Chodzicie na siłownię?

[napoleonka_k]

Ja od jutra zaczynam.Spodobało wam się od razu?

[zlotarybka_1]

kiedyś chodziłam, ale szczerze mówiąc zmuszałam się do tego. Nie
podobało mi się ani na początku, ani później.
Dlatego teraz został basen i sauna, czasem rower. Tyle, że ta
siłownia naprawdę dużo dawała (lepsza kondycja, mięśnie itp).

[kitka20061]

Co to znaczy czy spodobało się od razu? Jeśli chodzi o pierwszy trening to nie, a raczej po nim bo miałam straszne zakwasy. Ale jeśli rozpatrywać lepszą kondycje, a potem figurę i to że ja lubię cwiczyć to bardzo mi się spodobało i podoba już od kilku lat. Ważne żebyś trafiła na dobrego trenera, który powie Ci co i jak i ustawi dobry program ćwiczeń.

[franczii]

ja chodze do klubu ale na silowie nie zagladam, nie lubie dzwigac. wybieram
zajecia na ktorych moge poskakac do rytmu i ktore maja w sobie choc namiastke
tanca. chodze tez na zajecia typu brzuch- uda -poladki. wracam zawsze umeczona i
obolala ale pelna energii. jestem bardzo zadowolona i chcialabym wiecej, ruch
uzaleznia i wprawia w szczeliwy nastroj.

chodzilam

[18_lipcowa1]

i bede chodzila
obecnie nie

[kosmitka06]

Kiedys w LO nasz wychowawca był nauczycielem wych-fiz. Wszkole
mieliśmy atlas i czasami na wolnej godzinie cwiczyliśmy. Spodobało
mi się to no i właściwie zaraz zapisałam sie na siłownie.
Mój mąż jeszcze w kawalerce miał kilka sprzętów do cwiczen atlas,
rowerek i ciężarki. W momencie wstawienia tego do piwnicy i
zrobienia tam sobie siłowni postanowiłam się wypisac, no bo i po co
jak mam w domu!
Tyle tylko, że na siłownie chodziłam 4 razy w tyg. po 2-3h a w domu
cwiczyłam po 1h na miesiąc Teraz troszkę od zimy się
zmobilizowałam bo wczesniej tylko basen.
Spodoba Ci się- głowa do góry. No może poza tym, że nst dnia
wszystko bedzie Cię bolało Ale da się wytrzymac.
Pozdrawiam

kosmitka

[napoleonka_k]

chodziłaś na 2-3 godziny dziennie?

[gku25]

Kochana, ja chodziłam i na dłużej. 1-1,5 h ćwiczeń z trenerem, później zawsze
aeroby, bieżnia etc. No i sauna-bywało po 3 h, przy czym tu to już było więcej
chichów-śmichów z instruktorami

[figrut]

Nie, ale właśnie się przymierzam do wykupienia karnetu, tylko boję się, że
mięśnie jeszcze bardziej mi urosną. Pochodzę minimum miesiąc i sama zobaczę, czy
mi się spodoba, czy nie.

[bebik.pl]

Chodzę od 2 miesięcy. To wciąga!!!Spodobało mi się od samego początku, choć po
pierwszych razach miałam zakwasy.
A efekt ćwiczeń jest naprawdę zadowalający!