienie, które trwało może kilka sekund. Nie będę opóźniać menopauzy, bo mam miesniaki i wiem, że dzięki menopauzy najpewniej się wchlona. Ale do rzeczy. Od około tygodnia czuje narastającą fale gorąca, która trwa kilka minut, a potem potu (twarz mam zlaną potem). Na początku myslalam, że to upał, ale temp. w mieszkaniu wynosi 27 stopni. Heeelp. Jakie cudo, jakie suplementy powinnam brac, zeby fale gorąca mnie omijały z daleka? Dodam jeszcze, że moja mama miala menopauzę w podobnym wieku, siostra jest 4.5roku starsza i nie jest jeszcze w okresie przedmenopauzalny (sis jest eko i wege)+, je b. dużo soi).

[chatgris01]

Olej z wiesiołka w kapsułkach.

[antykaa]

Brałaś? Pomogło Ci? Możesz coś więcej napisać?

[chatgris01]

Brałam w okresie premenopauzy i przez 3 lata bardzo mi pomagał, potem już był niewystarczający i przez następne 3 lata brałam Sérélys, teraz od 2 lat nie biorę nic, bo stopniowo zaczęło ustępować (teraz mam rzadko i coraz rzadziej).

[princesswhitewolf]

Olej z wiesiolka jest genialny. Pomaga tez w suchosci tam na dole i zapobiega drozdzakom

[hexella]

nie chcesz HTZ?

[antykaa]

Nie chce hormonów. Wolę metody naturalne. Menopauza jest zwykła koleją rzeczy. A tylko te fale gorąca mnie dobijają.

[klementyna156]

Ale przecież HTZ nie sprawi, że nie przejdziesz menopauzy. Niestety, nie da się niczym jej zatrzymać. Ale zlikwiduje przykre objawy. Brałam HTZ przez ponad 3 lata, właśnie przestałam.
Dzięki lekom udało mi się przeżyć bez uderzeń gorąca, depresji, bóli mięśni i głowy, wzrostu wagi itp. Nie pocieszę - będzie (może być) gorzej, mogą dojść właśnie kolejne objawy, w tym krwawienia non stop, np. przez miesiąc i dłużej. Po co się męczyć? Dzięki HTZ wszystko ustąpiło i mogłam normalnie funkcjonować, teraz po odstawieniu już nie mam żadnych sensacji.

[princesswhitewolf]

> w tym krwawienia non stop, np. przez miesiąc i dłużej.

To nie objaw menopauzy ale endometriozy.

Okres przedmenopauzalny moze przyniesc nieregularne miesiaczki, obfite ale miesiac to raczej badajia pod kontem endometriozy sie robi

[klementyna156]

Nic z tych rzeczy. Wiem, bo się badałam - to był jeden z objawów po prostu, a po HTZ zniknął.

[hexella]

Masz 43 lata, to dość wcześnie. Spadek hormonów to nie tylko uderzenia gorąca, to problem wielowymiarowy - pogadaj z lekarzem. Współczesna HTZ pomoże Ci przejść ten etap minimalizując straty. Niestety suplementy to trochę pic na wodę.
Tak czy siak obgadaj temat z lekarzem.

[princesswhitewolf]

HTZ niesie tez zagrozenia. Jesli ktos nie ma objawow absolutnie nie do zniesienia nie zalecalabym tego.

[hexella]

Dziewczyna ma 43 lata, to wcześnie jak na meno. Będzie o kilka lat "w plecy" w kwestii ochrony hormonalnej, niż reszta kobiet przechodzących meno w okolicach 50. Osteoporoza, problemy z koncentracją, pamięcią, napięciem tkanek. Hormony mają też ochronny wpływ na układ krążenia, wydolność. To nie są pierdoły typu posypie mi się owal i włosy.
Dlatego lepiej, żeby skonsultowała to z lekarzem.

[princesswhitewolf]

Nadal mam bujny wlos i nie mam zanikow pamieci. Zamieniasz kobiety menopauzalne i przedmenopauzalne w stare babcie. Mam kolezanki ktore lepiej sie poczuly PO menopauzie.


