dieta prezydencka

[dagmi1]

Cześć często tu zaglądam chociaż rzadko pisze. Ja też się odchudzam, dieta
kapuściana, w zasadzie stosuje ją 5 dzień z małą modyfikacją tzn 1 - 3 dzień
i powtórka z rozrywki a potem dopiero dalej. Czuje się już szczuplejsza i
nawet to widać (ubytek ok 3 kilo), jakieś 2 lata temu schudłam na 13-tce 9
kilo, ale po jakimś czasie wróciło nie typowe jojo nie od razu tylko przez
cale 2 lata odkładało sie po trochu, więc mam wagę wyjściową jak poprzednio,
powiem wam jaki jest efekt za pare dni, dieta jest lepsza od 13 -tki bo ja
akurat nie znosiłam szpinaku, teraz jem co lubie i nawet polubiłam jabłka, a
zupa z kapusty ok chciaż faktycznie może wyjść bokiem, jak ugotowałam gar to
myślałam ze za 3 dni braknie, a jem juz 5 i jeszcze na kilka dni starczy, jem
zupke 1 raz dziennie a reszta to owoce lub warzywa jak w przepisie, a mięso
które będzie za pare dni to będzie po prostu pierś z kurczaka. Miałam ćwiczyć
brzuszki ale na razie jestem za bardzo leniwa, piję butelke 1,5 litra
mineralnej dziennie i jakoś leci.Trzymajcie za mnie kciuki i kto ma ochotę to
zapraszam do wspólnego odchudzania.

[zielona71]

A JAK GOTUJESZ TA ZUPE? jA NIE MOGE NIGDZIE DOSTACSELERA NACIOWEGO...NA TARGU
POWIEDZIELI MI, ZE ON ROSNIE NA JESIENI

[dagmi1]

Ja na targu o dziwo znalazłam naciowy seler ale naszukałam się, natomiast w
kerfurze na stoisku z warzywami jest tego zatrzęsienie, tak samo w osiedlowym
warzywniaku. A przepis na zupe jest taki:
6 dużych zielonych cebul ( ze szczypiorem)
1 lub 2 puszki pomidorów ( może być świeżych)
1 duża główka kapusty
2 zielone papryki
1 pęczek zielonego selera
1 torebka przyprawy do zup lub kilka kostek bulionowych lub kostek rosołowe.
Można doprawić: sól, pieprz, seler, pietruszka, bulion lub jakaś ostra
przyprawa.
Pokroić jarzyny na małe lub średnie kawałki i zalać wodą. Gotować na dużym
ogniu przez 10 minut. Zmniejszyć gaz i gotować powoli aż jarzyny będą
miękkie,zupę można jeść kiedykolwiek będziesz głodna.

[dorotaww]

przepis na diete juz znajduje sie na forum, pod DIETA CUD, ja osobiscie polecam.

[kostaga]

No i ja też się pokusiłam...
Dorota tak o tej diecie zachęcająco pisała, że zaryzykowałam. Nie jestem za
dietami, ale potrzebowałam kopa. Należę do osób, które w ogóle mało jedzą, od
dawna nie jem pieczywa, nieznoszę ziemniaków, cukru nie używam. Ogólnie rzecz
biorąc żyję na chudym nabiale, owocach i warzywach. I spróbowałam Kończy się
właśnie trzeci dzień restrykcyjnie przestrzeganej diety. Żadnego, najmniejszego
wyłomu, ponad 2 litry wody niegazowanej dziennie, moja ulubiona zielona i
czerwona herbatka (już nie wiem, co tu jest najbardziej moczopędne ). I co?
Podczas dzisiejszego ważenia przeżyłam szok. 3 dni i 2 kilo... WIĘCEJ!!!!!!
O ja naiwna!!!! Teraz mam za swoje
Ale ja zawsze byłam oryginalna, więc i tu szkoda się było nie wyłamać.
Pozdrawiam wszystkie walczące i życzę, by nie spotkały ich podobne niespodzianki
papa
Sushi

[dagmi1]

ja mam jutro 7 dzien dietki i powiem ze niezle waga spadla w dol ok 5,6 kilo,
jest ok ale zrobilam zakupy i jeszcze ugotuje tej zupki, chociaz faktycznie juz
bokiem wychodzi mam po niej czkawke, ale nie wiem czy to tylko zasluga diety od
tygodnia zyje w wielkim stresie i moze to tez daje w kosc, chcialabym schudnąć
do 57/58 kilo a to jeszcze musialabym ze 2 tygodnie takiej dietki miec,
trzymajcie sie cieplo Dagmara

[dorotaww]

ja juz którys raz z kolei robie ta dietę, nie słyszałam żeby ktoś po niej tył,
niewiem co jadła dziewczyna która pisała ze przytyła. Ja schudłam 10kg. czuje
sie super. wiem że dieta nie na każdego może tak dział, wiadomo, ze każdy
organizm jest inny, mi akurat służy.
Pozdrawiam

[kostaga]

