nici z Kegla

[agaszm]

W grudniu urodziłam zdrowe dzidzi. I wszystko byłoby w porzątku, ale czuję
się jak stara baba. Mam po prostu problemy z dotarciem na czas do łazienki w
sprawie siusiu. A na dodatek mam wrażenie, że krocze po zeszyciu jest jak
sznur nierozciągliwe, wobec czego też nie za bardzo mam kontrolę nad
mięśniami zwieraczy. Sorry za te obrzydlistwa ale czuję się jak kaleka. Nie
wybiorę się na aerobik, bo przy większym wysiłku.... Szkoda gadać. Czy któraś
z Was tak miała po porodzie i to jednak przeszło czy mam do końca życia
zaszyć się w pustelni i unikać ludzi i krępujących (fizjologicznie) sytuacji?
Pozdrawiam

[melmire]

Porozmawiaj z lekarzem, sa na to sposoby.
Moja tesciowa bedzie na to operowana, to prosta operacja w
laparoskopii, "podwieszaja" moczowod zeby zmniejszyc parcie, podobno bardzo
dobre wyniki. Ale to raczej na pozniej, bo po takiej operacji nie bardzo mozna
dzwiga

[melmire]

No i wyslalo sie za wczesnie!
Nie bardzo mozna dzwigac przez jakis czas, wiec przy malym dziecku raczej
odpada.
Ale sa na pewno i inne sposoby zaradzenia problemowi, koniecznie porozmawiaj z
dobrym lekarzem. Nie bedziesz przeciez do konca zycia z takim krepujacym
drobiazgiem sie meczyc

[anek.anek]

Po pierwsze jak najczęsczęściej ćwicz te mięsnie! W każdej pozycji, zaciskaj i
odpuszczaj i tak w kółko. Jak jedziesz samochodem, czy siedzisz przy biurku -
wszystko jedno. Zawsze się chociaż trochę uelastycznią. Poza tym powinnaś
wybrać się do dobrego lekarza. Nie wiem tylko czy powinien to być ginekolog czy
może raczej urolog? chyba ten drugi.
Nie zaniedbaj tego, bo i tak kobiety na starość mają takie przypadłości z
powodów fizjologicznych, a Ty będziesz szczególnie narażona. Nie odbieraj sobie
komfortu życia tylko leć do lekarza.

[monanan]

Ja tez mialam podobnie przez 3-4 miesiace po porodzie. Z czasem wszystko wroci
do normy. Jak tylko wiedzialam ze musze siusiu to nie czekalam tylko biegiem do
lazienki. Spróbuj masowac blizne po nacięciu i chocby lekko napinac jednak
miesnie Kegla. Na poczatku jest trudniej, z czasem wsyztsko wróci do normy. Nie
martw się

[monanan]

Aczkolwiek zapytanie lekarza na pewno jest dobrym pomyslem

[nata76]

Mam podobne problemy,lecz u mnie już przed porodami się zaczęło. Cwiczenia
robię juz prawie w odruchu bezwarunkowym tak sie wyuczyłam. POza tym nosiłam
takie kulki do ćwiczeń. Niestety, po porodach..tragedia. Rozmawiałm o tym z
moim ginekologiem. mam przekaz do szpitala na badanie urodynamiczne. W moim
wieku nie jest polecana operacja, w stanach cięższych montuje się elektryczny
stymulator miesni. Po badaniach u specjalistów napisze wiecej.
pozdrawiam,nata

[agaszm]

Brrr, aż ciężko się czyta o takich sprawach i ich leczeniu. A tym bardziej, że
to przecież mnie dotyczy. Mnie też ginekolożka powiedziała, żeby ćwiczyć,
ćwiczyć, ćwiczyć. No i ćwiczę, ćwiczę, ćwiczę. Ale przynajmniej słowa monanan
dodały mi otuchy. Dzięki! Może zbyt niecierpliwa jestem? A z drugiej strony nie
mogę uwierzyć, żeby rodzenie dzieci tak rujnowało organizm: zęby, włosy, pipka,
pupka... Bo mnie też chodzi o to drugie na "p". Nie pękłam aż tak bardzo a i tu
mam problemy z utrzymaniem. Czy to też jednak załatwia Kegel?

[hanka_79]

Niestety ja Cię nie pocieszę- rodziłam 4 lata temu i ciągle nie jest tak jak
być powinno. Jestem w o tyle lepszej sytuacji, że męczy mnie "tylko" częste
sikanie. Byłam u ginka, ale nic nie pomogło. Badania mam ok, żadnych kłopotów z
pęcherzem (według p. gin.) więc co to jest??
Do szału mnie doprowadza ta sytuacja, bo np wychodząc z dzieckiem na spacer,
mogłabym co 10 min szukać kibelka. Koleżanka się śmieje ze mnie, ale ja zawsze
wybieram trasę gdzie po drodze mam gdzie wstąpić. Męczarnia!!

[anawu]

Miałam to samo. Dopiero ok. 8 mies. po porodzie mogłam powiedziec, że wszystko
wróciło do normy. Na początku mnie to przerażało, przeczytałam wszystkie
informacje o nietrzymaniu moczu jakie znalazłam w sieci. Potem się sama na
siebie wśiekałam, że nie potrafię powstrzymać głupiego strumienia moczu podczas
siusiania. Jednak się uparłam i bardzo długo, cierpliwie ćwiczyłam i w końcu
pomogło. Ale myślę, że dla wszelkiego wizyta u specjalisty nie zaszkodzi.
pozdrawiam,
Ania