Biała dieta

[extereso]

Doszłam do wniosku że lody stracciatella ujdą, bo w większości jasne. Ale chcę zapytać czy piliście kawę, herbatę po wybielaniu czy serio nie.

[presens]

Piłam przez rurkę, ale to był błąd

[kamasia2024]

Proszę napisz dlaczego?

[dvdva]

Nie, I jadlam wylacznie biały ryż I biale warzywa

[extereso]

😁 seler i wnętrze rzodkiewki?

[pepsi.only]

Może rosół sobie ugotuj....

[extereso]

Dzięki. I tak nie wierzę że dwa tygodnie wyżyję w ten sposób

[pepsi.only]

Auć, to rzeczywiście długo.

Ja bym spróbowała, i tak myślę, co ja zjadam białego:
Jak ugotuję rosół, to spokojnie zjadam go 4 dni, i mi się nie nudzi ale to dlatego, ze na serio bardzo lubię.
Barszcz biały/ zalewajka
Owsianka na wodzie, łyżka skyru , migdały i jakiś owoc... może jabłko, lub banan- to i tak 3-4 razy w tygodniu zjadam.
jogurt naturalny,
maślanka
jogurt naturalny i płatki
Twarożki,
białe pieczywo i serek
ryż plus jabłka karmelizowane i kapka śmietany
naleśniki z twarożkiem homo waniliowym, albo z uprażonym jabłkiem
kluski leniwe z masłem i cukrem
Pierogi z serem
makaron Alfredo z kurczakiem
carbonara
kalafior,
placuszki (kotlety)z kalafiora,
makaron z sosem pieczarkowym na śmietance
makaron z cukinią
ogórek zielony- na kanapkę i jako mizeria,
rzepa, rzodkiewka, kalarepka,
jabłka, banany,
sernik
sernik na zimno
pavlova

Bagietka i ser pleśniowy, białe wino

Nie tak źle, jakoś dałabym radę

[extereso]

Dzięki, bardzo doceniam😊

[homohominilupus]

Poproszę leniwe, sernik i pavlovą 🤩

A później wątek na ematce: jak zrzucić 5 kg które mi przybyły w 2 tyg białej diety? 😁

[tt-tka]

extereso napisała:

> 😁 seler i wnętrze rzodkiewki?

biala rzodkiew, kalafior, szparagi, pietruszka, pasternak... akurat wiecej sobie nie przypominam, ale bylo tych bialych warzyw sporo

[extereso]

Czyli Ty na serio... Ludzie, to muszę się ogarnąć.

[akseinga1975]

Extereso, nie doradze, ale napisz prosze jaka metoda wybielalas, czy jestes zadowolona i jaki koszt.

[extereso]

Laserowa, jestem na razie bardzo zadowolona, koszt 1400 ( plus higienizacja 350, ale to jak zwykle)

[tt-tka]

extereso napisała:

> Czyli Ty na serio... Ludzie, to muszę się ogarnąć.

Musisz, nie musisz...da sie. Papiez Jan ktorystam (z domu Dueze) podobno jadal tylko biale potrawy przez jakies osiemnascie lat swojego pontyfikatu, bo wymyslil sobie, ze jako bialy ojciec powinien sie bialo zywic

ja tak serio w kwestii istnienia bialych warzyw, wybielania zebow poki co nie praktykowalam, wiec nie mam zdania co do jedzenia po zabiegu

[extereso]

Cóż może to jakiś pomysł na odchudzanie, wyślę że będę jadła tylko na rubinowo np...

[pepsi.only]

jeszcze:
biała kapusta- jako podgotowana, słodko kwaśno,
lub surówka colesław (np w wersji: kapusta, starte jabłko, cebulka, łycha majonezu, łyżeczka musztardy, ocet jabłkowy i cukier, sól)
o, kapuśniak, dawno nie jadłam
ziemniaki- purre lubię, ale w zupie kartoflance też
fasola biała, np Jaś
pieczarki
fenkuł

RYBY- możesz jeść ryby
i krewetki

[extereso]

Ooo ziemniaki puree mogę garściami 😁

[pepsi.only]

Z kalafiorem i bułeczką, i kefirem!

[extereso]

😘

[pepsi.only]

A jeszcze, zapomniałam o kapuście kiszonej.

[extereso]

Nie można przez te dwa tygodnie niestety kiszonek. Ale doceniam 😊

[dvdva]

Kalafior😥 biala rzodkiew, parowane biale ziemniaki. Pilam wode. I tak przez 2 dni

[akseinga1975]

😁😘 pieknie dziekuje.

[arthwen]

Czemu akurat biała? Coś mnie ominęło chyba
Cukier jest biały Beza jest biała. Mascarpone jest biale i kremy na bazie mascarpone też moga być białe (nawet taki z białą czekoladą ) Jeśli to wszystko można, to taka, hmmm... specyficzna ta dieta
Warzywa za to mocno ograniczone, a z mięs to chyba tylko kurczak ujdzie, bo po ugotowaniu prawie biały (jak się go nie doprawi prawie niczym oprócz soli).
Woda za to nie jest biała, to można czy nie?
Bez kawy i herbaty żyję cały czas, białej czy niebiałej, ale bez wody to by mi bylo ciężko

[jak_zwykle_wszystko_zajete]

To nie jest dieta mająca na celu odchudzanie, tylko ochronę zębów przed przebarwieniami.

[extereso]

Po wybielaniu. Myślałam że to 3 dni, a to dwa tygodnie niby.