Przeciez ona doswiadcza perimenopauzy. Dopiero sie zaczelo. To moze trwac i 7 lat. peri menopauze moze przechodzic pare dobrych lat zanim nastapi menopauza. Ja sie mecze juz dobre 5 lat

[snakelilith]

Ona ma uderzenia gorąca, a to są objawy spadki estrogenów. Na to jest w wieku lat 43 za wcześnie.
A ty nie jesteś żadnym przykładem na nic, co najwyżej pokazującym, że zaburzenia koncentracji i pamięci z poowdu spadku estrogenów nie należy lekceważyć, bo można skończyć jak ty.

[princesswhitewolf]

Znowu ta chora umyslowo....

[princesswhitewolf]

>Ona ma uderzenia gorąca, a to są objawy spadki estrogenów. Na to jest w wieku lat 43 za wcześnie


Byla u lekarza i lekarz jej by oswiadczyl jakby bylo za wczesnie. Nie jestes lekarzem mimo ze Ci sie tak zdaje

[snakelilith]

W przeciwieństwie do ciebie nieuku, wiem coś na tem temat. Twoich bredni o endometriozie też nawet nie skomentowałam, bo szkoda na ciebie czasu. Przestrzegam tylko, by nikt nie brał tego co piszesz na poważnie, by tylko sobie zaszkodzi.

[princesswhitewolf]

Zaburzona wariatka...tabletki znowu nie dzialaja? Naprawde szkoda mi czasu na utarczki z umyslowo chora

[snakelilith]

Idź rozmawiać z idiotą padalcem, to twój poziom umysłowy.

[annaboleyn]

Snake, Ty widzisz, co masz w sygnaturce? To wygląda jak jakiś wirus.

[annaboleyn]

Jezu, sorry, nabrałam się na archiwalny wątek...

[snakelilith]

annaboleyn napisała:

> Jezu, sorry, nabrałam się na archiwalny wątek...


Nie no, jagnaodboryny zadała dziś pytanie, więc wątek się odnowił.

[snakelilith]

annaboleyn napisała:

> Snake, Ty widzisz, co masz w sygnaturce? To wygląda jak jakiś wirus.

To są stare teksty z 2021. Miałam wtedy małego wężyka, jak się okazało z jakiejś shakowanej ruskiej strony i wrzucało mi przez chwilę takie kwiatki.

[annaboleyn]

No własnie sie domyslilam, jak zobaczylam, ze się pierzecie z princess, a ruska sygnaturka nikogo nie rusza

[hexella]

princesswhitewolf napisała:

Zamieniasz kobiety menopauzalne i przedmenopauzalne w stare babcie.

To nie ja Przykro mi, ale natura jest niełaskawa dla kobiet i okres spadku hormonów odbija się na wyglądzie i samopoczuciu, choćbyśmy zaklinały rzeczywistość na wszelkie możliwe sposoby.
Szczęśliwie możemy temu w części zaradzić, a czy to zrobimy - kwestia woli i ewentualnych ograniczeń, dlatego jeszcze raz napiszę o konsultacji z lekarzem.
I jeszcze jedno, to czy ten czas będzie bardzo nieprzyjemny czy znośny, to kwestia osobnicza. Są kobiety które przechodzą klimakterium lekkim twistem, a niektóre nie potrafią normalnie funkcjonować. Dlatego nie doradzałabym niczego na swoim tylko przykładzie.

[snakelilith]

hexella napisała:

Są kobiety które przechodzą klimakterium lekkim twistem, a niekt
> óre nie potrafią normalnie funkcjonować. Dlatego nie doradzałabym niczego na sw
> oim tylko przykładzie.

Gdyby princess przechodziła jeszcze klimakterium lekkim twistem, ale sama pisze, że się męczy.
Objawy bywają też różne i akurat czasem te niegroźne bywają najbardziej upierdliwe, jak problemy z regulacją temperatury. Smutne w tym wszystkim jest, że kobiety się nie informują, tylko z góry odrzucają hormony, nie mając pojęcia, jak działa htz i z czy domniemane ryzyko jest faktycznie w ich przypadku ryzykiem. Zaryzykują tu tezę, że menopauza w wieku lat 43 jest czynnkiem bardziej skrócającym życie, od nowoczesnej htz przyjmowanej do 70tki. .

