Ja zaczynam od dziś!

[milena2004]

Ja zaczyna od dziś ale nie 13 ani lodową, zaczynam od diety 1000 kalorii.
Zaczynam po prostu znowu liczyć kalorie. Cału czas to robię ale od jakiegoś
miesiąca trochę odpuściałam no i jest efekt-spodenki są przyciasnawe a o
opiętych bluzeczka to już nie wspomnę. Kto 1000 kalorii stosuje? Milena

[milena2004]

wczoraj zjadałam za duż bo 1200 kalorii, dziś rygorystycznie się trzymam
diety, po porannej kawie i kromce chleba z pl. wędliny z.sałata, z.sałata i tak
do b.skromnego obiadu szkalanka zupy warzywnej i pierś z kurczaka z wody
z,sałata a na kolację z.sałata... Milena