wzdecia - nie wytrzymam!!

[frau-schmidt]

jestem w drugim miesiacu ciązy, prawie od samego poczatku mam okropne
wzdecia, juz nie daje rady z tym, az mi rozpycha zebra! Cały brzuch bolący i
kłujący, bolą mnie jelita. Kupilam sobie tabletki na wdecia, epumisan, czy
cos takiego, ale to niewiele pomaga. Poza tym nie mam zadnych objawów, ale
juz chyba wolalabym ciąle mdłości miec niz byc taka nabita. Czasami az nie
moge oddychac, nie moge spodni dopiąć na brzuchu.
Macie na to jakis sposób? Próbowalam ograniczyc jedzenie, ale zawsze jadlam
regularnie i czesto i jak nie zjem w mojej porze, to mi slabo z glodu, zawsze
tak mialam.
poradzcie cos, bo siedze wyprostowana jak drut i mam wrazenie ze w kazdej
chwili eksploduję!

[musam]

niebralabym zadnych lekarstw, najlepiej poradz sie lekarza co mozna zrobic, ale
branie czegos na wlasna reka nie ryzykowalabym.

[frau-schmidt]

Pytalam sie aptekarki i dokladnie pzreczytalam ulotke. Nie ma przeciwskazan dla
kobiet w ciąży, lek nie wchlania sie z jelit, jest obojętny fizjologicznie i
chemicznie, nie zmienia składu tresci pokarmowej. Wiec mysle, ze mi nie
zaszkodzi. Nie jem słodyczy, lodów, fast foodów, nie jem pieczywa razowego (bo
byla tragedia). Staram sie normalnie, obiad, kanapki, jogurty, warzywa...

[jusiiss]

Przede wszystkim uważaj na to,co jesz.Lekkostrawna dieta powinna Ci pomóc,pij
dużo wody niegazowanej i dużo się ruszaj (gimnastyka bardzo pomaga).Mnie
wzdęcia przeszły w II trymestrze,ale w pierwszym też bardzo się męczyłam.
Powodzenia

[aniolek227]

U mnie dopiero 11 tc - jak na razie wzdęcia dopadają mnie tylko wieczorami i
wtedy przynajmniej widać u mnie brzuszek Piję duzo wody niegaz i jem mnóstwo
truskawek może dlatego nie mam z tym większego problemu ale do końca nie
wiem czy mozna brać jakieś środki farmakologiczne żeby w razie im zapobiec,
wolę nie ryzykować, przypuszczam że w późniejszych tygodniach będę miała z tym
większe problemy więc jakby co to zapytam lekarza.

pozdrawiam wszystkie przyszłe mamusie

[aka79]

Trzeba pić dużo wody, pomagają suszone śliwki, kefir, jabłka

[gizmaaa]

1. jeść mniej a częściej
2. pić dużo wody
3. nie obżerać się na wieczór
4. jeść więcej warzyw
5. nie pić gazowanego!

[yola13]

akurat Espumisan nie jest szkodliwy dla płodu, i duzo ciężarnych go zazywa

[malwus]

to była moja zmora w pierwszej ciąży...
mi pomagał tylko i wyłącznie ruch (gimnastyka i basen)
pozdrawiam

[000aga000]

Na początku ciąży też miałam wzdęcia, lekarz mi zalecił właśnie espumisan i
kazał pić herbatkę koperkową i miętową i duuuużo wody nie gazowanej. Wzdęcia
powidują nawet świerze warzywa i owoce, które mają dużo cukrów

[a.e]

Na mnie zawsze świetnie działa herbatka miętowa. Radze pic ją kilka razy
dziennie, najlepiej ciepłą lub gorącą. Na pewno nie zaszkodzi. Radziłabym
unikać surowych owoców, warzyw. Najlepiej jeść wszystko gotowane, bo jest
lekkostrawne. Truskawek, maslanek raczej unikaj. W Twoim przypadku moga tylko
pogorszyć sytuację. Polecam je natomiast przy zaparciach Niewskazane jest
także mleko krowie, najlepsze z nabiału są jogurty.

[frau-schmidt]

Dzięki dziewczyny za rady! Zastosuje się. Wody i tak pije duzo, herbate miętową
piję standardowo w pracy. Jem duzo warzyw surowych, moze to od tego. Gimnastyki
musze sprobowac, moze to rzeczywiscie cos mi da. Pozdrawiam serdecznie.

[yola13]

wyeliminuj wszystkie ostre potrawy z diety i najlepiej daj sobie spokój z
gazowanymi napojami

[elizabeth81]

Witam, z własnego doświadczenia mogę Ci polecić Espumisan. Działa lepiej kiedy weźmiesz go przed posiłkiem, trzeba go stosować regularnie - wtedy może przynieść jakis dłuższy efekt. pozdrawiam

[nina_74]

rozumiem Cie doskonlae, ja na samym poczatku ciazy mialam mega brzuch, jak kobiety w 7-8mc, ale
bralam kaprogest i duphaston, wiec to od tego progesteronu, ktory zapycha jelita.

Wspomagalam sie lyzeczka ziarenek kminku (zwykla przyprawa) codziennie, zujac i polykajac - takie
stare babcine metody

[polpotworek]

Nie powinnas ograniczac jedzenia a jedynie pokarmy i plyny które mogą powodowac
wzdęcia.

[blaszany_dzwoneczek]

Ja najgorsze wzdęcia miałam jak musiałam przez dwa tygodnie leżeć plackiem. Jak
zaczęłam się ruszać znacznie się poprawiło. Dlatego oprócz zmian dietowych
polecam jak najwięcej ruchu.

czopki glicerynowe

[agusiak.1]

Jeśli masz takie problemy to polecam czopki glicerynowe. Malezy wziąć dwa i
przeczekać kilka minut (nawet gdy bardzo chcesz pójsć do WC) by się rozpuściły.
Później poczujesz ulgę. Lekarz mi pozwolił brać. Ale przede wszystkim uważaj na
to co jesz. Polecam też len w tabletkach.

ruch

[ocelot2]

Z tego co piszesz, to w miare przestrzegasz zasad diety (może zwróć uwagę na
niektóre warzywa). Ale jeśli nie zaczniesz się ruszać - to bez sensu. Bo to
jest najzdrowsza forma pozbycia się problemu. Codziennie spacerek. Ja z zasady
staram sie nie wysiadać np. na przystakach blisko pracy itp. tylo wysiadam
wcześniej i "dotuptuję". A pogoda sprzyja spacerkom, nawet jeśli trochę popada

[alaska1]

Też to przerabiałam... Dużo zmieniło się, kiedy poszłam na L4 i uregulowałąm
dietę - jedzenie o tych samych porach, nie ma mowy o białym pieczywie - tylko
ciemne!, bardzo dużo warzyw, no i w razie potrzeby czopki glicerynowe, które
uratowały mi życie a-ha - dobre są też suszone sliwki> Pozdrawiam!