Kolano - cd

[yenna_m]

Dziękuję dziewczyny za sugestie dotyczące zrobienia MRI.
Okazuje się, że poszła mi łąkotka i powiekszyła chondromalacja stawu do IV stopnia. I mamy wyjaśniony cud nieustannego mocnego bólu stawu, rowniez w nocy.
W czwartek ortopeda.

Niech mnie ktoś przytuli

[madame_edith]

Ja przytulam! Moje kolano wyzdrowiało dzięki osteopacie, ale miałam zupełnie inny problem. Natomiast mamy tu wiele kolanowych weteranek, na pewno coś doradzą!

[steel.tape]

Tulę) co oznacza ,ze "poszła łąkotka"?
Jestem trzy miesiące po naprawieniu łąkotki i rekonstrukcji więzadła ACL.
Jest w tej chwili naprawdę bardzo dobrze.Oczywiście pamiętam ,zeby nie kręcic piruetow,ale poza tym normalnie funkcjonuję.Na chondro masz na yt db pokazane ćwiczenia.Da się naprawdę .Plus zredukowałam wage.wszystko razem.
Powodzenia

[yenna_m]

Pęknięcie tylkego rogu łąkotki przyśrodkowej.
Drobne zmiany zwyrodnieniowe w łąkotce bocznej.
Plus torbiel Bakera i poszerzony zarys więzadła pobocznego.

[pade]

ojojuję Cię, bidulka

[yenna_m]

Żyć będzie
Tylko dlaczego skubane boli i chroboce?

[mysiulek08]

bo rozwalona łąkotka podraznia staw ( w duzym skrocie)
rob artro jak najszybciej, potem dbaj o miesnie, wage itp zeby za 10-15 nie miec tytanowego kolana 🤣

[yenna_m]

Zobaczę, co mi pojutrze ortopeda powie.

[steel.tape]

naprawdę wspolczuję.mnie napitalało tak,ze spać nie mogłam.Właśnie pogruchotana łąkotka...
i tak widziałam w szpitalu koboety przed i po opracjami wymiany kolana.Boże.....trzeba walczyc do sił osotanich ,zeby sie uchronić przed taka opcją.po zabiegu powiedziano mi,ze miałam tam w srodku gruz

[yenna_m]

Echhh... Też trzeci miesiąc nie śpię z bólu.

[aqua48]

Przytulam ciepło. Jestem po usunięciu z kolana fragmentów potrzaskanej łąkotki co mi usprawniło staw i pozwoliło poruszać się normalnie i żyć jak człowiek.
Niestety po zabiegu trochę jeszcze boli, i nóżka jest w opatrunku, ale do zniesienia, a potem śmigasz jak sarenka.

[natalyaxx]

Bardzo mi przykro, lata temu miałam chondro 2 stopnia, teraz pewnie 3. Daj znać koniecznie jak przejdziesz artroskopie, jestem ciekawa czy to boli mocno

[mysiulek08]

artro ? moge sie wypowiadac tylko o wlasnym kolanie, dyskomfort tak, przez kilka dni, bol nie

[wapaha]

mysiulek08 napisała:

> artro ? moge sie wypowiadac tylko o wlasnym kolanie, dyskomfort tak, przez kil
> ka dni, bol nie
>
Zależy co jest robione. Ja przez 7 dni.mialam.dramat (i tramal 😅)

[mysiulek08]

ale Ty mialas inny zakres roboty

u Yenny wytna łąkotke, wyssa cyste i wypoleruja rzepke

[wapaha]

No dokładnie, zależy co jest do roboty

[snakelilith]

wapaha napisała:

>
> Zależy co jest robione. Ja przez 7 dni.mialam.dramat (i tramal 😅)


