glod w ciazy

08.01.12, 17:10
czesc Wszystkim !
Jestem w dopiero 9 tyg ale strasznie chce mi sie jesc do tego stopnia ,ze uczuci glodu towarzyszy odrazu oslabienie jakbym zaraz miala umrzec z glodu smile nie pomagaja banany, pomarancze czy migdaly zeby ten glod rozgonic poprostu mam ssanie na cos goracego i kalorycznego.. no ale przeciez nie moge sie tak objadac co chwile . Co tu jesc ? Czy to aby napewno normalne ? bede wazyla tone jak tak dalej pojdzie wink
    • nives1 Re: glod w ciazy 08.01.12, 17:17
      Jest paskudna pogoda a to tez moze wpływać! Poza tym jak organizm chce to czasami nie przeskoczysz.
      Spróbuj z zupami, zapiekanki warzywno drobiowe etc. Tak zeby ilosciowo wydawało sie dużo, było cieple ale jednak nie ociekało olejem wink
    • petit_tresor Re: glod w ciazy 08.01.12, 17:23
      może zupy z dużą ilością warzyw i chudnym mięskiem??? ogólnie to staraj się oszukać organizm jedząc dużo wartościowych rzeczy, a mało ciężkiego shitu z pustymi kaloriami.
      • carbonka Re: glod w ciazy 08.01.12, 18:01
        miałam tak jeden raz w pierwszej ciąży, musiałam się tak napchać jedzeniem, żebym aż nim zwymiotowała. po tym ulżyło mi i przeszło, teraz takich atrakcji nie mam na szczęście.
    • tomelanka Re: glod w ciazy 08.01.12, 18:00
      szyszunia, takie uroki ciazy wink ja jak poczulam glod to musialam zjesc NATYCHMIAST bo sie balam ze zjade, glod byl doslownie nie do wytrzymania, ale spoko po ciazy przeszlo, teraz moge jesc raz dziennie wink mimo ze kp wcale nie mam jakiegos spektakularnego apetytu, wrecz przeciwnie smile
      • e-milia1 pij duzo, jedz owoce, warzywa 08.01.12, 19:34
        np. marchewki, orzeszki ziemne (w skorupka jeszcze, nie te solone). przegryzaj czesto, ale zadnych syfow tylko porzadne jedzenie. mi pomagala i pomaga guma do zucia, mozna sie na jakis czs oszukac smile
    • chyba.ze Re: glod w ciazy 08.01.12, 20:27
      > czesc Wszystkim !
      > Jestem w dopiero 9 tyg ale strasznie chce mi sie jesc

      Potrzeby zarodka w tym okresie są prawie zerowe, więc obstawiam, że to twoja paranoja ciążowa.
      Wyluzuj, bo za rok sama siebie nie poznasz a planując wakacje będziesz zmuszona rezerwować podwójne miejsce w samolocie wink
      • artdesign84 Re: glod w ciazy 09.01.12, 02:22
        dokładnie -to tylko Twoje "mam ochotę" - a nad tym da się zapanować
    • kindddzia Re: glod w ciazy 08.01.12, 21:17
      mam ten sam problem uncertain I tez jestem w 9 tyg. Nie sadze, zeby jak to sugeruje poprzedniczka byly moje paranoje. W brzuchu mi sie tak z glodu przelewa, ze az maz sie za glowe lapie i oczy wybalusza. tragedia. Co 2 - max 3h musze cos zjesc. A jak zjem np jablko, czy jakis inny owoc, to mam wrazenie, ze to pogarsza sprawe, tak jakby sie wecej jakichs kwasow zoladkowych wtedy uwalnialo i dopiero mnie zaczyna ssac po owocu.
      Jedyne co w miare przynosi ulge to migdaly, kefir, ale na krotko.
      Mam nadzieje, ze to szybko przejdzie, bo jeszcze chwila i nie bede mogla na siebie spojrzec
      • agiek Re: glod w ciazy 08.01.12, 21:58
        Moim zdaniem nie ma co panikować i słuchać organizmu. Jeść w miarę normalnie, a jak się chce to trudno.
        Ja przed ciążą mało jadłam, byłam dość szczupła. W czasie ciąży gdzieś do 17-20 tygodnia miałam non stop apetyt i tak jak wy, musiałam mniej więcej co 2-3 godziny coś jeść. A nawet ok.8-11 tyg. rano miałam takie stany,że jak tylko otworzyłam oczy musiałam zjęśc chociaż suchą bułkę, bo aż skręcało mni z głodu.
        Takie są przypałości ciążowe, ważne, zeby urozmaicać swobie przekąski, jeść zdrowo i niekoniecznie dużo mięcha.
    • muza24 Re: glod w ciazy 08.01.12, 22:05
      No to u mnie też 9 tydz. I mam dokładnie takie same napady głodu...Z jednej strony w I trymestrze nie ma potrzeby spożywania większej ilości kalorii, ale z drugiej... skoro organizm "woła" to trzeba "odpowiedzieć". Można faktcznie próbować oszukać, ale w moim przypadku powoduje to, że za kolejną godzinę znowu chce mi się jeść. Myślę, że trzeba po prostu uważać na to co się je i zwiększyć ilość ruchu (spacery, basen, sprzątanie smile i ewentualnie zmniejszać kaloryczność poszczególnych posiłków (śniadania, kolacji).

