żelazo-pytanie...

[jbasko]

mam brać żelazo, lekarz zapisał mi tandyferon, słyszałam ze po
zelazie są przewaznie zaparcia i inne dolegliwości ze strony
przewodu pokarmowego. Czy potwierdzacie to? a moze znacie zelazo
takie które nie powoduje tych dolegliwości. Wynik hemoglobiny mam
10,9, jestem w 23 tyg. ciąży.

[sweet.cherry]

Zapamiętaj, że żelazo świetnie się wchłania z witaminką C.
Ja kupuję w aptece witaminę C 1000 i łamię ją na pół. Przez dwa
miesiące hemoglobina pięknie mi podskoczyła (aż lekarz był
zdziwiony, że tak może) ale zrobiłam powtórne badania i wynik
wyszedł taki sam.

Ja biorę Sorbifer Durules i faktycznie przez 2 miesiące miałam
zaparcia, które leczyłam aktivią, jabłkami, śliwkami i nie było żle.

Teraz mogę już chodzić, gdy wprowadzisz ruch do diety nie powinnaś
mieć z nimi większych problemów.

[jbasko]

dzięki wielkie, trudno mi o ruch gdyz cały dzień siedzę przed
biurkiem, wieczorami tylko uganiam sie za moja córka, nawet chodze
raz w tyg. na aerobic dla ciężarnych. Witaminke C tak jak
proponujesz zakupię, albo bede popijać zelazo sokiem pomarańczowym,
tak też duzo witaminy C.

[sweet.cherry]

poszukaj także na forum wątku o żelazie (pojawił się dosyć niedawno,
jest także kika o zaparciach i radach na nie

Powodzenia

[aniael]

Ja podjadam orzecy ziemne i zaparcia sie skończyły

[kasiak37]

wit c i kwas foliowy do tego zelaza.

[czitka2]

ja miałam 9,8 i-lekarz przepisał mi Hemofer F i teraz mam 12 możesz tez pić sok
z buraków lub zjeśc kogiel-mogiel.

[aleksa51]

Ja biorę Ferrum i nie mam zaparć. Miałam hemoglobinę 9,7, a w 2
tygodnie skoczyła mi do 11. Oczywiście to też w dużej mierze zasługa
diety - barszcz ukraiński, surówki z buraków z jabłkiem, kubuś
(marchew, jabłko, brzoskwinia), fasolka po bretońsku, jajka -
codzień coś bogatego w żelazo. Wyżej wymienione ważywa i owoce nie
tylko zawierają żelazo, ale powinny pomóc w walce z ewentualnymi
zaparciami.
Na zaparcia pomaga skutecznie syrop dla kobiet w ciąży Lactulosum.
Ale głowa do góry, może cię to przecież ominąć.

[aniael]

Na mnie lactulosum nie zadziałało, poza tym mnie uczulił... Ale
ozeszki ziemne sprawiaja sie super, pogryzam w ciągu dnia kilka razy
po garsteczce

[nglka]

Ja biorę na czczo. Zaraz po wstaniu i tuż przed snem. Zaparć nie mam ale
zauważyłam kłopoty ze strony układu pokarmowego. Żołądek z bólem przyjmuje
pokarmy, zaczyna boleć mnie żołądek. Ja przyjmuję Hemofer. Przejrzyj swoją
ulotkę W mojej napisano, że jeśli występują problemy ze strony układu
pokarmowego, to należy tabletkę przyjmować zamiast na czczo - to po posiłku.
Pomęczę się jeszcze trochę, popróbuję probiotyków w środku dnia i jeśli to nie
pomoże, to przerzucę się na łykanie po posiłku (wchłanianie żelaza jest wtedy
zmniejszone, ale przynajmniej nie będę wymiotować i kwiczeć).
Hemoglobinę mam 12,0 przy normie od 12,0, krwinek czerwonych malusio, z miesiąca
na miesiąc wyniki gorsze. Żelazo mam lekko poniżej normy (22 tc).

[vivianna_82]

ja też biorę Tardyferon i tez miałam hemoglobinę 10,9.
Tam jest napisane, żey przyjmowac go przed jedzeniem. Pierwsze opakowanie miałam
vrać 2 razy dziennie, drugie juz tylko raz. Generalnie nie mam zaparć po tym
żelazie, żadne mdłości tez mi nie dokuczają. Jeśli o te kwestie pokarmowe, to
zaparcia nie ma, wyprożniam się regularnie, choć nieco twardsze no i nie
przestrasz się jeśli np przy podcieraniu zobaczysz, że Twoja kupka jest czarna
jak wegiel to tez po żelazie

[gemmi18]

ja się zgadzam, że syrop lactulosum jest skuteczny. Pewnie zależy od
indywidualnych przypadków, ale mi pomaga. Miałam zaparcia od samego początku
ciąży, nie biorąc żelaza itp., lekarz przepisał mi syropek i d razu ulga, po 2-3
dniach.
powodzenia

[kozak_apj]

osobiście polecam również wzbogacenie diety w produkty z żelazem, w
moim przypadku okazało sie że słynna pietruszka zdziałała cuda, i w
sumie nie musiąłam w ogóle brać żadnego żelaza.
polecam