[hexella]

lata straszenia kobiet htz = rak piersi i mało rzetelnych, uaktualnianych danych na ten temat. Wciąż jeszcze można przeczytać opinie, że htz stosują babki, które nie mogą się pogodzić z upływem czasu. Kompletne brednie i anachronizm.
Inna sprawa, że w środowisku lekarzy zdania na ten temat są podzielone, co wprowadza chaos informacyjny i podsyca lęki.

[snakelilith]

Przede wszystkim mięśniaki niekoniecznie się po menopauzie wchłoną. To sprawa osobnicza.
Po drugie, nowoczesna htz z małymi dawkami estrogenów w ogóle nie musi powodować wzrostu mięśniaków. Sama mam takie w macicy, przeszłam już operację wycięcia trzech, miałam ablację, która uratowała mnie przez histerektomią i wiecznym krwawieniem, a biorę htz.
Lekarz powiedział, że do stymulacji wzrostu moich mięśniaków musiałabym brać potrójne dawki tego co teraz. Poziom hormonów, który uzyskasz przy htz i który zredukuje znacznie uderzenia gorąca jak bardzo niski, każda zdrowa kobieta przed menopuazą ma o wiele, wiele wyższy.
I nie ma środka roślinnego, który temu zaradzi. Regulacja temperatury zależy od estrogenów, a jak twoje są już tak niskie, to nic innego ci nie pomoże. Może być nawet gorzej, jak przez ciągłe pocenia będziesz stale przeziębiona i siądzie ci układ odpornościowy.

[mrs.solis]

Jak ty to zrobilas, ze namowilas lekarzy na usuniecie miesniakow. Bylam u nowej lekarki i ta tez chce wycinac macice. Czy wiesz moze jaki rodzaj miesniakow mialas?

[princesswhitewolf]

Najlepiej skonsultuj sie z lekarzem a nie "specjalistkami" z forum. To dla swojego dobra.

[71tosia]

Ogranicz w diecie cukier praktycznie do zera, znany i sprawdzony sposób na uderzenia gorąca.

[asia-loi]

71tosia napisała:

> Ogranicz w diecie cukier praktycznie do zera, znany i sprawdzony sposób na uderzenia gorąca.


O, to może być to. Ja też mam uderzenia gorąca od ponad 5 lat (mam 58 lat) i w listopadzie miałam covida i gdzieś tak w połowie chorowania na covida skończyły mi się te uderzenia gorąca. Myślałam że to już tak będzie, ale wyzdrowiałam z covida i uderzenia niestety powróciły i mam do dzisiaj. Ja przy covidzie nie miałam apetytu. Mało co jadłam i chyba wtedy właśnie nie jadłam słodyczy, nie piłam kawy. Odstawiłam kawę i nie było efektu więc do kawy wróciłam. Ale o cukrze nie pomyślałam i jak tak teraz myślę, to chyba nie jadłam właśnie słodyczy, bo kawy i herbaty i tak nie słodziłam.
Odstawię teraz cukier i zobaczę jakie będą efekty.

[antykaa]

Trochę pogooglalam informacji na temat oleju z wiesiolka i znalazlam fajne badanie na temat innej rośliny - pluskwicy Moje fale gorąca są mniejsze - prawie niezauważalne po tym, jak zaczelam jesc dużo ciecierzyce, sezam, oleju lnianego i kiełków z soczewicy. Da się ten okres przedmenopauzalny przeżyć, tylko trzeba się inaczej odżywiać.

www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5868221/

[asia-loi]

71tosia napisała:

> Ogranicz w diecie cukier praktycznie do zera, znany i sprawdzony sposób na uder
> zenia gorąca.


Ograniczyłam przez 1 miesiąc. Nie pomogło.
Wiesiołek nie pomógł.
Wróciłam do cukru.

[snakelilith]

asia-loi napisała:


> Ograniczyłam przez 1 miesiąc. Nie pomogło.
> Wiesiołek nie pomógł.
> Wróciłam do cukru.

Oczywiście, że nie pomogło. Estrogeny służą do regulacji temperatury i jak ich poziom znacząco spadnie z racji przekwitania, to organizm ma problem. Na to nie pomoże żaden wiesiołek, a rezygnacja z cukru to jakieś kompletne nieporozumienie.

