cukrzyca-cd

[aga.r.72]

Wiem, że na tym forum jest wątek dotyczący cukrzycy, ale ma aż ok 700 postów, więc trudno już w nich coś znaleźć. Musiałabym przelecieć wszystkie, a szkoda na to czasu, bo wiem, że tu zaraz mi odpowiecie. Jestem w 33tc.
dziś wyszłam ze szpitala z rozpoznaniem cukrzycy. Jednak wszystkie wyniki do ręki dostanę dopiero w poniedziałek i wtedy do poradni. Nie chcę tak długo czekać,a w szpitalu nie dopytałam, bo po prostu stałam w szoku i jakby mnie zamurowało. Strasznie się boję. Na internecie znalazłam trochę info na temat zagrożenia dla dziecka i teraz żałuję. Jednak człowiek nieuświadomiony jest szczęśliwszy.
Nigdy nie stosowałam żadnych diet, nie odchudzałam się, przeliczanie tego wszystkiego co zjadłam to dla mnie wyższa szkoła jazdy.
Podpowiedzcie mi konkretnie:
- co jeść?
- jakie produkty ograniczają wchłanianie glukozy?
- czy zwiększony ruch powoduje obniżenie jej poziomu?
Bardzo proszę o odpowiedzi na te pytania i inne sugestie.