a ja sięwyłamie...CHCĘ PRZYTYC

[pokusa6]

[pokusa6]

ZASZYBKO MI SIE WYSLALO.mimo że jestem świezo po porodzie to chciala bym zeby
mi troche tluszczyku przybylo w udach i lydkach i w rękach.niestety na brzuszku
mam nadmiar...skury? i te okropne rozstępy-zeby jeszcze gdzies na biodrach, to
jeszcze je morzna przykryc ale ja mam na okolo pępka i moge zapomniec o
krutkich bluzeczkach.znowu schudlam no i wyglądam jak anorektyk.zastanawiam sie
czy jak tak dalej pujdzie uniose moją dzidzie za 3 miesiące.dla wyjasnienia
przed ciązą warzylam 43 kg/162cm.a teraz wracam do tego...koszmar.alicjA

[mrufkaa]

Ala musisz jesc DUZO wiecej niz przed ciaza, o karmisz i spalasz wiecej...
wiec jak nie bedziesz jadla, to bedziesz chudla. Ala, co lubisz jesc? Zrob
sobie liste i palaszuj... Slodycze w Twojej sytuacji sa bezkarne, ale pamietaj
o zbilansowanej diecie ( mieso, ryba, sery, warzywa, owoce)...
Napisz co lubisz jesc, to sie razem zastanowimy

[anjaaa]

hm...jak dla mnie 43 przy Twoim wzroscie to waga jak najbardziej normalna.Ja
przy wzroscie 176 wazyłam 53-55 i byłam zachwycona ta wagą,teraz waze 57 i chce
te 2 zrzucicJa tam lubie chudzielce))

[magdapol75]

czesc,ja tez wazylam przed ciaza 43kg przy wzroscie 164cm,teraz moja mala ma 7
m-cy a ja znowu waze 43kg ,ja akurat z tych szczesciar co nie ma zadnego
nadmiaru skory ani rozstepow (namietnie sie smarowalam kremami przeciw
rozstepom juz od 3-go miesiaca i pomoglo) ale wygladam okropnie chudo i nie mam
apetytu,co robic?

[mrufkaa]

to ja Wam podam liste zarcia, na ktorej przytylam 5 kg. Wszystko w wykonaniu
mojego meza))
1. Lazania
2. kurczak na sposob roznoraki, najczesciej w sosie pieczarkowo-cebulowym.
glownie z ryzem
3.kurczak w paprykach i cebuli ( papryki w 3 kolorach). na to moge podac
przepis, jest to danie niebianskie, kaloryczne jak jasna anielka
4. spaghetti z: mieskiem, kukurydza, pieczarkami, sosem pomidorowym lub
bechamelem
5. tortilla hiszpanska, rowniez sluze przepisem, oddalabym dusze za
kawaleczek, ech...
6. tiramisu - maz sluzy przepisem
No dobra, chyba starczy. Gwarantuje przyrost wagi w ciagu miesiaca))

[pokusa6]

mrufkaa napisała:

)
> 1. Lazania-dawaj przepis.

> 2. kurczak na sposob roznoraki, najczesciej w sosie pieczarkowo-cebulowym.
> glownie z ryzem- mam pytanie-zabronili mi jesc grzyby jeszcze w szpitalu bo
uczulają...kłamali?

> 3.kurczak w paprykach i cebuli ( papryki w 3 kolorach). na to moge podac
> przepis, jest to danie niebianskie, kaloryczne jak jasna anielka-no a tak
wogule to przecierz tego kuraka trzeba usmarzyc chyba...no nie?a tez niewolno
smarzonego

> 4. spaghetti z: mieskiem, kukurydza, pieczarkami, sosem pomidorowym lub
> bechamelem-a z jakim mięskiem?

> 5. tortilla hiszpanska, rowniez sluze przepisem, oddalabym dusze za
> kawaleczek, ech...a co to jest?

> 6. tiramisu - maz sluzy przepisema tiraisu to chętnie tylko tez mi
zabronili-tym razem pielegnierka środowiskowa.ja ich chyba niebęde słuchac.

> No dobra, chyba starczy. Gwarantuje przyrost wagi w ciagu miesiaca))to
dawaj te przepisy mrufciu. kochana.