Dorotko!
Ależ ja wcale nie twierdzę, że ta dieta jest jakąś podpuchą. Pisałam, że mój
organizm często robi mi głupie kawały
Podanej przez Ciebie diety (w wątku Dieta Cud) przestrzagałam (i z uporem
przestrzegam nadal) bardzo rygorystycznnie. Nie poczyniłam najmniejszego nawet
odstępstwa. Niestety dzisiaj rano znowu trochę przybyło na wadze. Cały czas
żyję nadzieją, że jednak któregoś dnia się coś ruszy. Pożyjemy - zobaczymy. Jak
na razie postanowiłam wytrwać (choć to może złe słowo, gdyż dieta nie jest dla
mnie jakoś szczególnie męcząca - gorzej gdyby nie było w niej owoców, a
niestety niektóre dobre diety (np. dr Agatona "South Beach", nie pozwalają ich
tknąć ), może jeszcze coś się zmieni. Będę Wam raportować, ale pamiętajcie,
że moje doświadczenia są tak samo wielkim ewenementem jak ja i pewnie nikt
inny nie będzie tył na dietach odchudzających, a w najgorszym wypadku po prostu
stanie w miejscu.
Podejrzewam, że mój organizm, przyzwyczajony i tak do codziennej małej porcji
kalorii (nigdy nie udaje mi się przekroczyć 1000) zareagował nagłym
magazynowaniem niezbędnych zasobów. Szkoda tylko, że nie zauważył, że już
wcześniej sporo zmagazynował
papa
Sushi

[kostaga]

No i stanęło Dzisiaj, dnia piątego, odpukać, waga nie drgnęła jak na razie w
górę. Czyli może jednak warto próbować i zacznie spadać? Jeszcze czekam.
Trzymajcie kciuki. A jak się nie uda? No cóż. Trzeba się będzie w końcu
pogodzić ze swoją figurą. Jeszcze tylko w poniedziałek odbiorę wyniki badań
hormonalnych. Lekarz podejrzewa, że problem tkwi właśnie tu.
Przyznaję, że teraz i tak jest to odchudzanie czysto kosmetyczne. Jakieś 3 lata
przed ciążą przy wzroście 164 ważyłam blisko 80 kg. Teraz - dwa lata po niej
jest 55, z czego 3 przybyły po odstawieniu pół roku temu tabletek
antykoncepcyjnych. No nic, próbuję dalej
papa
Sushi
PS. Trzymam kciuki za wszystkie sprzymierzone w walce z kilogramami, bez
względu na metodę

[kostaga]

A jednak nadal do góry
Chyba się poddam. To nie ma sensu, bo nie służy temu, co powinno.
Spróbuję inaczej
papa
Sushi

[dorotaww]

witam!
w pierwszej kolejności, ty ważysz 55 kg. i sie odchudzasz?
po drugie moja siostra po kapuscianej też nie schudła. ma swój inny sposób,
schudła bardzo, choć w duższym czasie. Nie je chleba, makaronów, sosów,
smarzonego, ziemniaków, same warzywa, owoce, mięso gotowane, czarny chleb,
schyudła, bardzo.
pozdrawiam

[kostaga]

Wiem, że przy mojej wadze rzeczywiście brzmi to niedorzecznie, ale niestety
potrzebuję tej kuracji. Nie jest to tylko wyłącznie moja opinia, co cieszy mnie
jedynie dlatego, że wiem, iż to nie jest problem jakiegoś mojego zaburzonego
widzenia własniej osoby
Wspomniałaś o niejedzeniu dań, których ja nie jem od wieków. Ziemniaków i mięsa
nieznoszę i nie lubiłam ich od dzieciństwa, słodycze też nie są moją miłością.
Chleb staram się jesć wyłącznie pełnoziarnisty i to też rzadko, a na codzień
jem wasę w niewielkich ilościach. Generalnie żyję na owocach, jarzynach i
chudym nabiale.
No cóż. Widocznie dane mi jest przyzwyczaić się do mojej nowej, niezbyt dla
mnie apetycznej figurki. Kiedyś było łatwiej, bo przyzywczajałam się do nowej,
ale takiej 50 kg osiągniętej z 80
Pozdrawiam i jeszcze raz dziękuję za rady i wsparcie
Sushi

[dagmi1]

Dziewczyny ta dieta działa, przedłużyłam ją sobie bo chcę dojść do wymarzonej
wagi, ale po tygodniu stosowania schudłam 6 kilo, teraz ciąnę 2 tydzień, nie
stosowałam jej tak do końca rygorystycznie pozwoliłam sobie 2 razy na imprezce
na kilka drinków a wczoraj i dzis zjadłam po kawałku pizzy, od jutra już nie
daję sobie taryfy ulgowej, ciuchy zaczyna na mnie wisieć a ja się cieszę,
trzymajcie za mnie jeszcze jakies 7 kilo i będzie ok

[kostaga]

ja kciuki trzymac bede na pewno
papa
sushi