folik

[paullla6]

jak dlugo brać w ciąży?do którego tygodnia?

[straszna_00]

Najważniejszy jest I trymestr ja brałam codziennie, a najlepiej to wcinać
pomarańcze ile wlezie najzdrowiej. Teraz jestem w 21 tc i biorę różnie. A
dzień bez pomarańcza to dla mnie katorga Nie można też przesadzać z kwasem
foliowym, podobno zażywanie go od 30 tc może powodować u dzieci astmę, jednak
nie jest to potwierdzone całkowicie.

[paullla6]

pomarancze dobre zródło kw.foliowego,a gdzie jeszcze jest go sporo?

[elza10]

Kwas foliowy jest głównie w zielonych warzywach liściastych. Sama
nazwa folicum pochodzi od słowa "liść". Mają go sałata, szpinak,
kapusta, brokuły, szparagi, kalafiory, brukselka, ale też jest w
pomidorach, grochu, fasoli, soczewicy, soi, burakach, orzechach,
słoneczniku, drożdżach piwnych, wątrobie, żółtku jajka, pszenicy,
pomarańczach, bananach, awokado.

[lianis]

najwazniejszy jest w pierwszym trymerstrze, mi lekarz kazal brac do 16tc

[agnieszka.lojek]

Folic można brać w ciązy prze cały czas. Przed ciążą i w pierwszych
tygodniach jako profilaktyka wad cewy nerwowej, a potem jako
profilaktyka wad łożyska ( nadciśnienie, hypotrofia).

[katiusza1981]

Ja zamierzam brać Folik do końca I trymestru (zobaczymy co powie lekarz). A
potem myślę że kwas foliowy zawarty w żywności wystarczy - akurat bardzo lubię
warzywa i owoce, w których występuje
Ostatnio czytałam, że branie kwasu foliowego w postaci suplementu od około 30
tygodnia może mieć wpływ na występowanie astmy w późniejszym rozwoju dziecka -
tak jak ktoś w temacie już wspomniał.