Bardzo przestrzegam autorkę przed wyciąganiem wniosków z doświadczeń innych osób z pozornie podobnym problemem. Chyba, że chce się wybrać tylko pozytwne relacje i użyć ich jako autosugestii.
U mnie po artroskopii kolano bołało tylko, gdy go ruszałam i obciążałam. Nie potrzebowałam więc żadnych środków przeciwbolówych. Tyle tylko, że zamiast obiecanych kilku tygodni do dojścia do sprawności, potrzebowałam kilku miesiący, a w niektórych aspektach nawet kilku lat. Długo mnie bolało. Po prawie 20 latach ciągle nie mogę obciążać kolana jak przedtem i schodzenie po schodach w dół wymaga pewnej precyzji ruchów, o zbiegnięciu nie ma mowy. Na plus, że nic się nie pogarsza, artroza pomimo wysiepanej chrząstki nie postępuje więc aż tak szybko.
Więc nawet ten sam problem i ten sam stopień uszkodzenia może u różnych ludzi różnie wpływać na efekt operacji.

[yenna_m]

Przede wszystkim będę sluchać opinii lekarza. Kolanko nie jest nowka sztuka. Potrzebuje bardzo konkretnego zaopiekowania i bez konkretnej pomocy chyba będzie tylko gorzej.

[mysiulek08]

przyjezdzaj do mnie, moj przystojniak jest absolutnie doskonaly

[yenna_m]

Mam swojego 😂😂😂
Lekarz sportowy to chyba da radę

[mysiulek08]

ci od sportowej sa najlepsi do takich urazow

daj znac co powie

[yenna_m]

Własnie na to liczę.

[sza.aliczek]

yenna_m napisała:

> Własnie na to liczę.
----------------------------
Życzę dobrej, trafionej diagnozy! I pewnie zabieg.

[mysiulek08]

kazdy ma inaczej, mnie serio nic bolalo, po 10 dniach kustykalam o kulach ale moglam juz wejsc na pietro, wiadomo, ze pozniej trzeba uwazac, wszak po wycieciu łąkotki nie masz juz amortyzacji i pewne ograniczenia zostana do konca zycia, ja np ma zabronione biegac, nie i juz
dla wlasnego spokoju, nie klekne na lewe kolano ale po drabinie chodze (ok nie teraz) bez problemow

dlatego wazna jest reha i cwiczenia, cwiczenia, cwiczenia i pozbycie sie nadwagi

Yennie wszystko powie ortopeda przed i po zabiegu, samego zabiegu nie ma sie co bac a reszta jest przeciez indywidualna, dlatego ja moge wypowiadzac sie o swoim kolanie
a i tak wszystko bedzie lepsze od ciaglego bolu

[snakelilith]

mysiulek08 napisała:

>
> dla wlasnego spokoju, nie klekne na lewe kolano ale po drabinie chodze (ok nie
> teraz) bez problemow

Ja nie miałam nadwagi i uczciwie przyłożyłam się do rehabilitacji. Ale to była droga przez mękę. Na początku nie mogłam kolana obciążać wcale i zasugerowany przez lekarza rower stacjonarny na niskim obciążeniu, by zmobilizować kolano do gładkiego ruchu, to ja potrafiłam wytrzymać tylko 30 sekund i myślałam, że zwariuję przy tym z bólu. Przy ćwiczeniach u rehabilitanta nie mogłam z bólu wyprostowanej nogi utrzymać nawet kilka centymetrów nad ziemią i wprawiłam tym faceta w ogromne zdumienie, bo wyglądałam na mega sprawną.
Jasne, że kiedyś było lepiej. Po roku poszłam już w Alpy, ale nie wchodzenie było problemem, a schodzenie i niestety puchnięcie kolana po każdym tego rodzaju dłuższym obciążeniu miałam przez dobrych kilka lat.

[alfa36]

Napisz mi na priv nazwisko Twojego przystojniaka, proszę.

[mysiulek08]

przystojniak w chile przyjmuje 😎

[sza.aliczek]

Mysiulek - pamiętam, że u Ciebie podobne problemy do moich, stąd zapytanie. : ) - robiono Ci ostrzykiwanie osoczem? Nie chodzi o kolano, bo ono stabilnie pobolewa, ale nie sprawia na razie większych problemów, a o kaletkę piętową i przyczep achillesa. Te zastrzyki ostatnia rzecz jaką zaproponował mi lekarz - potem już operacja. Wiesz może cokolwiek na ten temat?