[magdapol75]

pokusa6,no moja droga jak ty jestes taka wybredna to nie dziwne ze nie mozesz
przytyc,ja wybredna nie jestem tylko brak u mnie apetytu ale te przepisy mozesz
mrufkaa dac, brzmia smakowicie.
Magda

[pokusa6]

wiesz cc ?wybredna to ja nie jestem i nierozumiem czemu tak mysilsz.morzesz to
wyjasnic?lubie jesc, wręcz uwielbiam.i naprawde nierozumiem.a slodycze to mogla
bym tonami...jagbym mogla ale karmie i niemoge.alicja

[mrufkaa]

Ala, Radus ma miesiac? To powolutku zaczynaj wprowadzac rozne rzeczy z listy
zabronionych. Zjedz cos i obserwuj malego przez 3 dni (np. jedz cos 1 dzien) i
tak krok po kroku. To, co ci opisalam zaczelam palaszowac, gdy jula miala
jakies 2 moze 2, 5 m-ca, czyli gdy przeszlam z kuchni mamowej na mezowska
tylko mleka nie pilam do 3 m-cy, bo Julka miala nietolerancje gdy miala kilka
tygodni ja sie rzucilam na jogurty i ja wysypalo... neonatolog kazala odstawic
caly nabial, bo dziecko prawdopodbnie nie wytworzylo sobie enzymu trawiacego
laktoze. Diagnoza byla chyba sluszna, bo gdy znow zaczelam pic mleko po 3 m-
cach, Jula wcale nie zareagowala. A wiec Ala, powolutku zaczynaj i obserwuj.
tutaj w anglii to w ogole kaza jesc wszystko od pocztku, ale lepiej powoli, bo
jakby co, to wiesz co malemu nie sluzy. Przepisy podam jutro, bo dzisiaj juz
padam na pysio

[magdapol75]

nie denerwuj sie tak, to tylko zart po tym jak przeczytalam twoje dopiski do
mrufki propozycji.
Wiem ze pewnie ci nie wolno jesc tego czy tamtego ale jakos mi sie smiac
chcialo,sorry jak sie obrazilas
Magda

[mrufkaa]

No to lecimy z lasagnia, bo dzis robilam:
skladniki:
makaron na lasagne ( takie plaskie prostokaty, dostepne w kazdym supermarkecie)
mieso mielone, najlepiej wieprz-wol
przyprawy, najlepiej gotowa wloska ale jak nie to czosnek oregano, bazylia,
sol, pieprz, czerwona papryka
sos pomidorowy, ja najbardziej lubilam Kotlina Cyganski
ser zolty ok.20g
mleko, maka, margaryna, moze byc galka muszkatolowa na sos bechamelowy

Mieso podsmazamy na odrobinie tluszcu ( reszta sie sama wytopi z miesa) i
wczesniej zarumienionym czosnku w palsterkach. dodajmy przyprawy, na koniec
sos pomidorowy. odstawiamy. Robimy sos bechamel: 25g margaryny roztapiamy w
rondelku na malutkim gazie, dosypujemy maki energicznie mieszajac, dolewamy
mleka, mieszajac. Ma wyjsc konsystencja baaardzo gestego ciasta na nalesniki.
Jak mamy galke to sypiemy, soli pieprz tez. Bierzemy formke, sa specjalne
kwadratowe do lasagni, ale na 2 osoby starczy foremka na keks, na dno
smarujemy grubo sosem bechamelem, kladziemy platki makaronu,na wierzch platkow
znow bechamel, na to mieso zapomidorowane, na wierzch ser zolty starty.
Nastepna warstwa: platek makaronu, na niego bechamel, miesko w pomidorach, ser
zolty moze byc w plasterkach
Smacznego
czy ktos to w ogole czyta???

[gabafasola]

Czytam, czytam i robię się coraz bardziej głodna!!!
Witam!Też jestem z tych co wszystko jedzą i chudną. Mam synka 8,5 miesiąca, śpi
już słodko mały aniołek razem z drugim większym aniołkiem, czyli tatusiem.
Chyba pójdę coś zjeść, bo od tego czytania o jedzeniu jestem już głodna.
Pozdrawiam i gratuluję super tematu))

[gabafasola]

Zapomniałam. Jeśli mogę prosić...to popropszę o przepis na tiramisu. Mam
pytanie. Czy musi być do tego serek mascarpone? Jakoś nie mogę go kupić, a w
przepisie który mam, jest ten serek. Pozdrowienia ))

[mrufkaa]

musi byc mascarpone... w moim przepisie tez jest

[bestiaa]

ja też chcę przytyć. Ważenie skończyłam jak zobaczyłam że mam mniej o 4kg
(czyli 46kg) niż przed ciążą. Tak szybko schudłam już w 6 tygodni po porodzie.
Do dnia dzisiejszego nie mogę przytyć, a wyglądam jak anorektyczka.Nie pomaga
mi też "dobre" jedzenie...
pozdrawiam
Anetta i Sonia 25.07.2003

[pokusa6]

nie no nieobrażam asie przecierz...az tak ze mną zle nie jest.a maruweczko od
kiedy moge zacząć jesc smarzone?alka