witaminki

[irminka83]

jetem ciekawa czy nie przesadzam trochę z preparatami witaminowymi.biorę
prenatal z dha a do tego jeszcze falvit m.nie dość,że sporo to kosztuje bo
około 50 zł miesięcznie,to może szkodzę tym dziecku.jakie są lepsze i może
tańsze preparaty?jestem ciekawa,co inne przyszłe mamy łykają dla zdrowia
swoich maluszków?

[margo_kozak]

ja nic nie lykam.

predwakowanie niektorych witamin jest gorsze niz ich niedobor.

a nie mozesz albo prenatalu lub falvitu?
po co oba?

[majeczka262]

Albo jedno albo drugie,nie możesz mieszać.
Ja brałam maternę,albo prenatal.
Jak mi lekarz przepisał,to dodatkowo zelazo,ale nie podwójną porcję
witamin!

[emigrantka34]

A po co lykasz syntetyczne witaminy? Jezeli odzywiasz sie
racjonalnie, to nie powinnas miec zadnych niedoborow i lykanie
witamin jest zbedne.

[adula2]

ja biorę tylko prenatal clasic, jeden w zupełności wystarczy

[kasiak37]

mamy taka pore roku ze raczej trudno o wyrownanie brakow i utrzymanie poziomu w
organizmie a zapotrzebowanie jest podwojne.I tam nie tylko witaminy ale i
mineraly sa.Bierz ale tylko jeden preparat.Dobry jest feminatal,zaleznie od
trymestru ma inne skladniki najbardziej potrzebne.

[emigrantka34]

bylam w ciazy dokladnie o tej porze roku. Drugi i trzeci trymestr
przypadal na pore zimowo-jesienna. Rodzilam osmego marca. Nie mialam
niedoborow, badania mialam robione co miesiac. Warzywa sezonowe sa
teraz dostepne caly rok, nawet jezeli nie rosna w Polsce, to sa
przeciez sprowadzane. Nie ma potrzeby faszerowania sie syntetykami,
bo one nie zastapia i racjonalnego odzywiania.

[adula2]

tak sie zastanawiam, bo zawsze kobiety brały witaminy w ciąży, a tu wiele słyszę
o tym, że można je zastępować warzywami i dietą,nie wiem czy to teraz taka
moda,czy ja jestem starej daty,ale dla mnie w przeciągu 10 lat jest to trzecia
ciąża i lekarz za każdym razem pyta czy biore witaminy
co do warzyw sezonowych tych kupowanych jestem sceptyczna- chemia,ale to moja opinia

[emigrantka34]

teorii tyle, ile kobiet w ciazy i lekarzy razem wzietych. niech
kobitka robi tak, jak jej sumienie mowi? Od przybytku glowa nie
boli.... chociaz z drugiej strony co za duzo to niezdrowo...W Polsce
generalnie rzecz biorac, foliki nie foliki, witaminy, suplementy.
Francuski gin - tylko i wylacznie odzywianie sie. Dopiero w ostatnim
miesiacu zapisal mi zelazo, ktorego i tak nie bralam ze wzgledu na
permanetne zatwardzenie. Akurat w tym momencie stac mnie na
kupowanie warzyw i owocow, jak rowniez miesa bio z wiadomych zrodel
(w miare). Jezeli jednak bedzie sie czuc lepiej biorac suplementy -
niech bierze, ale niech nie zapomina o racjonalnej diecie.

[bbuziaczekk]

Ja nie znam ani jednej kobiety w ciazy ktora nie bierze lub nie
brala witamin, dodatkowo wiadomo sezonowo jakis owopc czy warzywo,
taka jedna witamina dziennie jeszcze nikomu nie zaszkodzila!!! Ale
ty nie przesadzaj....bierz slbo jedno albo drugie, przeciez i jedno
i drugie to zestaw witamin wiec bierzesz po 2 tabletki dziennie a
bierze sie jedna! Ja w pierwszym trymestrze bralam tylko folika a od
drugiego trymestru odstawilam folika i zaczelam brac witaminy, tak
lekarz kazal....biore prenatal classic na drugi trymestr a teraz
bede przechodzic na prenatal omega-3 na trzeci trymestr...

[goblin.girl]

ja nie brałam i nie biorę witamin poza kwasem foliowym w I trym.
o dzialaniach niepożądanych jest w osobnym watku, oczywiscie to nie znaczy, ze
witaminy na kazdego dzialaja zle, ale sa osoby, którym to nie służy.
poza tym przeciez witaminy sa nie tylko w swieżych warzywach i oowocach
sezonowych, ale we wszelkich innych produktach też, w tym w warzywach, których
sie jako źródla witamin nie docenia, jak ziemniaki, buraki, marchew, kiszona
kapusta, a które moga byc przechowywane poza sezonem. Kiedyś ludzie zaspokajali
zapotrzebowanie na witaminy tymi produktami. Witamin w tabletkach kobiety w
ciaży tez nie brały od zawsze, tylko odkad się one powszechnie pojawiły, a to
było całkiem niedawno.

[deodyma]

a pytalas lekarza, czy mozesz lykac te witaminy? jesli o mnie chodzi, to lykalam
tylko Centrum Materna czyli te, ktore kazal mi moj gin. od 9 tc kazal mi brac
tylko Folik(kwas foliowy) a od 12 tc wlasnie te Centrum Materna. innych witamin
nie lykalam a gdybym miala taki zamiar, najpierw bym zapytala swojego gina, czy
mi w ogole wolno.

[dziobaczek84]

ja nie biore nic. Lekarz powiedział, żeby brać kwas foliowy, a witamin nie
trzeba, chyba, że chcę. Powiedział też, że od 12 tc się zastanowimy i wtedy może
będę coś brać.
Ale branie 2 zestawów witamin to przesada, ja bym się bała, że zaszkodzę dziecku
zbyt dużymi dawkami, przecież nadmiar tych wszystkich witamin nie wysikasz (tak
jak witaminy C)

[zmyrena]

Prenatal DHA zawiera TYLKO NNKT - nienasycone kwasy tłuszczowe omega 3, które są
potrzebne dziecku, kiedy rozwija się układ nerwowy i wzrok, w 3 trymestrze.
Bierze się go jako uzupełnienie Prenatalu Classic lub innych witamin. Czyli:
autorka wątku nie bierze podwójnego zestawu witamin. Prenatal Classic jest tani,
bo za 100 tabletek płaci się ok. 30 zł a starcza na 3 miesiące. Prenatal DHA
jest drogi - 30 zł za 30 tabletek - na jeden miesiąc. Można kupić coś tańszego z
kwasami omega 3 i 6, np. Linocomplex NNKT, ok. 10 zł.

[irminka83]

dzięki za wszystkie podpowiedzi.biorę prenatal z dha bo zawiera tylko kwasy
omega-3 natomiast falvit m zawiera zestaw witamin i soli mineralnych.pytałam
swojego lekarza i stwierdził,że mogę łykać oba choć wyniki mam bardzo
dobre.robię tak,ponieważ moja dieta nie zawsze jest bogata w owoce i warzywa.no
i za rybkami nie przepadam,w ktorych to właśnie znajdują sie kwasy omega-3.to
moja pierwsza ciąża,więc może jestem troszkę nadwrażliwa na punkcie rozwoju
mojego dzieciątka.z niecierpliwością oczekuję córeczki,która ma pojawić się na
świecie w połowie marca.