grubaski do dzieła...

[issys]

hej dziewczyny gdzie jesteście, co u Was?? Połowa tygodnia narazie jakoś się
trzymam. Wczoraj mi przyszła paczuszka z kilkoma ubrankami z katalogu i nawet
mi sie podoba jak w nich wygladam więc naszło mnie więcej siły do odchudzania.
Piszcie cos kochane

[issys]

hej dziewczyny wpadłam tlko na chwilke podac wymiary, własnie mam od dzis
remoncik w domu i mnóstwo pracy tydzień miniony był taki sobie.
waga: 95kg - 81 - 80
pas: 99 - 92 - 90
brzuch: 113 - 102 - 101
biodra: 114 - 105 - 104
udo: 68 - 62 - 61
Piszcie co u Was . Zajrzę wieczorkiem przeczytac co u Was, pozdrawiam

[dodra]

hej issys
nie będę się chwalić - bo nie ma czym TOTALNA KLAPA!!!
Muszę znowu zmobilizować się, bo jak nie to czeka mnie efekt jojo i znowu 94 na
karku (narazie trzymam 88/89) a lato coraz bliżej
Gratuluję Tobie wyniku i wytrwałości
Oby tak dalej ))
pozdrowienia

[kikaaaa]

Witam i ja wakacyjnie majowo
w sobote wyjechałam do rodziców
i nie mam się gdzie zważyć, ale zrobiłam to w sobotę przed wyjazdem i zapomniałam się odezwać

moja waga 75kg
a wcześniej było 76 albo 75,5

ale obawiam się że wponiedziałek będzie więcej
dopadło mnie obżarstwo

W takim razie do poniedziałku
będę już w domu

Pozdrawiam
Gosia

[aniabk80]

Cześć dziewczyny. Czy jest jeszcze szansa ,żebym się do Was przyłączyła. Samej
trudno pozbyć się tych kg., co powinnam zrzucić. Anna

[agata00123]

tez chce sie przylaczyc. do lata pewnie nie bedzie znaczacych efektow ale kiedys trzeba zaczac. do pazdziernika moze dam rade troche zrzucic chce bo wracam na studia i fajnie by bylo lepiej wygladac! poki co to moj plan (od dzis) MŻ i wiecej ruchu tzn. cwiczenia, brzuszki itp. pozdrawiam!

[issys]

Wpadłam na chwilke w przerwie remontu. Witam nowe dziewczyny, fajnie ,że się do
nas przyłączacie w grupie zawsze raźniej jest zrzucać "balast". Ja w tym
tygodniu na szczęscie nie mam okazji do podjadania więc po cichu licze ,że
troche ponad 1kg ubedzie. Pozdrawiam Iza

[issys]

Witajcie kochane jak tam u Was? mój stan na dzień dzisiejszy to
waga: 95kg - 80 - 78
pas: 99 - 90 - 90
brzuch: 113 - 101 - 99
biodra: 114 - 105 - 104
udo: 68 - 62 - 61
waga troche spadła ale wymiary prawie bez zmian. Myślałam ,ze z wymiary tez
pójdą w dół no ale trudno i tak nie jest źle jak popatrzę na początek i powiem
Wam ,ze nie myslałam ,ze uda mi się chociaz tyle zrzucić , nie wierzyłam w
siebie. Oczywiście w tygodniu grzeszki małe były i wczoraj też. Piszcie co u
was, trzymam za was kciuki powodzenia

[aniabk80]

Witajcie. Mam na imię Anna. Dziękuję że zgodziłyście się mnie przyjąć do
siebie.Ja już troszku zaczełam się odchudzać, ale ostatnio zrobiłam
sobie "święta" co w efekcie jest 1 kg. więcej. Mam nadzieję, że z Wami się
bardziej zmobilizuję: Ok,: ja jestem niską osobą mam 164 cm. i obecnie noszę
rozmiar 42. Moje wymiary to : biust - 98,
pas - 85,
brzuch - 92,
biodra - 100, a waga to 65 kg.

