poradnik

[frida1000]

Mam prośbę. Jestem położną i mam teraz przygotować bezpłatny poradnik dla
kobiet w ciąży. Napiszcie o czym najchętniej poczytałybyście w takim
poradniku. Będzie on wysyłany w częściach na pocztę e-mail.
Z góry dziękuję za odpowiedzi.

[aga.53]

o wszystkim co z ciąża zwiazane, zarówno pierwszą jak i kolejną bo
kolejne jakos się chyba różnią detalami od pierwszej

[monikatra]

ja wypowiem sie z mojej perspektywy 9 miesiąca:

-objawy porodu
-jak przygotować sie do porodu (nie wszystkie chodzimy do szkoły
rodzenia, mnie np ciagle zastanawia sposób ogolenia krocza, czy
wystarczy samej w domu, czy zawsze się zdąży to zrobić itp. , jak to
jest z ta lewatywą)
-połóg - jak sie do niego przygotować, co zakupić by mieć wszystko
pod ręką w domku,
-poza tymi technicznymi sprawami chętnie poczytałabym jak
psychicznie wytrzymac ciążę, np te ostatnie tygodnie/dnie, gdy już
tylko sie czeka na akcję Mnie przydałoby sie kilka słów otuchy,
gdyż bardzo sie boję.

[frida1000]

Bardzo dziękuję wam za te wypowiedzi. Są one bardzo cenne. Chciałabym, żeby ten
poradnik dawał odpowiedzi na najbardziej nurtujące was pytania
i żeby był praktyczny. Obiecuję,że jak tylko powstanie, zamieszczę w tym poście
link do strony gdzie będzie można zamówić bezpłatną subskrypcję. Zachęcam do
dalszych sugestii.

[dorinn2]

mysle, ze dla wielu z nas bardzo przydatne bylyby informacje na
temat skurczow (bol jak na miesiaczke, stawiajacy sie i twardniejacy
brzuch, klucie tu i tam..), bo rozpoznawanie ich sprawia duzy
problem-przynajmniej mnie

[memphis90]

Hmm, przede wszystkim o tym, co NIE jest szkodliwe w ciąży, co NIE zagraża
"fasolce", co MOŻNA jeść itd. Plus trzy linijki o tym, czego nie można, co
NAPRAWDĘ zagraża i jest w ciąży przeciwwskazane. Żadnych głupot typu toksyczny
płyn do mycia sedesu czy farby do włosów. Żadnego "na wszelki wypadek..." plus
lista dziwnych zakazów. Wytłumaczenie czym skurcze Braxtona-Hicsa różnią się od
bólów przepowiadających i czemu nie trzeba bać się tych pierwszych, ani
faszerowac się no-spą. Jakie są niepokojące objawy, przy których bezwzględnie
trzeba zgłosić się do lekarza, a przy jakich można poczekać. Dokładny opis tego,
co dzieje się podczas porodu, kiedy jechać do szpitala, co jest normalne (np.
kryzys 7 cm...)- przydatne też dla przyszłych tatusiów. Poradnik karmienia piersią.

No i co to właściwie są te "mikrowstrząsy", które podobno mają wywoływać poród?

[carinica011]

memphis90 napisała:


> No i co to właściwie są te "mikrowstrząsy", które podobno mają wywoływać poród?


ale ty zgryźliwa jesteś. może lepiej zadać pytanie czy 7godzinna podróż
pociągiem w 35/36 tc to rozsądny pomysł i czy może to wywołać akcję porodową.

[memphis90]

Nie, nie, o możliwości jeżdżenia po Polsce czy poza nią powinien zadecydować
lekarz prowadzący konkretnej ciężarnej. Mnie interesują właśnie mikrowstrząsy-
co to właściwie jest, kiedy występuje i w jakich konkretnie sytuacjach jest
szkodliwe.

[quikm]

Ja bym chętnie też poczytała o pielęgnacji noworodka - nigdy nie
miałam doczynienie z takim malutkim dzieckiem, więc mnie to
przeraża. I taki wątek dla mężczyzn, co powinno niepokoić, ale już
po porodzie jak kobieta z dzieckiem są w domu. Co powinno być
sygnałem, żeby zgłosić sie do lekarza, a co jest normalne po
porodzie.

[monikatra]

a może tez kilak słów czym charakteryzuje się dobry lekarz
(ginekolog), a co zdradza "amatora" którego lepiej zmienić...?