[akseinga1975]

Dzieki. A plomby tez wybiela? Pytam bo mam plombe w dwojce i nie wiem, czy po wybielaniu nie bedzie ciemniejsza.

[extereso]

Mam jedną plombę na trójce na dole ale specjalnie dla Ciebie byłam popatrzeć nawet latarką oświetliłam i nie mogę jej znaleźć nie widać jej zupełnie. Więc sobie wybieliła albo wcześniej była jaśniejsza, ale nigdy nie zauważyłam.

[arthwen]

Aa, ale faktycznie tylko białe można?
A nie wiem - ogórek? Jak się obierze, to przecież bardzo jasny, ale jednak nie biały. Papryka, ta taka jasnożółta, też nie? Por?

Dla mnie nie byłaby problemem kawa i herbata, bo jak już pisałam i tak nie piję, ale bez kolorowych warzyw to byloby mi ciężko, wiec rozumiem

[extereso]

Nie chyba aż tak to nie. Nie można buraczków np kawy, herbaty czerwonego wina, kwaśnych soków. Pani dała mi ulotkę, ale przedłużyło się wszystko o45 minut, byłam spóźniona w inne miejsce i nie wzięłam.

[pepsi.only]

Ogórek można. I cukinię też. One nie farbują na pewno.

A skoro kwaśnych soków nie, to wycofuję się z kapusty kiszonej (powyżej napisałam)

[arthwen]

Jak ze skórką to całkiem nieźle farbują na zielono Ale akurat oba łatwe do obrania.

[swinki_trzy]

Ale bez skórki.

[jak_zwykle_wszystko_zajete]

Przez słomkę

[snakelilith]

Ale tak na serio, to po co? Masz zamiar oszczędzać biel zębów już na zawsze, czy dlaczego akurat po czyszczeniu? Przecież zęby powinny być wypolerowane i czy wypijesz herbatę dziś, czy z 3 dni nie robi żadnej różnicy.

[pepsi.only]

Gdybym wydała kasę, niemałą, na jakiś zabieg i powiedziano by mi, że po nim mam stosować taką dietę, to raczej nie dyskutowałabym z fachowcem. Tylko szukałabym sposobu by bezboleśnie przejść te 2 tygodnie.

[extereso]

Nie, kazano mi dwa tygodnie tak trzymać. Myślisz że nie ma to uzasadnienia? Ja się nie znam, tylko zalecenie dostałam takie.

[arthwen]

Ale to nie samo czyszczenie/usuwanie kamienia tylko stricte wybielanie. I może być tak, że przez jakiś czas po zabiegu zęby są wrażliwsze i podatniejsze na przebarwienia. Co prawda to może znaczyć, że jednak szkliwo chyba trochę uszkadza ten zabieg, no ale to juz wybór tego kto sobie robi.

[swinki_trzy]

Zaraz po wybielaniu zęby są odwodnione i łatwo łapią jazdy kolor. Nie po to się wybiela by je przebarwić jedzeniem i wyglądać gorzej niż przed.
Stabilizacja i przywrócenie zębom odpowiednie nawodnienie trwa ok dwóch tygodni. Po to jest „biała dieta”.

[piataziuta]

Wybielanie to nie usuwanie kamienia.

[swinki_trzy]

To napiszę co mnie ratowało jak już nie mogłam patrzeć na kurczaka z cukinią czy bakłażanem czy też białe zupy krem.
Na słodko to jogurt grecki z bananem, jabłkiem bez skórki i wkruszoną białą princessą kokosową.
Obiadowo pyry z gzikiem i pizza bianca. Tzn pizza ze sosem śmietanowym, cebula biała, na to feta i mozzarella, czasami trochę kurczaka i do tego sos czosnkowy.
To trudny czas, można go umilić białym winem.

[swinki_trzy]

A, i kawę i herbatę odpuść. Nie ryzykowałam nawet przez słomkę.

[extereso]

Dzięki. To ja już dziś zjadłam ziemniaki i miskę sałaty i kotleta mielonego, ale po tym co piszecie, będę bardziej restrykcyjna.

[swinki_trzy]

No nie, zielonego też nie jadłam, z mięsa tylko kurczak. I rosół odpuściłam.
Choć w sumie to ja miałam schizy że zęby się przebarwią i twardo trzymałam się białego. Jajka np tylko pod postacią jajecznicy z przewagą białek (blee).
Podziwiam samą siebie, bo u mnie to trwało w sumie 4 tygodnie 😂 robiłam opalescence.

[czarna_kita]

Przez dwa tyg jadłam się na biało/ jasno. Kawę piłam 1 dziennie ale z dużą ilością mleka i przez słomkę.

[melisananosferatu]

Myslalam, ze to znow jakis dietetyczny trend a doczytalam i kumam. Dziewczyny juz duzo napisaly, ja tylko trzymam kciuki zeby te 2 tyg zlecialy blyskawicznie.

[taniax]

A czemu biała?Post przerywany sobie rób, obniża stężenie insuliny i glukozy, spowalnia procesy starzenia, redukuje masę ciała.

[kk345]

melisananosferatu napisała:

> Myslalam, ze to znow jakis dietetyczny trend a doczytalam i kumam. Dziewczyny j
> uz duzo napisaly, ja tylko trzymam kciuki zeby te 2 tyg zlecialy blyskawicznie.

Po dwóch latach od założenie wątku te dwa tygodnie wydają się chwilką

[melisananosferatu]

O rety! Znowu! 😀😀😀 to teraz extraso musi nam pokazac ten piekny usmiech😀

[melisananosferatu]

*extreso