[kowalska72]

Witajcie!
Tak jak obiecalam melduję się i jestem gotowa na zgubienie kilogramów.
Od dawna się nie mierzyłam ,bo ciagle chodzilam w tych samych ciuchach no
i .....powiem szczerze bałam się co tam zobaczę na centymetrze ale
dziś ....stało się moje wymiary to:
pas-89(90)
biodra-112
udo-62
waga-84
mam 172cm to tyle na teraz .Uciekam z moim bebe na spacerek gubic
kcal.Pozdrawiam.

[gata35]

Cześć dziewczyny, długo mnie nie było, ale musiałam wyjechać na jakiś czas, a
po powrocie odstwiałam moje dziecię od piersi. Oczywiście z dietą było u mnie
byle jak, no ale teraz nie ma juz wymówek w stylu muszę jeść , bo karmię, i od
dzisiaj startuję dalej. Waga przez ten czas u mnie się nie zmieniła, stoi w
miejscu, więc nie przepisuję. Od dziś zaczynam dietę, wymiary podam w przyszły
poniedziałek. Issys, podziwiam twoją wytrwałość, wyniki masz super. Postaram
sie częściej zagladać, no i oczywiście witam nowe dziewczyny, to do boju.

[kikaaaa]

Jestem i ja,
Issys gratuluję wyników i trzymaj tak dalej

waga 89 kg -76 - 75
talia (jeśli to można nazwac talią) 96 cm - 78 - 78
biodra 109 cm - 96 - 96

Wymiary mi się utrzymuja na stałym poziomie,
chyba będę musiała zacząć ćwiczyć.

Ale jak trza to trza

No to pa trzymajcie się ii trwajcie w ppostanowieniach

gosia

[issys]

hej dziewczyny na chwilke zajrzałam bo wróciłam na chwilke ze szpitala moja
córka wczoraj sie tam znalazła z powodu wirusówki. Gratuluje wam tez wyników .
Trzymajcie sie

[gata35]

U mnie niestety nie ma czego gratulować, ale życzę zdrówka Twojej córci, my
przechodzilismy przez to przed świętami, ale na szczęście bez szpitala.
Kikaaa, Ty również super już zrzuciłas kilogramy, ja zostałam w tyle za wami,
ale teraz lepiej się postaram.

[renia31]

Hej dziewczynki!!! jestem na Waszym forum nowa- siedzę na "wesołych mamuśkach".
Na początek podniosę Was na duchu- przez 2 miesiące z wagi 90 kilo zjechałam na
76!!!!( miałam 30 kilo nadwagi po porodzie)- teraz 16 ufff. jak to zrobiłam?
Przestałam karmić bo jak karmiłam to tyłam (nie dlatego przestałam żeby
schudnąc, ale był już czas bo mały skończył rok i juz za bardzo nie chciał),
nie jadłam masła, odżuciłam weglowodany (zero pieczywa, makaronów i
ziemniaków), ćwiczenia, no i przez 7 dni stosowałam diete 13 dniową. Dłużej nie
wytrzymałam. No i tu załamka!!!! Stanęła ta waga i dalej ani drgnie. Co mam
robić? Jak macie jakies sprawdzone sposoby to proszę, błagam na kolanach
pomóżcie. Postaram sie informować dalej na bieżąco oczywiście o ile chcecie
mnie kobitki. Jak macie możliwość plisss piszcie troche na gg, bo rzadko
jestem. Pozdrawiam Renata. Trzymam za Was kciuki- uda nam sie!

