zaparcia wczasie ciązy

[0barbi]

Jestem w drugim miesiącu ciązy i mam zaparcia,przez co mam okropne
bóle żpłądka co robić proszę o pomoc.

[wilma.flintstone]

Sliwek suszonych zjedz, popij mlekiem, moze pomoze...

[cichociemnylas]

mi tez pomagaly sliwki i gotowana woda na czczo. Jadlam tez otreby,
a w akcie totalnej desperacji czopek glicerynowy.... 2 razy napilam
sie syropu Lactulosum, ale dopiero w 6-ym mcu. Generalnie pilam
sporo wody gotowanej.

[edziakrys]

Akcivia jest dobra, albo Colon C.

[beliska]

Bolą Cię jelita, nie żołądek, bo zołądek przy zaparciach raczej nie ma prawa boleć. Lekkostrawna dieta, bogata w błonnik, dużo wody, sliwki suszone, morele jeszcze lepsze od sliw, owsianka, otreby, mielone siemię lniane, colon c i czopki glicerynowe ilekroc potrzeba. Mnie nie pomagało nic i tylko czopki działały. Pilnuj wypóznień np. codziennie rano staraj się na czopek.
Od drugiego trymestru musiałam brac laktulozę i tak do końca ciązy/ + czopki glicerynowe/. Pomagała i owszem, ale potem jak jelita zaczynały podejmować samodzielna pracę, to był koszmar, ból straszny i to długo. Jednak wypóznianie w ciąży b. wazne, więc trudno brałam.

[toka78]

Też miałam... Pomogła bardzo prosta rzecz (zalecenie proktologa - nie mój
wymysł). Codziennie kubeczek kefiru, w którym zostały namoczone 2 łyżki otrąb
(ja daję granulowane ze śliwkami, a do smaku parę suszonych żurawin). Kubeczek
musi postać około godziny, żeby otręby napęczniały - w przeciwnym razie
zadziałają jak cement w jelitach i będzie jeszcze gorzej. Mnie pomogło już
następnego dnia. Tanie i skuteczne.

[ollasja]

Mi pomagała Activia, otręby, picie większej ilości wody. Kiedy brałam żelazo i
zaparcia bardzo sie nasiliły, lekarka zaleciła mi doraźnie parafinę (to było w 4
m-cu). Jest ohydna, ale naprawdę dobrze działa. Pijesz wieczorem i rano jest po
kłopocie
pozdrawiam

[aphoper1]

Do rad koleżanek dodałabym jeszcze łyżeczkę oliwy z oliwek na czczo, mi pomagało.
No i nie jeść czekolady

[inn-ka]

Ja swój sposób dorzucę - na śniadanie musli z pełnych ziaren z rodzynkami z mlekiem. Ogólnie błonnik mi dobrze robi I winogrona nie wiedzieć czemu

[magdalenanaw]

ja jem Activię z płatkami,dosypuję pszenne otręby i żurawinę
suszoną.Poza tym pieczywo pełnoziarniste no i owoce,teraz jest ich
sporo m.in śliwki

[ollasja]

Tylko uwaga, bo winogrona i śliwki zawieraja dużo cukru i powodują wzdęcia, co w
połączeniu z zaparciem może bardzo dokuczać

[red-truskawa]

Mnie pomaga musli z suszonymi owocami, suszone śliwki, zrezygnowałam z jasnego
pieczywa i tylko ciemne, mało miesa i duzo owoców.

[oliv2]

mi nic nie pomagalo - a mialam mega zaparcia jeszcze przed ciaza- wszystkie
wskazowki kilku lekarzy probowalam i nic. blonnik w roznych postaciach dzialal
wrecz odwrotnie (oczywiscie pilam duzo) juz mi podejzewali nie widomo co - nawet
mialam kolonoskopie.
i pomogla prosta rzecz- probiotyki! w tabletkach (jest tak duzo wieksze stezenie
niz w jogurtach)

[kaaniaa]

ja bardzo skromnie - wieczorem rozpuszczałam łyżeczkę miodu w przegotowanej
wodzie i zostawiałam na noc, rano dodawałam soku z cytryny i piłam na czczo - po
śniadaniu od razu szłam do toalety...powodzenia!

[0barbi]

Dzięki za odpowiedz, ja tez miałam zaparcia juz przed ciążą.Proszę o
nazwy tych probiotyków.Dziękuję i pozdrawiam.

