"brak kostek"

[doniak0]

Witam!
Dziewczynki jak sobie radzicie z brakiem kostek, czyli ze spuchnietymi
kostkami???Od kilku tygodni mam troszke podpuchniete, ale dzisiaj to juz
przesada- moge tylko chodzić na boso( bez zadnych kapetek, bo nie miesci mi
sie stopa).
Pozdrowienia

[draugdur]

Nogi do gory. Nie siedz za dlugo w jednej pozycji, moga tez pomoc chlodne
oklady czy moczenie nog w choldej wodzie. Mi pomagal tez delikatny masaz.
Podczas snu staraj sie miec nogi wyzej niz reszte ciala(ale bez przesady,
np.podluz pod nie zlozony koc albo jakis walek.
I pilnuj czy obrzeki nie robia sie zbyt duze-jesli tak jest(tzn masz spuchniete
kostki i nawet cale stopy)i te obrzeki nie znikaja po dluzszym odpoczynku(np po
nocy)koniecznie zglos to lekarzowi. Moze to oznaczac klopoty zdrowotne.
Podkreslam-moze, nie musi!(Zeby nmie zaraz ktoras nie zlinczowala)

[mirabellka26]

MUSISZ ograniczyć sól w organiźmie, wiem że to nie jest takie fajne, i czasami z
tym trudno ale to pomaga, ja tez nie mogłam patrzec na swoje "słoniowate" stopki
ale jak tylko przestałam jeść sól wszystko wróciło do normy