[issys]

Witam dziewczyny ja podam o 1 dzień wcześniej wymiary bo mała nadal jest w
szpitalu i jutro mnie nie bedzie
waga: 95kg - 78- 76
pas: 99 - 90 - 90
brzuch: 113 - 99 - 97
biodra: 114 - 104 - 103
udo: 68 - 61 - 60
Piszcie co u Was kochane

[anita3333]

Witam wszystkie dziewczyny....bardzo długo mnie nie było poniewaz byłam w Polsce
na urlopie z rodziną...u mnie waga bez zmian od prawie miesiąca 67.5kg,ale
lepsze to niz jakby miało być wiecej )

[kikaaaa]

bardzo sie cieszę że Was spotkałam
i że mogłysmy sie razem poodchudzać
ale teraz musze Was opuścic na kilka miesięcy
okazało sie że jestem w ciąży
ale wrócę jak tylko urodzę
więc proszę bądźcie żebym miała gdzie wracać

Pozdrawiam
Gosia

P.S. jak będe mogła to będę zaglądac

[gata35]

Kikaaa, gratuluję serdecznie, teraz dbaj o siebie i dzidziusia, oczywiscie
będziemy ( przynajmniej ja ne pewno z moim tempem odchudzania) czekać, życzę
bezproblemowej ciąży i wracaj do nas.Oczywiście możesz od czasu do czasu
zajrzeć i dać znać co u ciebie
teraz odnośnie odchudzania, zapomniałam wpisać się w poniedziałek
. Teraz to robię.Marniutko u mnie to idzie, ale zawsze coś
waga 97-93-92.5
pas 88-92.5-92
biodra 119-117-116.5
udo 72-67.5-67
Wesele jest 26 maja, niestety nie będzie 10 w dół, ale tylko 5 , ale nie
poddaję się, mimo, że w tak wolnym tempie, ale coś się zmienia. Dłużej to
potrwa, ale MUSZE dopiąć swego.

[issys]

Kikaaaa gratulacje!!!! Trzymaj sie cieplutko i zajrzyj od czasu do czasu.
Ja juz jestem na szczęście w domu diete staram sie trzymać , tylko teraz będzie
kiepsko bo w sobote sa 2 urodzinki mojej córki więc bez słodkości sie nie
obejdzie. A dla poprawienia sobie humoru zapisałam się do solarium. Piszcie co
u Was, pozdrawiam Iza

[kikaaaa]

dzięki wielkie

oczywiscie ak będę mogla to będę zaglądai Was wspierać
i obym potem nie miała duzo do zrzucenia
tego boje sie bardzo

trzymajcie się

[anita3333]

MOJE GRATULACJE.....niemartw sie teraz juz na zapas ile bedziesz miała do
zrzucenia teraz najważniejsze jest WASZE zdrowie....

[anita3333]

no ja tez sie melduje niebyło mnie równy miesiąc,waga poszła o 2 kg do góry
....ale od poniedziałku wziełam sie ostro za siebie zpowrotem.Wakacje i wyjazd
do Polski na urlop mnie zmotywował...obiecuje meldowac sie chociaz co 3 dni...

[issys]

U mnie w tym tygodniu od środy była klapa totalna ,ba nawet 0,5 kg do przodu.
Od dziś zabieram sie ostro bo lato tuż tuż i z końcem czerwca chce mieć z
przodu 6. A co u Was piszcie!! Dodra gdzie się podziewasz???? Odezwij sie
waga: 95kg - 76- 76,5
pas: 99 - 90 - 90
brzuch: 113 - 99 - 97
biodra: 114 - 104 - 103
udo: 68 - 61 - 60

[gata35]

Hej, dziewczyny ja się dzis nie ważę, bo jestem po imprezie urodzinkowej synka.
Zrobię to jutro, niestety nie napiszę, bo wyjeżdżam na kilka dni, będę na
poczatku czerwca i zaraz się odezwę. Issys, nie martw się, w tym tygodniu
będzie lepiej. Reszta dziewczyn - gdzie jesteście????????

