Przykra dolegliwość- zaparcia.

[anka1971]

Może napiszecie mi jak sobie radzicie z zaparciami. Czy jest jakaś skuteczna
metoda?

[dziobas79]

Najlepsze to owoce.
A jak te nic nie dadza to zakup kg suszonych sliwek i opakowanie fig. W koncu
cie musi ruszyc.

[ewelsia]

witam. również polecam owoce, zwlaszcza truskawki. sprobuj też z czereśniami i
arbuzem. ew. jak to nie pomoże to czopki glicerynowe. pozdrawiam.

[aluc]

owoce, płatki śniadaniowe z kefirem na dzień dobry, razowy chleb
a najskuteczniejsza zimnawa pizza popijana spritem )

[dorota.sredniawa]

Ja nie miałam takich problemów ale pamiętam rady położnej z patologii ciąży:
suszone śliwki- na noc zalać przegotowaną wodą rano wypić na czczo. podobno
pomaga też pita na czczo zalewa z brzoskwiń w puszkach. Powodzenia i pozdrawiam

[jakasik]

A mi pomagają jagody!

[justek13]

Ja polecam duuuzo owocow i pieczywo gruboziarniste. Ponadto pilam napar z
miety, ktory bardzo mi pomogl, no i spacery... bo pobudzaja perystaltyke
Pozdrawiam.

[szpiczak]

w ciazy pilam syrop homeopatyczny alvia -bylo zdecydowanie lepiej

[kozka76]

Jak mi się już zdarzy to sięgam po czopki glicerynowe.

[ryba2]

Ale jeszcze jedna wazna sprawa - nie zapominaj o wodzie. 3 litry wody dziennie
to minimum - przynajmniej w moim przypadku. U mnie zaparcia pojawiaja sie
zawsze gdy za malo pije.

Pozdrawiam
Wiola

[asochac1]

codziennie rano płatki na mleku i dużo owoców. Mnie pomaga też kawa (oczywiście
bezkofeinowa). I dużo płynów.

[carinaf]

Najlepsze to co mi pomogło to barszcz czerwony z kawałkami buraczków.
Może nie każdy lubi, ale przeczyści jeszcze tego samego dnia.
Pozdrawiam i smacznego

[agga1976]

Witam

moj zestaw antyzaparciowy :
- na sniadanie musli z mlekiem lub jogurtem + suszone sliwki
- duzo owocow
- w ostatecznisci -> czopki glicerynowe


pozdrawiam
Agga + 27 tyg. Malenstwo

[karoli.na]

Mój sposób to: sok z marchewką wipity przed śniadaniem (Kubuś lub Karotka),
zjedzenie surowej marchewki w międzyczasie.

[cyntia33]

A ja mam taki sposób (dobry na dzień wolny od pracy). Trzeba rano wstać i nie
jeść śnaidanka, tylko bardzo dużo pić: wody, wody z miodem i cytryną, herbatek
różnych, soków. Co kwadrans, pół godzinki - dopóki coś się tam w jelitach nie
ruszy.

[kozka76]

Aha na mnie cudownie działają truskawki i ogórki małosolne. A do tego są
pyszne.

[magda1975]

Aniu,
mi pomagają tak jak powyżej: suszone śliwki, musli z jogurtem, pełnoziarniste
pieczywo (nie tylko koloru ciemnego, który jest wynikiem dodatku karmelu a nie
wypieku na mące pełnoziarnistej), a jak to nie pomaga to na pewno pomoże świeży
ananas - nie z puszki, tylko świeży owoc. Z ananasem musisz jednak uważać
czasem powoduje bardzo intensywne biegunki (mój mąż np. nie może jeść świeżego
ananasa, a z puszki je)
Pozdrawiam
Magda

[sara11]

Mój sposób to 1/2 arbuza nawet ok.4 kg., pudełko malin -mają dużo błonnika- 2
litry wody min., czopki glicerynowe i rozsądna dieta - czasami sama czuję jak
się jak arbuz, ale pomaga. Powodzenia

[zachara]

wczoraj własnie pytałam o jakis delikatny srodek moja lekarke , poniewaz często
wszystkie wymienione przez poprzedniczki artykuły spozywcze kompletnie nie
działaja i poleciła mi taką oto rzecz:Lactulosa Mip. Jeszcze nie uzywałam ,
więc się na temat skutecznosci nie wypowiem . W kazdym razie z ziołami mówiła
nalezy uwazaći samodzielnie raczej nie stosowac chociaz wiem że inni polecaja
równiez Xennę