do kiedy wit.d3?

[sarka0709]

do kiedy podawac wit d3 jesli karmie butla?

[myelegans]

W okresie jesienno-zimowym do na zawsze, lepsza szeroko pojeta odpornosc.

[myelegans]

A najlepiej zmierz poziom we krwi, to bedziesz wiedziala.

[malgosiek2]

Maluchy potrzebują między 400-800 j.m.D3/dobę.
I jeśli dzieć zjada 800-1000 ml.mm/dobę to te podstawowe 400 j.m. ma w mleku.
Jeśli zaś zjada mniej to co 2-gi dzień 1 kr.lub 1 kaps.

[sarka0709]

dzieks za fachowa odp

[b.bujak]

malgosiek2 napisała:

> Maluchy

dodam, że maluchy potrzebują wit D3 dopóki rosną... mniej więcej do 18 roku życia;
dorośli zresztą też...

[myelegans]

W naszej strefie klimatycznej ponad 90% populacji ma niedobory wit. D3, nawet w lecie z powodu unikania, zreszta slusznie slonca i stosowaniem filtrow p/slonecznych.
Poziom metabolitu witaminy D3 to 25(OH) jest mierzony w krwi, jego poziom powinien wynosic 50-90ng/ml.
2 lata temu ja mialam mierzony poziom po lecie i byl on .... 10ng/ml, duzo, ponizej normy. Przy suplementacji 5000IU/dzien moj poziom utrzymuje sie na 60ng/m. Od tego czasu przestalam chorowac, jak przedtem lapalam kilka infecji w sezonie grypowym
Dziecko podobnie, po lecie poziom mial niski, bo ma bardzo jasna karnacje i przykazane stsowanie filtrow, nawet w przedszkolu filtry w nich wcierali.
Dostaje 1000 jednostek dziennie od wrzesnia do maja i poziom ma w okolicach 50-60ng/ml, odkad zaczelismy suplementacje przestal chorowac, bo witD3 to nie tylko zdrowie koscia.

Ostatnio czytalam artykul z UK, gdzie lekarze zauwazaja epidemie.... krzywicy, czego nie widziano od lat, i nie sa to lukowate nogi, czy kurza klatka piersiowa, ale robiono badania gestosci kosci, i wiekszosc dzieci ma zmiany krzywicze. Jezeli zmiany sa na takim etapie i tego sie nie skoryguje, to nie tylko beda wady koscia zwiazane ze wzrostem, ale rowniez wczesniejsza jego utrata. Mase kosci zaczynamy tracic juz po... 30stce.