[jagnaodboryny]

Ja mam podobną sytuację tylko 45 lat w tym roku chyba weszłam w menopauzę?? wcześniej miałam zaburzenia miesiączkowania, bardzo krótki okres i skrócone odstępy między poszczegolnymi krwawieniami.
Robiłam badania i mam niski poziom estrogenów, lekarz proponuje mi HTZ, tylko, że ja na razie dobrze się czuję, gdyby nie brak miesiączki to wogóle nie matrwiłabym się tym faktem. Nie mam napadów gorąca, może trochę przytyłam - ale też wiem, że sobie pozwalam.
W związku z moimi wątpliowściami udałam się do innego lekarza, który mówi, że jeśli nie mam problemów to nie brać HTZ, ten pierwszy z kolei straszy osteoporozą, chorobami kardiologicznymi itp., co zrobiłybyście na moim miejscu??

[snakelilith]

jagnaodboryny napisał(a):

>
> W związku z moimi wątpliowściami udałam się do innego lekarza, który mówi, że j
> eśli nie mam problemów to nie brać HTZ, ten pierwszy z kolei straszy osteoporoz
> ą, chorobami kardiologicznymi itp., co zrobiłybyście na moim miejscu??

Nikt ci nie powie, co masz robić. Wiele zależy od twojego osobistego ryzyka. Popatrz po starszych kobietach w twoje rodzinie. Jakie choroby występują u was najczęściej i jak starzeją się babcia, matka, ciotki itd.
Ja jestem zwolenniczką htz, a przed decyzją stanęłam prawie 10 lat później od ciebie.
Metaanalizy badań na ten temat wskazują też na pewne reguły. Jeżeli htz, to należy zacząć bardzo krótko po punkcie menopuazy, nie czekać, bo takie przerwy podwyższają ryzyko zagrożeń związanych z htz.

Weź pod uwagę, że inne kobiety w twoim wieku mają jeszcze naturalnie dosyć wysoki poziom estradiolu i biorą czasem jeszcze nawet pigułki antykoncepcyjne, więc nie jesteś 60 latką, która się zastanawia czy w jej wieku suplementacja ma jeszcze sens. Do 50 tki mogłabyś spokojnie brać trochę estradiolu, wyżej poziomu swoich rówieśniczek na pewno tym nie będziesz, więc ryzyko związane z rakiem piersi trzyma się w granicach, a korzyści mogą być duże.
Dla porównania, kobieta przed menopauzą ma w drugiej połowie cyklu wartości estradiolu powyżej 80 ng/l, w czasie owulacji dochodzą one nawet do 300ng/l. W okresie przekwitania, kiedy kobiety jeszcze miesiączkują, te wartości trochę spadają, wahają się, ale zwykle są jeszcze gdzieś w okolicach 50-80g/l. Po menopauzie spadają poniżej 20-30ng/l.
Htz celuje dziś w wartości w okolicach 50ng/l, u większości kobiet znikają wtedy nieprzyjemne objawy, więc sama widzisz, że nie są to jakieś straszne ilości hormonów.

Zapytaj też o nowoczesne rozwiązania, znaczy estradiol nie oralnie, a transdermalnie (przez skórę- plaster, żel spraj), bo to pozwala na bardziej indywidualne ustalnie dawki i nie obciąża wątroby.
I do ochrony macicy w razie możliwości nie gestagen, a progesteron, bo progesteron jest substancją produkowaną i znaną przez organizm, gestageny są czasem źle przez kobiety znoszone.

[jagnaodboryny]

Dzięki za odpowiedź, estadriol u mnie nieco poniżej 70, mama i babcia weszły w ten etap ok 49-50 roku życia, być może siostra mamy nieco wcześniej, ale tego się nie dowiem. Choroby w rodzinie to głównie ciśnienie, trochę serce, babcia ma cukrzycę ale 90 na karku i jak do tej pory daje radę tylko na tabletkach, więc jakieś zagrożenie u mnie jest, no to muszę przemyśleć.

