Coraz gorzej ze spaniem

[jagusiar]

Moja córka ma 19 m-cy. Dawniej budziła się po 2 razy w nocy, popiła herbatki
po czym usypiała. Budziła się około godz. 7.00 rano.
3 tygodnie temu przeszła niewielką infekcję / miała inhalacje z punicortu /
i od tego czasu budzi się co 2,3 godziny, muszę brać ją na ręce i kołysac a
rano wstaje już o 4, najpóźniej o 5. Pracuję zawodowo i po takich nocach
jestem nie do życia. W dzień śpi około 2-3 godzin.
Dodaję iz malutka chodzi spać z reguły o 21.00 / niestety zasypia kołysana na
kolanach /.Co robić, aby przespać całą noc.

[konefka29]

Polecam metode "usnij wreszcie", moja corcia juz po 4 dniach stosowania metody
zaczela przesypiac noce. Zalecam tez ograniczenie snu dziennego.