Boli juz 14-ta godzie :((

[dyzurna]

kobity o 7 rano ogudzil mnie niesammowity skurcz lydki.
trzymal sku...el chyba z minute a ja wylam z bolu. wreszcie puscilo.
ale co utykam caly dzin. nie moge normalnie stanac na noge.
ledwo ledwo dopelzlam do pracy.
magnez od miesiaca biore codziennnie, jak sobie pomoc bo tak byc nie
moze!
co uzyc? czym smarowac plakac mi sie chce
27 tydzien ile jeszcze?

[myszka_1405]

poboli, poboli i przestanie
cyt. "W momencie pojawienia się skurczu w łydce należy wyprostować nogę w stawie kolanowym, unieść ją nieco wyżej oraz przygiąć mocno stopę w stawie skokowym. Po kilku minutach skurcz powinien ustąpić, choć nieznaczny ból może utrzymywać się jeszcze nawet przez kilka godzin. Aby zmniejszyć ryzyko pojawienia się skurczów łydek niezbędne jest przestrzeganie odpowiedniej diety bogatej w wapń. Spożycie jogurtu czy też twarożku pozwolą uzupełnić dzienną dawkę wapnia. Spożywanie większej ilości mleka oraz witaminy B może również ograniczyć ryzyko pojawienia się przykrych kurczy łydek. Warto również wprowadzić dietę wzbogaconą w produkty zawierające magnez jak np. migdały, orzechy, banany, fasola. Zapobiegać skurczom łydek można również poprzez zwracanie szczególnej uwagi na to, by nie forsować zbytnio obciążonych w ciąży nóg. Nie należy zbyt dugo przebywać w pozycji stojącej bądź siedzącej, unikać zakładania nogi na nogę oraz spania z wyprostowanymi nogami. Na stan nóg wpływa korzystnie ciepła kąpiel, odpoczynek z nogami uniesionymi nieco wyżej czy też wieczorny masaż nóg. W ciąży warto również nosić ciążowe rajstopy ściągające."

powodzenia

[gorgolka]

a w razie skurczu który nie chce przejść wejdż do wanny z ciepłą
wodą. Nie gorącą ale cieplejszą niż ciało.
mnie łapało biodro i pośladek.
Raz byłam sama w domu złapało mnie, ból niesamowity, ni chciało
przejść w akcie desperacji weszłam do wanny poleżałam w wodzie 10
minut. przeszło już po 2 minucie, leżałam jeszcze dłuższą chwilę bo
mimo ustąpienia skurczu był jeszcze taki ból ale też się rozszedł.
rada mojego lekarza 6 magnezów dziennie, taka końska dawka pomaga

[magda1237]

ja miałam skurcze łydek w nocy. Sama zaczełam łykać 1 tabletkę
asparginu dziennie ale niewiele to pomogło. Do tego doszło bolesne
napinanie i twardnienie brzucha. Myślałam że takie są uroki ciąży i
nie poszłam szybciej do lekarza tylko dotrwałam do kolejnen wizyty.
Dodam że cały czas chodzilam do pracy, więc lekko nie było. Na
wizycie ginekolog zapisała mi 6 szt asparginu dziennie ale nie wiem
czy to tylko na skurcze czy jeszcze ze względu na szyjkę która się
podobno skróciła.

jaki zel na ta lydke ??

[dyzurna]

dziewczyny dzisiaj jest jeszcze gorzej drugiego skurczu nie bylo ale
ja na ta noge stanac nie moge. ten miesien sie bardzo zmeczyl tym
skurczem.
zadzwonilam do mojego gina. powiedzial ze moge zastosowac voltaren
zel. a na ulotce jak byk napisane ze kategorycznie w ostatnim
trymestrze nie mozna stosowac ((
i co ja mam zrobic? tez pracuje i kulejac przylaze do roboty. ale
tak dalej byc nie moze (
a z heparyna moge cos zastosowac?

[justyna834]

prawda jest taka, że mały lub mała uciska na nerw i dlatego biora
skurcze no i brak witamin jestem fizjo więc cos wiem na ten temat i
sama jestem w ciazy w 30tyg ale skurczy żadnych nie miałam....
pozdrawiam a co do żelow ładnie piszą na opakowania ale w praktyce
to wielkie g...

[viewiorka]

Ja miałam potworne skurcze w pierwszej ciąży. Gdy tylko coś mnie zaczęło łapać w drugiej, poleciałam do apteki po magnez i potas. Pomogło