[annapa7]

Oprócz tego, o czym już dziewczyny pisały, to może jeszcze coś o
tym, jak się zmienia ciało w ciąży - tzn. co jest normalne i
naturalne, typu upławy czy swędząca skóra na brzuchu i jak sobie z
tym radzić, a co może niepokoić i skłonić do wizyty u lekarza.
I może jak praktycznie wygląda potem powrót ciała do stanu sprzed
ciąży, cała fizjologia po porodzie - krwawienie, gojenie itp. -
sporo dziewczyn się tym bardzo martwi.

[aga-agata]

ja dodałabym jeszcze kilka informacji na temat porodu naturalnego i
cc - kiedy jest ono konieczne i że nie jest to gorszy rodzaj porodu.
wielw dziewczyn ma problem z zaakceptowaniem cc, nawet jeśli nie
było innego wyjścia, czują się niepełnymi matkami

[imbirka]

Dla mnie przede wszystkim ten poradnik powinien prezentować rzetelną wiedzę,
opartą na dowodach naukowych. Niestety, większość poradnik ów dla kobiet w ciąży
i materiałów w necie jest pisana tak, jakby od lat 70. wiedza położnicza się nie
zmieniła.

[frida1000]

Dziękuję aga53, monikatra, dorinn2, memphis90, quikm, annapa7, aga-agata,
imbirka. Wasze wypowiedzi będą bardzo cenne i postaram się, aby w poradniku
znalazły się odpowiedzi na nurtujące was problemy. Poradnik już powstaje.
Współpracuję z lekarką i psychologiem. Domena jest też już zarejestrowana. Może
niektóre z was się jeszcze załapią przed porodem (może nie monikatra, która jest
w 9 miesiącu).
Zachęcam do dalszych wpisów.

[pomroczna_puzuma]

Dokładny opis przebiegu porodu sn i cc, jak oddychać, techniki relaksacyjne, jak
sobie radzić z bólem, jakim zabiegom możemy być poddane i dlaczego, co ma robić
tata, żeby pomóc kobiecie Jakim zabiegom jest poddawany noworodek zaraz po
urodzeniu. Poza tym laktacja - jak sobie radzić z problemami: nawału i niedoboru
pokarmu, co można jeść a czego nie w trakcie karmienia piersią, jak przystawiać
dziecko do piersi.

[aleosochozi]

Widzę po sobie, że najbardziej poszukiwałam i poszukuję (zresztą
głównie w ksiązkach i właśnie na tym forum) informacji:
- o różnych objawach towarzyszących ciązy (czy sa normalne czy
niepokojące)
- o tym jak wygląda poród
- o tym czego spodziewac się w połogu
- pielęgnacja noworodka!!!!! (pępek, pielęgnacja skóry, kąpiele).
- dla mnie oświeceniem były listy rzeczy: co zabrac do szpital dla
siebie (w życiu bym nie pomyślała że jest coś takiego jak wkłady
poporodowe albo wkładki laktacyjne!), co zabrac do szpitala dla
malucha; podstawowa wyprawka dla malucha; podstawowa apteczka dla
malucha - wielu rzeczy sama bym nie wymysliła, a koleżanki nie o
wszystkim wspomną.
Zastanowiłabym się nad umieszczeniem w poradniku norm dotyczących
wyników badań lekarskich (przeziernośc karkowa, glukoza itp.) - a to
dlatego że z jednej strony po odebraniu wyników często trzeba czekac
kilka dni na wizyte u lekarza i człowiek się zastanawia czy wszystko
jest w normie,ale z drugiej strony wielokrotnie podkreśliłabym, że
każdy wynik interpretowac powinien lekarz.

[frida1000]

Dziękuję pomroczna_puzuma i aleoschozi. Wasze wypowiedzi są inspirujące, pisze
się o wiele lepiej, jak się ma takie wskazówki.

[nom.ika]

-jak opanować rózne emocje- spadki nastroju, strach przed porodem
(gdy nie można chodzić do szkoły rodzenia ani zwiedzić wcześniej
porodówki)
-pielęgnacja noworodka- mniej typowe sprawy, np. mleko w nosku po
karmieniu, resztki wód w uszku, wyciek z pochwy (u córeczki
oczywiście), dziwnie gojący się pępek-np. taka "galaretka"- ja juz
to wiem ale sama musiałam "latać" do przychodni...
-jakie są teraz "terndy" odżywiania się mamy karmiącej- wydaje mi
sie,że opinie sprzed 12 i 5 lat trochę się różniły, a jak jest
teraz,nadal nie jada się owoców pestkowych? itp.