[issys]

u mnie raczej tsak srednio biorąć pod uwagę że jestem po chrzcinach i
poprawinach
waga: 95kg - 76,5- 76,5
pas: 99 - 90 - 88
brzuch: 113 - 97 - 97
biodra: 114 - 104 - 103
udo: 68 - 61 - 60
dziewczyny gdzie jesteśćie ??? piszcie co u Was

[markac28]

Witam po długiej nieobecności, nie było mnie z Wami, bo miałam trochę
problemów, w sumie nie ja a mój tata, który miał poważną operację, a potem
powikłania po niej. Trochę nadrobiłam zaległości w czytaniu wątku i jestem pod
wrażeniem, issys serdecznie gratuluję ogromnego spadku wagi. U mnie nie ma aż
tak spektakularnych efektów na razie 75 kg, ale staram się jak mogę i mam
nadzieję, że za miesiąc, dwa będzie znowu lepiej. Pozdrawiam wszystkie
dziewczyny!

[issys]

witam kobietki!!! czemu tu tak cicho nie odzywacie się??? Ojejkuś u mnie jakos
licho idzie to odchudznie ale ten tydzień musze być twarda bo w przyszłym
mam spotkanie na którym mi zależy więc dobre i kilo w dół to nic ,że nic nie
bedzie widac ale moje samopoczucie bedzie lepsze. Hmmm wymiary zabardzo się nie
zmieniły może dlatego ,że wczoraj przyszła @@
waga: 95kg - 76,5- 75
pas: 99 - 88 - 87
brzuch: 113 - 97 - 97
biodra: 114 - 103 - 102
udo: 68 - 61 - 60

A co u Was?? piszcie , piszcie bo bez Was jakoś ciężko idzie. Pozdrawiam
cieplutko Iza

hej gdzie jesteście nie zostawiajcie mnie:-(((

[issys]

no u mnie dziś załamka zjadłam czekoladę i loda będe musiała w niedziele sobie
odpuścic. Piszcie kobitki co u was

chyba zostałam sama :-(((

[issys]

no ale bede sie wpisywała jak ida postępy chociaz ostatnio kiepsko ( dobrze
chociaz ,ze nie do przodu.ten tydzień nic sie nie zmieniło
waga: 95kg - 75- 75
pas: 99 - 87 - 87
brzuch: 113 - 97 - 97
biodra: 114 - 102 - 102
udo: 68 - 60 - 60

[dodra]

hej
gratuluję wytrwałości i wyników
dawno mnie tu nie było, ale nie mam się czym chwalić,
issys weź zmotywój mnie. od dziś znowu zaczęłam moją walkę z kilosami i rano
nawet biegałam ale ciekawa jestm jak długo wytrwam tym razem.
pozdrawiam

ja też wracam

[gata35]

Hej dziewczyny, ja też wracam do was. Długo mnie nie było, bo sporo ostatnio
wyjeżdżałam i nic z diet , ćwiczeń. Issys, gratuluję wytrwałości, a ja jutro
wskakuję na wage i zaczynam wszystko od początku, dodra, my jestesmy podobne w
tym ociąganiu, więc zaczynaj ze mną.Do usłyszenia.

[dodra]

ja zważę się w poniedziałek, może nie będzie tak tragicznie. (nie miałam efektu
jojo)
hej gata35 - koniec ociągania do roboty ))
wczoraj było ok, dietkę trzymałam, rano biegałam, dziś też jestem już po biegu,
a i wieczorem umówiłam się z koleżanką na trasę (będziemy razem biegać)- może
tym razem uda się nam zgubić zbędne kilosy.
Trzymajmy się razem i bedzie ok

[issys]

no dziewczyny fajnie,że jesteście no to jak znowu bierzemy się ostro za siebie
damy radę??? Mi ostatnio idzie coś opornie i wczoraj też troche poległam (
była czekoladka i kilka biszkoptów, zajadałam smutki słodkościami.

