kłopoty ze snem

[asiul-ek25]

moj synek za tydzien konczy 32 miesiace jednak ma ogromne problemy z
zasnieciem.jego usypianie zajmuje mi czasem nawet 3 godziny.nosze go
na rekach kołysze,ale to nie pomaga.usypiam go w wozku,choc nie chce
go tego uczyc.czy ktos ma z was podobny problem i jak sobie z tym
radzic.

[mamaly]

Hej,

32 miesiące to już całkiem duże dziecko i czas najwyższy żeby
usypiało samo. Proponuję wprowadzić stały rytuał wieczorem (kolacja,
kąpiel, czytanie książeczki w przyciemnionym pokoju podczas gdzy
dziecko już leży w łóżeczku) a potem informujesz dziecko, że czas na
sen i wychodzisz z pokoju. Dziecko w tym wieku oczywiście nie zaśnie
grzecznie, bedzie wychodzić , płakać itp, ale jak będziesz
konsekwentna i za każdym razem odprowadzisz spokojnie do łóżeczka to
napewno szybko nauczy się, że ma iść spać. Odprowadzanie powinno się
odbywać spokojnie, bez nerwów, szarpania, wypominania dziecku ile
razy już wstało, która już godzina itp. To potrwa kilka dni, trzeba
się jednak uzbroić w cierpliwość.
Dodam tylko, że sama przez to przechodziłam, tylko, że córka była
młodsza, bo nie miała dwóch lat. Do tej pory zdarza jej się
spacerowanie po domu do północy, ale są to nieliczne sytuacje, na
ogół o 9 najpóźniej sama odstawia się do łóżka (ma 5 lat).
Co jeszcze warte przemyślenia to czy Twój synek nie śpi za dużo w
dzień (o ile jeszcze śpi), może za późno wstaje ? a może po prostu
przyzwyczailiście go do tego, że wieczorem 3 h ktoś się nim
nieustannie zajmuje a jemu to pasuje ?
Poobserwuj również synka i spróbuj ustalić czas kiedy synek zaśnie
najłatwiej (na ogół dzieci im bardziej są zmęczone tym większe mają
problemy z zaśnięciem, trzeba się dobrze wbić w moment, żeby dziecko
szybko usnęło)

Życzę powodzenia, bo wiem co znaczy usypianie dziecka po kilka
godzin i walka o sen.

Pozdrawiam,

A.