[wapaha]

Sza.aliczek a co ci dolega dokładnie?
Ostrzykiwanie osoczem -w zależności od problemu -daje dobre efekty
Znam dwie osoby (sportowcy a więc zależało im na pełnej sprawności) po ostrzykiwaniu osoczem (stan po naderwaniu ścięgna Achillesa)

[sza.aliczek]

Nie mam naderwanego - mam zapalenie: kaletki głębokiej i przyczepu achillesa. Od 6 miesięcy łykam cartexan i biofenac i nic, żadnej poprawy.

[wapaha]

A chłodzisz I odciążasz? Robisz jakieś ćwiczenia? Moze warto iść do fizjo żeby pokazal jak robić automasaż, okleil tape
Przed iniekcja osoczem musiałabyś odstawic ten biofenac
Współczuję ci

[sza.aliczek]

wapaha napisała:

> A chłodzisz I odciążasz? Robisz jakieś ćwiczenia? Moze warto iść do fizjo żeby
> pokazal jak robić automasaż, okleil tape
> Przed iniekcja osoczem musiałabyś odstawic ten biofenac
> Współczuję ci
------------------------
Czasem chłodzę. Poruszam się od roku malutko - już to kiedyś pisałam; moje "odległości" to maksymalnie kilometr, półtora - taki kulejący spacer z psem ...
Byłam na rehabilitacji, miałam falę uderzeniową. Kolejny ortopeda - nie ten, który kierował, stwierdził że to był błąd, mogłam bardziej uszkodzić. O pasach słyszałam, póki co, mam ortezę, kiedy boli solidnie to zakładam. Ćwiczę naginając palce stóp i napinając mięsień łydki, raz jeden, raz drugi. No i nieustannie roluję stopy, obie.
: )
Ludzie z takich okropnych złamań wychodzą, a tu nawet potknięcia nie było. I z człowieka robi się łamażna kaleka : /

[wapaha]

sza.aliczek napisała:

> wapaha napisała:
>
> >
> ------------------------
> Czasem chłodzę. Poruszam się od roku malutko - już to kiedyś pisałam; moje "od
> ległości" to maksymalnie kilometr, półtora - taki kulejący spacer z psem ...
> Byłam na rehabilitacji, miałam falę uderzeniową. Kolejny ortopeda - nie ten, kt
> óry kierował, stwierdził że to był błąd, mogłam bardziej uszkodzić. O pasach sł
> yszałam, póki co, mam ortezę, kiedy boli solidnie to zakładam. Ćwiczę naginając
> palce stóp i napinając mięsień łydki, raz jeden, raz drugi. No i nieustannie r
> oluję stopy, obie.
> : )
> Ludzie z takich okropnych złamań wychodzą, a tu nawet potknięcia nie było. I z
> człowieka robi się łamażna kaleka : /


Przepraszam za takie pytanie-ale jesteś pewna diagnozy?-tzn lekarza który ja postawił? Bo zakładam że dokonał oceny na podstawie usg /mri
Lekarz dal ci takie ćwiczenia? Bo napinanie mięśnia (chyba że źle rozumiem )to powodowanie skurczu a ty powinnaś je rozciągać. Czy wykonujesz ćwiczenia wzmacniające m.podudzia ?

[sza.aliczek]

USG było.
Nie, nie lekarz - w necie znalazłam. Raczej pewnie ja źle opisałam.

[mysiulek08]

jesli ci chodzi o moje problemy stopne, to sa innej natury, powiklania po operacji haluksa (spowodowane nonszalancja operujacego ortopedy)

choc bedac mlodzym dziewczeciem mialam problemy z kostka, po niefortunnym poslizgnieciu (w sylwestra, przed impreza ) i tak wtedy mialam uszkodzenie kaletki, ktorego lekarz na dyzurze nie widzial na rtg, potem dosc dlugo mialam niestabilna kostke (czeste zwichniecia) i jakos sie uspokoilo, teraz przy okazji doglebnych badan przy okazji ponownej operacji stopy , wyszly w tej bylej niestabilnej stopie jakies zwyrodnienia ale nic mi nie dokucza, wiec nic z tym nie robie