[anita3333]

ja teżsie melduje po miesięcznej nieobecnosci,przybyło mi przez to 2kg,ale
wziełam sie ostro do roboty za siebie od poniedziałku,wakacje i wyjazd do Polski
w lipcu i to mnie zmotywowało...

[gata35]

Oj, nie wskoczyłam dziś na wagę, bo aż sie boję.Zrobię to w poniedziałek, ale
na razie była tylko kawka rano i papryka nadziewana ryżem na obiad, na kolację
planuję tylko truskawki.Musimy wytrzymać, papa

[issys]

znowu poniedziałkowe wymiary kurcze i znowu nic ciekawego , a to przez to ,że w
sobote i w niedziele jak zwykle sobie troche podjadłam (( tak juz teraz
wolno idzie ,z echyba wkońcu musze sie zabrać za jakieś ćwiczenia. chciałabym
do połowy sierpnia dojść do 65kg. (może być oczywiście mniej )czyli
wychodzi 9kg powinno sie udać ale cholerka znowu w sobote mam imieniny babci.
waga: 95kg - 75- 74
pas: 99 - 87 - 87
brzuch: 113 - 97 - 96
biodra: 114 - 102 - 101
udo: 68 - 60 - 59

[gata35]

Issys, po Tobie to aż wstyd mi pisać, żeby się przyznać do wagi wymiarów itd.
Podjęłam decyzję, że ostatni raz próbuję diete itd. , jeżeli mi nic z tego nie
wyjdzie, zostanę ochydnym GRUBASEM już na zawsze.
waga - 95
pas 95
biodra - 119
udo -72
Dodra, gdzie jesteś, help - zaczynaj ze mną .

[issys]

Gata pisz pisz i wytrwaj. Mi tez idzie raz lepiej raz gorzej ale tym razem MUSI
być dobrze i nie moge tego zmarnować bo tyle mnie to kosztowało. Najbardziej
ciesze się że moge załozyc ubranie w których nie chodziłam 2 lata!! Zobaczycie
u Was tez tak bedzie. no mi jeszcze troche zostało do zrzucenia hmm najbardziej
to bym chciała widzieć 5 z przodu ale jak bedzie poniżej 65 to tez bedzie
dobrze

[asiajez]

Jak ja ci zazdroszczę, że tyle schudłaś. Jak ci się to udaje?

[issys]

wiesz co dieta m/ż przedewszystkim i ograniczam węglowodany
(pieczywo,ziemniaki, makaron, no i słodycze ( )

zaczynam, zaczynam....

[dodra]

wczoraj zapomniałam o mierzeniu
waga 90
pas; 95
brzuch: 111
biodra: 116
udo: 73,5
w sobotę byłam na weselu i nie oparłam się tym przepysznym sałatkom ((
teraz następne wesele za miesiąc mój cel to -5kg do tego czasu
Wiecie źle się czułam będąc najgrubszą kobietą (a pazamną same szkieletory były
zaproszone). Nadal biegam wieczorkiem i staram się nie objadać się i
zrazygnowałam ze słodyczy. OBY TAK DALEJ
To też moje ostatnie odchudzanie - musi być ok
trzymajcie się dziewczyny

[anita3333]

no u mnie pomału do przodu z wagi 70,5 na wage 68,8 czyli widac pomału ze dietka
zaczyna skutkować..oby tak dalej..marzy mi sie waga 60kg )

Moje gratulacje dla wszystkich

[kikaaaa]

Postanowiłam Was odwiedzić
i jestem pełna podziwu i uznania dla wszystkich a szczególnie dla issys
oby tak dalej
moja waga niestey rośnie
ale jeszcze 30 tygodni i zacznie spadać
Wytrwajcie do tego czasu i poczekajcie na mnie

Pozdrawiam
Gosia z Amelka i fasolką

[issys]

ech u mnie ten tydzień stracony ( ,jutro jeszcze imieniny mam nadzieje ,ze
nie bedzie nic na plusie a u Was jak tam??