[snakelilith]

Może być, że jak estradiol spadnie niedługo jeszcze bardziej, to decyzja będzie łatwiejsza, bo na razie nie masz pewnie większych objawów. 70ng/l to obniżony poziom w stosunku do kobiety młodej, ale jeszcze nie menopauza. Może być, że miesiączka się jeszcze pojawi. Dopiero po roku od ostatniego krwawienia można mówić o menopuazie, a w twoim wieku w ogóle nie można mieć jeszcze pewności.

[jagnaodboryny]

Czy możesz podać nazwę preparatu zawierającego nie gestagen, a progesteron? Będę wdzięczna, próbowałam znaleźć, ale nie mam pewności.

[snakelilith]

jagnaodboryny napisał(a):

> Czy możesz podać nazwę preparatu zawierającego nie gestagen, a progesteron? Będ
> ę wdzięczna, próbowałam znaleźć, ale nie mam pewności.

Jako kapsułki (doustno-waginalne): Famenita, Utrogest, Utrogestan, Estima, Progebel
Jako żel waginalny: Crinone
Jako tabletki waginalne: Lutinus

[jagnaodboryny]

Wielkie dzięki, czy Ty jesteś lekarzem?farmaceutą?

[snakelilith]

jagnaodboryny napisał(a):

> Ty jesteś lekarzem?farmaceutą?

Nic z tego. Jestem tylko babą w menopauzie i lubię wiedzieć, co się ze mną dzieje, więc na ten temat dużo czytałam. A listę leków wyrzuca też google, choć nie wiem czy polski. Ja biorę Famenitę, względnie Utrogest, co tam mają akurat w aptece, bo oba preparaty są identyczne i wydają je zamiennie na tą samą receptę. Z małym ograniczeniem, to są preparaty dostępne na niemieckim rynku. W Polsce progesteron w kategorii lekowej znany jest głównie pod nazwą luteina. I istnieją tabletki dopochwowe pod tą nazwą. Dla kobiet w okresie przekwitania zalecane są dawki od 100mg, przy jednoczesnym stosowaniu estradiolu od 200mg, inaczej nie ma ochrony endometrium. Dopochwowe stosowanie nie ma jednak nasennego działania, więc do pełnego wykorzystania progesteronu warto go łykać. Progesteron jest jednak i tak tylko na receptę, więc to należy omówić z lekarzem.

[hadron-plus]

Minie ci kiedyś i będzie dobrze, jako babcia z doswiadczeniem ci mówię. Swoją drogą myślałam że trochę młodych duszyczek zaczęło brać udział w dyskusjach z ludźmi starszymi. Tja.
Odżywiaj się zdrowo, uprawiaj sport, jak nie są sie inaczej wyrównuj delikatnie poziom hormonów i powinno być dobrze. Nie jesteś jedyną na świecie, która przechodzi menopauzę.

[asia-loi]

hadron-plus napisała:

> Minie ci kiedyś i będzie dobrze, jako babcia z doswiadczeniem ci mówię.

Kiedy. Mam już 6 lat uderzenia gorąca (58 lat) i końca nie widzę. Już mam dość.
Nie mogę HTZ.

[snakelilith]

asia-loi napisała:


> Kiedy. Mam już 6 lat uderzenia gorąca (58 lat) i końca nie widzę. Już mam dość.
>
> Nie mogę HTZ.

Dopiero teraz widzę, że masz to już 6 lat. Na HTZ to już nawet za późno, bo dłuższej przerwy pomiędzy ostatnią miesiączką a początkiem HTZ się nie poleca, za duże ryzyko.
Czytałam, że wytrenowane kobiety mają z tym mniejszy problem, więc mogłabyś jeszcze spróbować ze sportem. idzie zima, więc przynajmniej na zewnątrz nie jest już tak gorąco, mogłabyś spróbować z marszobiegami. Albo pływanie. Woda na basenie zwykle jest wystarczająco zimna, by ochłodzić jak cię w trakcie złapie. Ale to pewnie potrwa zanim przyniesie jakiś efekt.