[sza.aliczek]

Mnie o osocze chodziło. : )
Ja już sporo pieniędzy włożyłam w leczenie, a osocze to kolejne dwa tys. złotych. To szukam informacji, czy rzeczywiście pomaga. Nikt w moim otoczeniu nie miał czegoś takiego, nie mam kogo zapytać : )

[wapaha]

sza.aliczek napisała:

> Mnie o osocze chodziło. : )
> Ja już sporo pieniędzy włożyłam w leczenie, a osocze to kolejne dwa tys. złotyc
> h. To szukam informacji, czy rzeczywiście pomaga. Nikt w moim otoczeniu nie mia
> ł czegoś takiego, nie mam kogo zapytać : )


Ja miałam osocze podane do kolana-skuteczność 101% , koszt iniekcji 700-800 zl

[sza.aliczek]

O! właśnie o opinię mi chodziło. Pozytywną : )

[mysiulek08]

osocza nie mialam, konowal od stopy zdecydowanie twierdzil, ze nie ma potrzeby, co tez sie odbilo na braku zrostu 🤬

do kolana mialam podane w trakcie artro

[wapaha]

snakelilith napisała:

> wapaha napisała:
>
> >
> > Zależy co jest robione. Ja przez 7 dni.mialam.dramat (i tramal 😅)
>
>
> Bardzo przestrzegam autorkę przed wyciąganiem wniosków z doświadczeń innych osó
> b z pozornie podobnym problemem.



Zgadzam się. Zwłaszcza że dopiero podczas zabiegu operator zobaczy co jest w środku i jaki zakres uszkodzeń. No i wszelkie kwestie indywidualne ,stan mięśni i ich reakcja na bezruch (zaniki),odczuwanie bólu,wzajemne funkcjonowanie struktur itd

[ichi51e]

Zależy w którym miejscu pęknięcie jakie - np tu tez pada miałam dokładnie to samo - to czy tamto a przecież na mri masz opis uszkodzenie I stopnia II… III…

[joyce_byers]

Zabieg artroskopii i po sprawie. Ulga będzie duża.

[mysiulek08]

Yenna,

40 minut na stole, 10 dni polegiwania, rehabilitacja i zapominasz co to bol
w 2021 mialam artro, wyciecie łąkotki (nie dalo sie uratowac, za dlugo zwlekalam po drugim urazie), usuniecie cysty i regeneracja chrzastki, ( minimalne ognisko IV stp)
wszystko sobie ogladalam w trakcie, w bonusie oblednie przystojny, uroczy, mlody zdolny ortopeda 😊
we wrzesniu mam kontrolne mri ( co roku), raczej w tym terminie nie zrobie ( stopa) i jest dobrze

owszem, rzadko bo rzadko ale troche pobolewa przy szalejacych zmianach pogodowych, kila sesji elektrostymulacji ift i jest ok ( kupilam sobie po konsultacji z rehabilitantka i przystojniakiem)

bedzie dobrze 👍 no i oczywiscie glowne zalecenie to ' dieta i ruch'

to jest popularna przypadlosc niestety

[aqua48]

mysiulek08 napisała:

> Yenna,
>
> 40 minut na stole, 10 dni polegiwania, rehabilitacja i zapominasz co to bol

Ja miałam 20 minut na stole, tydzień ze sztywną (nie wolno zginać, ani obciążać) nóżką i potem jeszcze trochę kicania o kulach, rehabilitacja była niepotrzebna. Kolano mam od lat jak nowe.

[yenna_m]

Brzmi pokrzepiająco.
Dzięki

[ichi51e]

Ja cię przytulam - mam całkowicie zerwane ACL i MCL

[wapaha]

ichi51e napisała:

> Ja cię przytulam - mam całkowicie zerwane ACL i MCL
>
O rany ,współczuję
Co dalej ?