[bogusia030]

U mnie parę dni nie było źle, ale teraz mam @ i czuję się do niczego, i cały
czas coś mi sie chce. Ale nie poddaję się.

[issys]

ech u mnie kiepsko chyba nie mam motywacji dajcie mi ogromniastgo kopa tamten
tydzień był do bani zupełanie i jeszcze te imienin w sobotę efekt jest taki ,że
1kg na plusie a u Was co mam nadzieję, ze lepiej i mnie zawstydzicie i tez się
wezmę w garść
waga: 95kg - 74- 75
pas: 99 - 87 - 87
brzuch: 113 - 97 - 96
biodra: 114 - 102 - 101
udo: 68 - 60 - 59

[gata35]

Jestem i ja. Waga 1 kg w dół, czyli 95-94
Cieszę sie ogromnie i mam nadzieje, że tak będzie dłuzej. Issys, ten tydzień
bedzie lepszy, JA wto wierzę. Niestety, nie zrobiłam pomiarów, bo za późno
wstałam do pracy i nie zdążyłam, ale przy takim małym spadku pewnie nic nie
widać, zrobię to w przyszłym tygodniu.

[gata35]

I to znowu ja. Waga w dół tylko 0.5 kg, ale wczoraj byłam na imieninach teścia
i to dlatego Ale nadal się nie poddaję. Pomiarów znów nie zrobiłam, bo nie
miałam rano czasu - coś zapracowana jestem ostatnio. Issys, dziewczyny -
piszcie - to dobre i nie najlepsze też, pliss.....

[issys]

Ech szkoda pisać u mnie bez zmian: chociaz moze i dobrze bo bałam się ,ze
bedzie na + bo znowu tamten tydzień odpuściłam no ale teraz juz koniec nie ma
to tamto wszystko bez zmian u mnie
waga: 95kg - 75- 75
pas: 99 - 87 - 87
brzuch: 113 - 96 - 96
biodra: 114 - 101 - 101
udo: 68 - 59 - 59

hej hej odezwijcie sie ??? gdzie jesteście???

[issys]

[gata35]

Ja jestem , ale reszta to już chyba nas opuściła Szkoda, im było nas
więcej , szło mi jakoś lepiej, no a teraz...ech....byle jak, ale nie poddam
sie ,muszę wytrzymać.

[issys]

No i znowu nie mam co pisać bo jest to samo co w zeszłym tyg (( czyli 2-3
było dobrze a reszta odpuszczona piszcie ,piszcie bo tak jak napisała gata
jakos ciężko idzie jak nikt nie pisze Pozdrawiam Iza

[gata35]

Oj, u mnie też było byle jak, ale to przez to zimno chyba, cały czas myślałam o
jedzeniu. Od soboty ma sie zrobić gorąco, to mam nadzieję, że bedzie lepiej.
Dziewczyny, gdzie jesteście?? Czyzby wszyscy na wczasach?

[issys]

No i co Ech szkoda gadać to samo znowu tydzień był do niczego tzn do czwartku
bylo ok , a potem lepiej nie mówić i znowu od jakiegos czasu powtarzam teraz
musi już być ok. Gata a co u Ciebie bo widze ,ze same jesteśmy??

[gata35]

Jestem, jestem, ale z doskoku. Teraz jestem na wyjeździe, dlatego tylko przez
chwilkę, ale nie najlepiej, kurcze, najgorsze to dla mnie jest piwko wieczorem
w te upały, a potem coś do przekąszenia. Ale nie daję się, nawet jak teraz
efektóww brak, to wrócę do domu i zaczynam dalej.Issys, będzie lepiej ,
musimy tylko to przeczekać.

dziewczyny i co wracamy po wakacjach do wątku??

