ciaza a wegetarianizm!!

[mifune5]

dziewczyny!jestem wegetarianka we wczesnej ciazy!!dodam ze zaczelam jesc
wiecej ryb z mysla o dziecku, ale moze znacie jakies specialne diety, jakas
stronke, co powinnam jesc by zastapic brak miesa i czy jest to niebezpieczne?
pozdrawiam,))

[skrzyppolny]

Jestem rybożercą od 4 lat, innego mięsa ani ani. Jestem też w 5-tym miesiącu
cięży i mam pełne poparcie mojej pani doktor, która też jest peskatarianką, ma
dzieci i prowadziła wiele ciąż "bezmięsnych". Powiedziała mi, że skoro dotąd
się nie posypałam zdrowotnie,to znaczy,że dobrze bilansuję dietę. Poradziła
tylko zwiększenie ilości zjadanych kasz i zielonych warzyw (chodzi o wit.z
grupy B i żelazo). A niedokrwistość i tak ponoć będę miała, bo tak już jest w
ciąży i miałabym ją nawet gdybym codziennie jadła wołowinę

[azuk00]

sprostuję tylko- niedokrwistość nie jest normą w ciąży.
przy dwóch poprzednich nie miałam.

[skrzyppolny]

Tym lepiej Miejmy nadzieje, że nie jesteś wyjątkiem potwierdzającym regułę.
Ale że norma RBC (czerwonych krwinek) dla kobiet w ciąży zaczyna się od 3,5 T/L
(dla pozostałych 4), to fakt.

[mari.tamini]

ja też nie jem mięsa, ewentualnie tylko ryby. Przed zajściem w ciążę wszystkie
wyniki na krew były ok, nikt nigdy nie mówił że mam czegoś za mało pomimo, że
mówiłam że nie jem mięsa. Nie jem od 24 lat a mam 29. Sama z siebie, moi
rodzice są mięso i tłustożerni. Ja jestem wyjątkiem i nie potrafię nikomu
wytłumaczyć dlaczego tak mam. Nie jem bo się brzydzę i już.

[cynamonka6]

Jestem wegetarianką od 15 lat. Urodziłam dwóch dużych chłopców nie rezygnując z
diety. Do tego mój starszy synek- 4latek też nie je mięsa))Obie ciąże
przebiegały prawidłowo, czułam się świetnie! Uzapełniałam żelazo -brałam
tardyferon, piłam sok buraczany, jadłam sporo szpinaku, brokuły itp.Tak więc
życzę powodzenia, wszystko będzie dobrze!