[ichi51e]

9 najdłuższych tygodni mojego życia za mną - z tego 6 w kompletnym unieruchomieniu. Opinie mieszane na razie bez rekonstrukcji a z rehabilitacja. Za 4 mce powinnam moc wrócić do sportu o ile nie okaże się niestabilne. Wtedy operacja i znowu rehabilitacja.
Jak nie patrzeć rehabilitacja to podstawa.
Załamujące jest co widziałam - współczuje ludziom którzy musza korzystać z NFZ - z drugiej strony zaskakujące ilu starszych ludzi korzysta wyłącznie towarzysko - tak masażyk tak, laser tak - ale ćwiczenia nieeee niech pani skreśli ze zrobiłam…

[wapaha]

Dlaczego aż 6 w unieruchomieniu ??

[wapaha]

P.s
Taaak, ja na reha też już miałam.70letnie koleżanki 😉

[mysiulek08]

u nas 'tercera edad' dzielnie cwiczy na reha, bardzo pilni pacjenci

[ichi51e]

Tak bardzo fajnych się historii człowiek nasłucha - spotkałam starsza pania z idenytcznym urazem jak mój tyle ze wpadła do dołu na spacerze z psem. Pies najpierw głupek nie dawał ludziom do nie podejść potem wykazał się bohaterstwem i jej męża w lesie znalazł. Historia jak z filmu.

[yenna_m]

U mnie - rozbawiony pies mi wpadł na kolano. Nie wyhamował 🙈😂

[mysiulek08]

pierwszy uraz iles lat temu, przewrocilam sie potykajac o wlasne buty
drugi, kot mnie przewrocil, zachcialo mi sie sprawdzic dzikusa czy to kot czy kot, zrobila sie afera, chcialam sie wycofac, wpadlam w krolicza dziure i poszlooo a to tez bylo kilka lat temu

[mysiulek08]

o kurde, to ty z kolanem jak ja ze stopa 😤

[yenna_m]

Tak, mam dokladnie tak samo.

[piataziuta]

Przytulam.

I polecam operację prywatnie - jeśli masz możliwość.
Im szybciej, tym szybciej będzie po sprawie.

[chlodne_dlonie]

Też się przyłączę - dobrze wykonana operacja plus rehabilitacja solidna po i będzie OK !

[chlodne_dlonie]

Jakbyś rozważała prywatny zabieg, poza Warszawą, to mogę polecić sprawdzonego ortopedę

[havena]

Poproszę, jestem z Wrocławia.

[ivaz]

Miałam to samo, czeka się artroskopia, w zależności od uszkodzenie łąkotka zostanie zszyta i wtedy czeka się kilku miesięczne zwolnienie i rehabilitacją, u mnie 4,5 m-ca, zaś w przypadku częściowego usunięcia uszkodzonego fragmentu szybciej się dochodzi do siebie ok 6 tygodni.

[yenna_m]

Wrocilam od ortopedy wqrwiona.
Dostalam skierowanie na artroskopię z informacją, że w moim wypadku nie za wiele da.
Ostrzykanie osoczem? Nic nie da. Kwas hialuronowy? Nic nie da. Mozna rozwazyc po operacji. Ale czeka mnie endoproteza za 5-10 lat.

Idę na konsuktacje do kogoś innego.

[ichi51e]

Przede wszystkim szukaj dobrego fizjo. Lekarze najchętniej robią operacje na tym się znaja.

[mysiulek08]

fizjo pomoze ale po ' wyczyszczeniu 'kolana

[mysiulek08]

idz, idz

mialam łąkotke w strzepach, tak jak bym jej nie miala, chrzastka jak 'mieso kraba', widzialam na wlasne oczy co sie dalo z tego zrobic, zostawil dwa rogi łąkotki i wyczyszczona, wypolerowana chrzastke

[mysiulek08]

tzn, pisze to w tym sensie, ze artro moze Cie uwolnic od bolu a to juz duzo, a potem fizjo i cwiczenia daja sporo

i mowie tu o moim kolanie i to co widzialam w srodku i jak jest teraz( tzn bylo przed problemami ze stopa'