[issys]

ja wracam jakoś w wakacjie sobie odpusciłam w wakacje było różnie z
wagą miałam 73 no ale niestety na dzień dzisiejszy moja waga to 76
czyli jeden na 1+ od ostatnich tutejszych pomiarów a wymiary ,
niewiem jak zmierze sie jutro rano to wpiszę. mój cel to 60 ale jak
bedzie 65 to tez dobrze. Piszcie kobietki co u Was

[marva]

Iza! Wspieraj mnie duchowo dziewczyno!

[anita3333]

oj dziewczyny ja też dołanczam po wakacjach,od jutra zaczynam,moja waga to 71 a
chce żeby było chociaż 65kg...czyli biore sie za siebie...koniec rozpusty )

[anita3333]

no i poranek był ciezki zjadłam mała kromke chlebka ciemnego z ziarnami,wypiłam
kawcie czarna...potem zaliczyłam razowa bułeczke z masłem i kiełbaska,a teraz
czas przyszedł na jogurcik..a miedzy posiłkami woda n/g oczywiscie...fakt jest
cieżko....a jak u was???

[issys]

ojj anita u mnie też ciężko a nawet klapa kompletna dziś poległam i
czekaolade zjadłam prawie całą.
wiecie co pamiętacie nasze poniedziałkowe pomiary ?? a może teraz
będziemy je robić w piątek przed weekendem tak bo w poniedziałek
zawsze było więcej po niedzielnych pysznościach. Jutro rano sie
mierzę i wpisuję i już ostro się zabieram do roboty .pozdrawiam

część II start

[issys]

wkońcu zaczynam dalszą część mojego odchudzania zoastało 16kg hmm a
może 17kg żeby 5 była z przodu no i moje wymiary
waga: 95kg - 75- 76
pas: 99 - 87 - 87
brzuch: 113 - 96 - 97
biodra: 114 - 101 - 101
udo: 68 - 59 - 59

dziewczyny piszcie co u Was plissssss w "kupie" zawsze raźniej i
jkoś lepszą motywacje mam wtedy

[marva]

Wieczorem podam pomiary...jeśli mnie oczywiście przygarniecie....

Martuś

[issys]

nie pytaj tylko chodź do nas jak widzisz pusto sie zrobiło a im
więcej tym raźniej ))
a tak na marginesie u mnie kicha( no ale do piątku chodź 1kg moze
się uda zrzucić

[marva]

Melduje się w takim razie zwarta i gotowa!
Wymiary podam wieczorem bo teraz jestem w pracy.

[dodra]

hej
widzę, że dzielnie się trzymasz issys GRATULACJE
u mnie waga jak na początku, ale zacznę jeszcze raz (OSTATNI).
zapisałam się już na aerobik, muszę jeszcze zrezygnować z objadania
się i będzie ok. ISSYS daj mi kopa na rozpęd))
wymiary podam w poniedziałek
reaktywacja

dodra

[issys]

no dobra to w poniedziałek mierzenie a może założymy nowy wątek
bedzie się lepiej pisało i czytało???

[dodra]

też o tym myślałam, więc zacznij teraz ty. Masz ekstra wynik może to
zmotywuje inne panie (mnie na pewno)

[sylviacokolada]

To i ja się dolącze. Jeszcze chce sie 15 kg pozbyc. Ponad 20 juz za
mna)) Poszlo latwiej niz myslalam ( kiedys 5 kg bylo zaporowe ).
Dalam sobie 1,5 roku a teraz sie okazuje ze mam rok na te 15 wiec
lekko ponad kg miesiecznie.
Zastanawiam sie tylko czy opisywac co i jak robilam bo to dlugasne,
ale moze komus pomoze?

[marva]

Czekam na opowieści. Nie mogę się dziewczyny zmotywować, za nic na
świecie. Wsty jak diabli. Wydladam juz jak wieloryb. Pomocy! Bo
zaczynam juz wpadac w depresję...

[issys]

Martuś Ty mi tu nie biadol tylko od poniedziałku ostro sie bierzemy
mi tez daj kopa bo ja od 1 września zaczynam i zwykle kończę koło
południa )