[kivvvi]

U każdej menopauza będzie przebiegała inaczej. U mnie nie tyle uderzenia gorąca były dokuczliwe co ogólne złe samopoczucie i bolące stawy. Z tym to się nacierpiałam...serio. Dopiero teraz po jakichś 3 miesiącach stosowania sanprobi osteo sytuacja zaczyna się normować. Mam więcej werwy, po spacerach nie czuje już zmeczenia fizycznego. No jest zdecydowanie lepiej

[figa_z_makiem99]

Tak, nie miałam uderzeń gorąca, ale byłam wiecznie zmęczona, nerwowa, miałam depresję i problemy z kręgosłupem, stawami, przyklejam plastry od 2 tygodni i już po pierwszym było lepiej. Nie wyobrażam sobie żyć jak staruszka w wieku 49 lat.

[pasquda77]

figa_z_makiem99 napisała:

> Tak, nie miałam uderzeń gorąca, ale byłam wiecznie zmęczona, nerwowa, miałam de
> presję i problemy z kręgosłupem, stawami, przyklejam plastry od 2 tygodni i już
> po pierwszym było lepiej. Nie wyobrażam sobie żyć jak staruszka w wieku 49 lat
> .

Jakie masz plastry?Ja od półtora miesiąca na Systen Sequi i od razu inna jakość życia, wcześniej myślałam że za przeproszeniem pierdolca dostanę 🙄

[figa_z_makiem99]

Systen sequi, ja też mam inną jakość życia po htz. Być może są kobiety, które przechodzą ten okres lekko, ale ja się czułam strasznie, mam nieregularny okres i od około roku myślałam, że strzelę sobie w głowę.

[wkrotceznikne]

Pomijając wszystko inne 27 stopni w mieszkaniu to bardzo ciepło.

[kamin]

W lipcu tak bywa. Ja na przykład lubię.

[mamtrzykotyidwato5]

No, ale 27 stopni w mieszkaniu, to przecież jest upał!

[qwirkle]

mamtrzykotyidwato5 napisała:

> No, ale 27 stopni w mieszkaniu, to przecież jest upał!


W lipcu to możliwe

[bergamotka77]

Jezu 27 st. to nie upał? 😆

[qwirkle]

bergamotka77 napisała:

> Jezu 27 st. to nie upał? 😆
>
Latem, w lipcu, owszem

[totutotam.org]

Pomijając lipiec nie lipiec i inne rady; tak, wysoka tempeatura w pomieszczeniu nie sprzyja uderzeniom gorąca w okresie przed/prawie/menopauzalnym.
Tak się składa, że z racji licznych przeprowadzek i stanu przed- od półtora roku zaobserwowałam bezpośredni związek między temperaturą otoczenia a występowaniem tych fal. Zmiana mieszkania, w którym zimą było 26-27 stopni (na zewn. 0 i mniej) na mieszkanie w 21° powodowała wręcz zypełny zanik fal gorąca i na odwrór podobnie, wysoka temperatura prowokowała te stany.

[snakelilith]

totutotam.org napisała:

> Pomijając lipiec nie lipiec i inne rady; tak, wysoka tempeatura w pomieszczeniu
> nie sprzyja uderzeniom gorąca w okresie przed/prawie/menopauzalnym.


To musi być indywiudualne. Mnie akurat w czasie upałów pojednycze uderzenia gorąca nie robią nic, bo jest cały czas gorąco, na zewnątrz i wewnątrz, a człowiek i tak chodzi cały czas półnagi. Teraz podczas mrozów musiałam zwiększyć porcję estradiolu, bo zmiany temperatur robią mi większe problemy. Na dworze w okolicach zera, albo minus, a jak wchodzę w puchówce i generalnie cieplej ubrana do sklepu, gdzie jest ponad 20 stopni, to o mało nie mdleję i w ciągu kilku sekund robię się mokrutka, co nie jest fajne, gdy znowu wychodzi się na mróz. Moje ciało nie potrafi tego przejścia odpowiednio wyregulować. Uderzenia gorąca nie są tak naprawdę z tego, że jest za wysoka temperatura, a są to właśnie problemy z regulacją temperatury i można je mieć także na mrozie.

[totutotam.org]

Odwiesiłam puchówkę na inne czasy noszę wszystko cieńsze i czasem szybciej się przemieszczam.
Powodem są hormony oczywiście, ale schemat był taki: +/-2 tygodnie w upale ->uderzenia gorąca->zanik okresu (kontrola hormonów - potwierdzenie fazy) a następnie przeprowadzka do 22st -> +/-2 tygodnie -> brak uderzeń gorąca -> pojawienie się okresu. I tak 5 razy przez prawie 2 lata.