[steel.tape]

yenna szukaj innego ortopedy.popytaj w swoim miescice kto jest "od kolan".
lub w innych miastach.prywatnie chcesz robić?
w moim przypadku pierwszy orto powiedział uczciwie,ze wg niego kwalifikuję sie na artroskopie ,ale na oddziale mają podział i on jest głownie od bioder,a "od kolan" jest dr x i dr y.Przerzucił mnie do x i poooszłooo.
Ten tekst o endo ..luz. Dożyjmy ok?
Nie chcę truć,ale pamiętaj o redukcji wagi i zobaczysz za 10 kg-będzie lepiej

[sza.aliczek]

Bardzo byłam ciekawa, jaką diagnozę otrzymasz.
Też zrobiłam marszrutę po ortopedach. I nie uzyskałam jednoznacznej opinii. Na razie operacja kolana odroczona, są gorsze kawałki ciała do wyleczenia na cito.
I też od ostatniego ortopedy, którego się już trzymam ( bo w sumie co innego mogę już zrobić?), że nie ma konieczności ostrzykiwania kolana. Owszem - twierdzi - można, że tak ujmę: kosmetycznie zadziałać kwasem lub osoczem. Ale to nie wyleczy pęknięcia. W badaniu ruchowym kolano nie boli i skręca się bezboleśnie we wszystkie kierunki. Ale pęknięcie radialne przecież jest i czasem kolano pobolewa. Szczególnie po nocy i na deszcz no i kiedy dłużej jestem na nogach.
Zaczynam powoli planować sobie, ze rok jeszcze wytrzymam, uzbieram pieniądze i jednak zrobię prywatnie - u tego, który operację proponował od razu, po obejrzeniu rezonansu. Też mi wspomniał, ze za 5 lat grozi mi endoproteza kolana. Mój obecny ortopeda ( leczy co innego, nie kolano), nie widzi konieczności natychmiastowego operowania kolana, twierdzi wręcz ( i to jest trzecia taka opinia), że u mnie po prostu nastąpiła degradacja, związana z wiekiem.

Szukaj dalszych porad, to jasne, chociaż jeśli proponują ci zabieg na już, to ja bym korzystała. Jeśli masz oczywiscie operatora i logiczny termin.
: )

[sza.aliczek]

* usłyszałam..., że że nie ma konieczności ostrzykiwania kolana.

[havena]

Dziewczyny, jak Wasze kolana? U mnie po ostatnim MRI jest dramatycznie, ortopeda zalecil endoproteze. Czekam na konsultacje u kolejnego. Obecnie po zastrzyku z kwasu hialuronowego - duza poprawa. Wyglada na to, ze ta endoproteza dosc mocno moze ograniczac zycie - rezygnacja z biegania (uwielbiam, ale obecnie odpuscilam, bo bol i opuchlizna nie pozwalaly), jakis dynamiczniejszy fitness tez raczej odpada. Nawet pilates pewnie tez - bo nie mozna klekac. O siadaniu na pietach mozna zapomniec (niby zgiecie do 120 st.) No i za kilkanascie lat trzeba wymieniac... Jak zyc?

[swiecaca]

u mnie nie aż tak źle ale dobrze też nie. w obu kolanach chondromalacja 2 stopnia, rok temu ból udało się zlikwidować rehabilitacją. zastrzyki z kwasu hialuronowego nic nie dały. osocze - znajomy ortopeda przekazał, że żadne badania nie wykazały skuteczności.
teraz boli mnie jedno a wybieram się na narty...

[alpepe]

No, nie ma to, jak sobie pogarszać dobrowolnie. Chyba, że to narty biegowe, bo tam jest inny ruch kolan.

[mysiulek08]

przytule, ale artro to nie koniec swiata 😘

[havena]

u mnie trochę poważniej niż artro. Artroskopię miałam 3 lata temu i od tej pory jest coraz gorzej, co potwierdza MRI. Endoproteza jednak mnie przeraża, bo bardzo mi ograniczy komfort życia.
Mysiulku, śledzę Twoje zmagania i dzięki Tobie zdecydowałam się na operację halluksa!