krem z filtrem a witamina D3

[panna_lila]

czy niedobór witaminy D3 może wynikać z ciągłego uzywania kremu z filtrem UV?

[zerlinda]

Ale w Polsce? To nie wydaje mi się.

[chococaffe]

Ja miałam straszny niedobór kiedy filtrów nie używałam.

[zlota-klamka]

Oczywiście, że tak przecież kremy blokują UVB to jak się ma witamina D produkować?

[mamtrzykotyidwato5]

Tak.

[zonda-m]

W sensie codzienne smarowanie twarzy kremem z filtrem UV? Owszem, blokuje wytwarzanie wit D, ale synteza skórna nie pokrywa (jesień, zima) zapotrzebowania w naszej szerokości geograficznej, niezależnie od nie/stosowania filtrów. A i latem trzeba by się codziennie rozbierać na słońcu, a większość z nas siedzi w pracy/budynkach zamiast sie naświetlać

[picathartes]

zonda-m napisał(a):

> A i late
> m trzeba by się codziennie rozbierać na słońcu, a większość z nas siedzi w prac
> y/budynkach zamiast sie naświetlać

I tu jest pies pogrzebany, nie w filtrach czy szerokości geograficznej 😅

Smaruję się od kwietnia do września filtrem 50+, nie tylko twarz, ale całe ciało od razu po umyciu zębów, bo pracuję na dworze. Dosmarowuję co kilka godzin. Nawet sztyft do ust mam 50. Witaminę D mam cały rok ksiażkowa mimo zużywania całych butelek aptecznych filtrów.

Małż mój, pracujacy od rana do wieczora w zamknięciu i filtrami smarujacy się oszczędnie w weekendy, ma niedobory; mimo iż latem całe dnie siedzi w ogródku. A ta sama dieta i szerokość geograficzna 🙃
Żeśmy się jako ludzkość pozamykali w betonach i stad te niedobory; a nie filtry winić.

[marta.graca]

Wielki błąd, że cała ludzkość nie postanowiła zostać rolnikami, parkingowymi i outdoorowymi instruktorami fitness 😂

[simply_z]

Jeszcze archeologami..oni też kopią na zewnątrz...

[thank_you]

Nie.

[memphis90]

Poniekąd… Zakładając, ze w sezonie IV- IX spędzasz dziennie te rzetelne pół godziny około południa z odsłoniętymi ramionami i nogami, ale szczelnie wysmarowana UV50… Bo jeśli mowimy o przejściu od drzwi do auta z kremem na policzkach - to niedobór nie wynika z kremu Plus żyjemy na takiej szerokości geo, ze trudno o syntezę skórna, słońca mało, zima długa. Ważna jest dieta i jednak suplementacja.

[dwa_kubki_herbaty]

Tak, w dodatku smarujemy nagminnie dłonie np teraz,. A na wiosnę jak tylko pierwsze słońce i temp +16 to ciach czapka na głowę.

[sueellen]

Lepiej suplementowac vit D caly rok niz leczyc raka skory.

[daszka_staszka]

Tu się podpiszę obiema rękami

[simply_z]

Musiałoby mi odbić, żebym zakładała czapkę powyżej 16 stopni.

[koko8]

Tak, tez.