[qwirkle]

Spójrz na datę założenia wątku zamiast się wkurzać i przytaczać anegdotyczne przykłady

[totutotam.org]

Widziałam datę wątku i się nie wkurzam
Dzielę się moimi spostrzeżeniami na temat wpływu temperatury na fale gorąca, niekoniecznie tylko z autorką wątku, ale ze wszystkimi, którzy dzielą się - jak to na forum - swoimi doświadczeniami.
Ja dzięki tym wpisom (również nie z lipca) dowiedziałam się, jak wiele kobiet ma problemy z bólami mięśni, nie kojarzę, by zwykło się o tym mówić w tym kontekście.
Zatem, spokojnie, piszcie w grudniu.

[berber_rock]

Na początku myslalam, że to upał, ale temp. w mieszkaniu wynosi 27 stopni.

> Ile???? No to jednak upal

[koralinaxxxx]

Jeśli nie zdecydujesz się na HTZ to posypiesz się w tempie ekspresowym. Bardzo młodo przechodzisz menopauzę, moja Mama miała miesiączkę do 59 roku życia, wyglądała jak rakieta w porównaniu z rówieśniczkami po meno, jak tylko przeszła meno cała się posypała. Tylko, że w Twoim wieku niebezpieczeństw jest więcej, pomijając utraconą urodę, dolegliwości typu uderzenia gorąca, tycie, depresję, to dojdzie Ci jeszcze osteoporoza, problemy z zębami, paradontozy i inne cuda na kiju. HTZ w Polsce zyskała bardzo złą famę, mam w rodzinie dziewczynę w wieku 40 lat, która mieszka w UK, ma wycięte wszystkie narządy w miednicy, IV stadium zaawansowania raka jelita grubego - lekarze nie widzieli przeciwskazań do HTZ, obecne hormony różnią się od tych sprzed wielu lat. Ja bym się nie zastanawiała, tylko bym prosiła lekarza o receptę. "Naturalnymi" metodami nie zapobiegniesz wszystkim skutkom ubocznym meno, nie w tak młodym, jak na meno wieku.

[berber_rock]

OMG jakie bzdury

[snakelilith]

Może nie do końca prawda, ale menopauza w wieku 43 ma niekorzystne konsekwencje w porównaniu do menopuazy po 50 tce. Nikt się od razu nie posypie, ale ryzyko pewnych chorób np. krążenia i osteoporozy jest znaczenie wyższe. Niezaprzeczalny jest też wpływ estrogenów na urodę. Przy braku większych przeciwskazań nie ma sensu w tym wieku rezygnować z htz.

[fogito]

Nie mam HTZ mam 50 lat i juz po menopauzie i nie posypałam się. To chyba zależy od genów.

[snakelilith]

Masz dopiero 50 lat. I menopauzę przeszłaś pewno nie w wieku lat 43, a sporo później. Kobieta przekwitająca przedwcześnie, czyli zaraz po 40 tce ma jednak trochę inną sytuacją wyjściową i w twoim wieku jest już prawie dekadę bez estrogenów, to robi różnicę. Wierzę też, że różnicę robi, gdy w menopauzę wchodzi się bardzo późno, czyli po 55 roku życia. W porównaniu z rówieśniczkami, które skończyły miesiączkować w okolicach 50 tki i nie brały hormonów, to może być wizualna różnica. Bez hormonów stan skóry, włosów, mięśni, tkanki łącznej, kości będzie gorszy. Z drugiej strony, w okolicach 60-tki to sypie się każdy, hormony nie zapewnią nikomu wiecznej młodości.

[1matka-polka]

"Na początku myslalam, że to upał, ale temp. w mieszkaniu wynosi 27 stopni.“


😂

[fogito]

27? Udusilabym sie i bez menopauzy. Optymalna w mieszkaniu to 20-21C

[antykaa]

Teraz (zima) mam w mieszkaniu miedzy 21 a 22. Fale goraca poszly precz wraz z upalem.