[oliv2]

mozesz kupic probiotyki roznych firm, ja akurat juz kilka wyprobowalam i
wszystkie tak samo skuteczne. po prostu popros w aptece o probiotyki w tabletkach

[chi-li]

Na mnie nie działało nic - ani suszone śliwki, ani woda z miodem, ani cytryna,
ani Ventrol, ani lactulosum... Nic... Mdlałam na sedesie. Płakałam z bólu.
Pomogły otręby, a ponieważ gotowa jestem zjeść wszystko, żeby problem nie
pojawiał się, nawet nie szukałam jakichś z dodatkami owoców. Po prostu otręby -
pszenne, ale ponoć wszystkie działają tak samo. Dodaję je do kefiru. Są ohydne,
smakują jak pasza dla świń (bo tym są ), ale skoro działają, wsuwam je bez
mrugnięcia okiem. Wieczorem tuż przed snem i rano po śniadaniu. Rano na czczo
wypijam lekką kawkę i raczej jakoś daję radę. Dodatkowo - zero słodyczy. No i
otręby faktycznie muszą lekko przynajmniej napęcznieć w kefirze/mleku/jogurcie.
Pamiętaj żeby dużo pić. Gdzieś wyczytałam że na czubatą łyżeczkę otręb trzeba
wypić dodatkowo szklankę wody. Inaczej - są jak cement w jelitach. Ale my
ciężarówy raczej sporo pijemy, więc nie ma chyba obaw. Życzę z całego serca
udanych wypróżnień, bo wiem co to za koszmar.

[kaczmaa]

Mi lekarz polecił ziółka od bonifratów dokładnie babka płesznik
spore opakowanie 4 zł biorę wieczorem płaską łyżeczkę i wreszcie
załatwiam się codziennie przed tem była katastrofa. Na prawdę polecam

[markus0123]

hehh....właśnie żona testuje pewien sposób i na razie się sprawdza.
Jakieś pół godzinki - godzinkę przed śniadaniem zjada jedno kiwi i podobno jest
dużo lepiej.

[barbi1]

Mnie pomaga napar z liści malin.

[lilith76]

Sprawdź czy w witaminach, które możesz brać nie ma żelaza - u mnie wywoływało
mega zaparcia.

[effinka277]

ja biore żelazo i na samym poczatku mialam mega zapacia. teraz sie
uspokoilo. dzien zaczynam od musli z platkow owsianych, potem w ciagu dnia
jem ok. 10 sliwek suszonych i pije sporo wody. juz jest ok.

Prosta metoda dla beznadziejnych przypadkow

[bombalska]

Cale zycie cierpie na zaparcia, a teraz w ciazy to juz w ogole masakra. Zadne
suszone sliwki, jogurty i inne otreby nie pomagaly (za slabe). Ale o dziwo
pomoglo mi co innego. Lyk oleju czy oliwy na czczo. Bylam zaskoczona efektem.
Praktykuje te metode od 2 miesiecy i jest super!

do bombalska

[oliv2]

slyszlam gdzies o tej metodzie, ale jakos nie moge sobie tego wyobrazic, az mnie
odrzuca, powiedz, ta oliwe to tak sama czy z czyms? ja tez od zawsze cierpie na
mega zaparcia, zadne sliwki itp nie dzialaja, takie rzeczy to chyba na
niewielkie zaparcia.
u mnie pomagaly probiotyki, ale ostatnio nawet to cos zaczyna zawodzic

[joanka_1]

Cześć,
polecam mielone siemię lniane. Łyżeczkę zalewam połową szklanki
gorącej wody i czekam do ostygnięcia. Potem można do niego dodać
dowolne składniki (sok, mleko, miód itd.). Ale trzeba stosować
regularnie . Pozdrawiam Asia

[stefcia31]

ja mialam spokój z zaparciami, bo jestem na diecie cukrzycowej(specjalnie tak
ułożonej aby nie było), a tu nagle sie pojawiły, koszmar,biore magnez 3 razy
2(bo mam leżeć) i 1 tabletke prenatal, myslicie ze 1 tabletka prenatal tak
działa? Jak sobie radzicie? Jest ktoś w podobnej sytuacji???

[zonajana]

Mi pomagaja pestki dyni, zjadam sobie wieczorem do tv mala miseczke pestek.
Tylko trzeba duzo przy tym pic, bo zawieraja duzo blonnika, i aby dziala musi
napeczniec. Ja wypijam ok litra wody lub herbaty. I rano bez problemow ide do
toalety.

[mika_p]

Ostatnie doświadczenie niecięzarówki: 3 spore gruszki ze skórą, jeden kefir,
wszystko w ciągu 8 godzin w pracy. Dobrze, ze w 9. godzinie byłam w domu )