wegetarianizm a ciąża

[mysiunia20]

Mam 20 lat.W najbliższej przyszłości planuje mieć dziecko. Od 7 lat jestem
wegetarianka.Wiem, ze dla dobra dziecka potrzebna jest dieta zbilansowana i
zastanawiam się jak długo przed zajściem w ciąże muszę zacząć jeść mięso i czy
powinnam stosować jakąś konkretną dietę na "zregenerowanie" organizmu?

[martabg]

Nie musisz jesc miesa, no chyba ze twoja dieta polega tylko i
wylacznie na wyeliminowaniu miecha i nie daniu nic w zamian. Jest
wiele ksiazek, w ktorych znajdziej diete dla ciezarnych wege.

[fabiankaa]

Wiele o tym znajdziesz w necie
www.google.pl/search?hl=pl&q=wegetarianizm+ci%C4%85%C5%BCa&lr=&aq=f&oq=

[green_naranja]

wegetarianizm to nie choroba, organizm nie ulega degeneracji podczas stosowania
takiego sposobu odzywiania, i nie trzeba go "regenerowac".
poczytaj troche na ten temat, ale niekoniecznie w internecie.

[mysiunia20]

wiem, ze wegetarianizm to nie choroba! przecież sama jestem wegetarianka. wiem,
ze produkty pochodzenia mięsnego można zastąpić wieloma produktami roślinnymi,
jednak myślę, że białka zwierzęce są niezbędne do prawidłowego rozwoju
malutkiego organizmu. Wegetarianizm jest dieta bardziej odpowiednią (gdy
przestrzega sie wszystkich zasad) dla dorosłego człowieka, wypełni rozwiniętego.

[108108atma]

> wiem, ze wegetarianizm to nie choroba! przecież sama jestem
wegetarianka. wiem,
> ze produkty pochodzenia mięsnego można zastąpić wieloma
produktami roślinnymi,
> jednak myślę, że białka zwierzęce są niezbędne do prawidłowego
rozwoju
> malutkiego organizmu. Wegetarianizm jest dieta bardziej
odpowiednią (gdy
> przestrzega sie wszystkich zasad) dla dorosłego człowieka,
wypełni rozwiniętego




wegetarianizm to nie jest tylko weganizm.w odmianie wegetarianizmu
jakim jest laktowegetarianizm z dostarczeniem białka zwierzęcego
czy wit.b12 nie ma problemów (mleko).więc laktowegetarianizm jest
odpowiedni dla "> malutkiego organizmu." sam znam parę dzieciaków
wychowanych na diecie laktowegetariańskiej miedzy innymi moja
własna córka...są zdrowe i nie mają problemów zdrowotnych
wskazujacych na brak jakiś składników.

[misia0000]

Z całym szacunkiem - ale piszesz, że masz 20 lat a na wegetarianizm
przeszłaś 7 lat temu. Czyli jako trzynastolatka - no wybacz, ale
Twoj organizm nie był wtedy ani "dojrzały ani w pełni rozwinięty"..
A jednak to ''ryzyko" pojęłaś. Trochę mnie teraz dziwią Twoje obawy,
tym bardziej że jako wegetarianka powinnaś wiedzieć że prowadzi się
też zupełnie bezpieczne ciąże wegetariańskie i są nawet
specjalizujący się w tym lekarze. Nie jesteś pewna czy dieta
wegetariańska jest zdrowa??..

[1980adrienna]

jeżeli rzeczywiście chcesz znowu zacząć jeść mięso, to musisz mieć świadomość
tego, że Twój organizm odzwyczaił sie od trawienia mięsa, i należy wprowadzać je
stopniowo. Możesz wymiotować i mieć rozwolnienia itp.
Ale zastanów się czy chcesz jeść znowu mięso. Ja nie jestem wegetarianką mimo
tego prawie nie jem mięsa, ponieważ mi nie smakuje. Cała moja ciąża to zjedzenie
2 hamburgerów - tylko to mięsnego mi weszło- a wyniki mam super i dzidzia się
prawidłowo rozwija. Osobiście uważam, że nie ma sensu zmieniać sposobu
żywienia,skoro dostarczasz białko w inny sposób. Ważne jest mleko kefiry itd,
jeśli nie pijesz może być problem z budową kości, dziecko zabierze z Ciebie co
mu będzie potrzeba , a Tobie mogą wypaść zęby można przyjmować wapno w
tabletkach. Ja bym dalej jadła to co jem może więcej soi? Naprawdę, ja mam
świetne badania nie jedząc mięsa. I do tego zbyt wiele nie przytyłam.

[anick5791]

Mój lekarz uważa, że wcale nie trzeba jeść mięsa. Trochę w siebie wmusiłam,
kiedy spadła mi hemoglobina, ale teraz znów nie jem.

[teane]

jestem wegetarianką od 11 i urodziłam 2 dzieci wege oczywiście. w pierwszej
ciąży trochę walczyłam z lekarzem o to mięso, ale jak zobaczył, że mam dobre
wyniki, to nic juz nie pozwiedzał, a nawet stwierdził, że teraz więcej bym sobie
szkody tym mięsem zrobiła niż pożytku dziecku (organizm odzwyczaił się od
trawienia mięsa). z 2 dzieckiem było jeszcze łatwiej, bo kobieta stwierdziła, że
nie ja pierwsza i nie ostatnia chodzę w ciąży i nie jem mięsa. brałam normalne
witaminy dla kobiet w ciąży i pod koniec żelazo, i było ok. nawet mi przez myśl
nie przeszło, żeby znowu jeśc mięso. zresztą chyba by mi przez gardło nie
przeszło
więc nie martw sie na zapas, jeżeli ty sie dobrze odżywiasz, to i twoje
dzieciątko bedzie miało wszystko czego potrzebuje

[magdaksp]

ja tak jak teane.nie jem mięsa od 4 lat ,teraz jestem w 8 miesiącu ciąży i całą
ciąże mam świetne wyniki morfologii.moja lekarka powiedziała,ze nie muszę jeść
mięsa,ważne żeby odżywiać się różnorodnie.syna tez nie zamierzam karmić mięsem.

[makbecik]

dokładnie. Dużo zależy od tego jakie składniki dostarczasz organizmowi. Ja gdy
zaszłam w ciążę zrezygnowałam z kilkuletniego statusu wegetarianki. Okazało się,
że słusznie zrobiłam bo moje wyniki morfologiczne okazały się fatalne (choć
wcześniej regularnie się badałam i wszystko było ok). Teraz jestem w 38 tc i mam
orzeczoną anemię.

[julia56]

aaaa, zwariuję. Wegetarianizm to nie tylko dieta, to także sposób
życia. Jak możesz się zastanawiac, czy wrócić do jedzenia mięsa?


Jestem wegetarianką od 17 lat. 9 miesięcy temu urodziłam cudownego
synka.