      P.
      • szyszunia7777 Re: glod w ciazy 09.01.12, 09:05
        spoko..chcialabym aby to byly moje fanaberie smile sama rozumie ze 1,5 cm istota tyle nie je ..no chyba ze wink ? ja jestem taka glodna ze az mnie z glodu boli zoladek i robi mi sie slabo smile pomysl z warzywnymi zapiekankami brzmi fajnie i dzisiaj cos takiego sobie zrobie bedzi i na goraco i zdrowo ...mam nadzieje ,ze sie zapcham na troche smile
        • coronella Re: glod w ciazy 09.01.12, 09:25
          ja też to odczuwam. Głód zupełnie inny niż taki normalny, przedciążowy. Teraz aż boli. Musze jeść często i konkretne rzeczy, żadne jogurciki. Tez mnie to martwi, ale nie ma wyjścia.
          • toya666 Re: glod w ciazy 09.01.12, 14:29
            coronella napisała:
            > Głód zupełnie inny niż taki normalny, przedciążowy.


            O to to!! Zupełnie inaczej odczuwałam ten głód. Teraz albo się przyzwyczaiłam do "nowego" głodu, albo wróciły odczucia sprzed ciaży. Sama już nie wiem big_grin
    • sposobuzycia [...] 09.01.12, 09:30
      Wiadomość została usunięta ze względu na złamanie prawa lub regulaminu.
      • madziulaz [...] 09.01.12, 09:57
        Wiadomość została usunięta ze względu na złamanie prawa lub regulaminu.
    • toya666 Re: glod w ciazy 09.01.12, 10:09
      Ja w I trymestrze nie bardzo mogłam jeść ogólnie, ale TAKI ogromny głód pojawił mi się wraz z przejściem nudności w II trymestrze. I rozumiem Cię jak piszesz, że masz wrażenie, że zaraz zemdlejesz. Miałam to samo. KONIECZNIE musiałam zjeść coś na cito. I nie jakiś tam batonik czy owoc. Zazwyczaj coś porządniejszego, choć jadłam wciąż nieduże porcje. Ale częste.

      Twój organizm ma teraz zwiększone potrzeby. To nie jest do końca tak, że skoro zarodek mało potrzebuje, to jest to Twoja paranoja. Pamiętaj, że w I trymestrze budujesz łożysko i buzują Ci hormony, które mają duży wpływ na Ciebie, także na apetyt.

      Zatem ja na Twoim miejscu jadłabym za każdym razem, gdy poczułabym głód, ale nie przesadzałabym z ilością jedzenia. I jeśli z ciążą wszystko w porządku, to jak najwięcej się ruszaj smile I będzie dobrze.
      • gabrysias Re: glod w ciazy 09.01.12, 10:57
        ... tak samo, w pierwszym trymestrze miałam ataki głodu co chwilę, musiałam (!) zjesc w ciagu 10 min coś konkretnego (kanapka, zupa), bo robilo mi sie słabo i nie miałam za bardzo siły na cokolwiek. Teraz jestem w 21 tyg. i mam 3 kg na plusie, startowałam z normalną wagą, jestem szczupła, wyniki lepsze niż na początku, więc nie zaszkodziło mi. W II trym już takich potrzeb nie mam, jem racjonalnie, częsciej nie mam ochoty, niż mam. Trzeba słuchać siebie, organizm byc może w ten sposób sygnalizuje, że potrzebuje więcej paliwa lub ma jakieś niedobory. Mi dawał w kość 3-letni synek i dość intensywna praca. Teraz niestety leżę, większy stres i mniejszy apetyt. życzę zdrowej ciąży!
        • ed-di Re: glod w ciazy 09.01.12, 21:31
          Może coś nie tak z glukozą/ wydzielaniem insuliny? Zrób badanie krzywej cukrowej/insulinowej.
    • leilana26 Re: glod w ciazy 10.01.12, 11:39
      ja niestety też od 6 tygodnia przy KAŻDEJ ciąży miałam napady głodu przez które bolał mnie brzuch, głowa, miałam koszmarne mdłości, było mi słabo. efektem były 3 kg w pierwszym trymestrze. To normalne, wiele kobiet tak ma.
    • joanac Re: glod w ciazy 10.01.12, 20:51
      ciessz sie jak masz apetyt!
    • summerspring Re: glod w ciazy 11.01.12, 10:57
      Też tak miałam. W poprzedniej ciąży jadłam dwa talerze gotowanych warzyw na jeden posiłek i miałam spokój na dwie-trzy godziny. Niestety teraz jadłam bardziej kalorycznie i jestem gruba sad Lepiej jeść coś zdrowego.
Inne wątki na temat:
Pełna wersja