Jak często chodzicie do fitness club/gym

[flipflap]

Pytanko z ciekawości.

Jakie ceny, jaki klub, jak często?

W moich okolicach jest wiele róznorakich. Ja wybrałem LA Fitness.

www.lafitness.com/Pages/default.aspx

Staram się minimum 4 razy w tygodniu.
Opłaty w granicach $40.00 za miesiąc.

Wcale. Nie znosze ich.

[luiza-w-ogrodzie]

Nie cierpie klubow fitness ani silowni, probowalam kilka razy, ale
mnie odrzucalo, na sile zmuszalam sie zeby chodzic. Wole byc na
swiezym powietrzu, plywajac na odkrytym basenie, wrotkujac na
najwyszym poziomie parkingu w parku, lazac po buszu albo po willowej
dzielnicy w ktorej mieszkam, asekurujac Buszmena na sciance.

Luiza-w-Ogrodzie
.¸¸><(((º>¸¸.·´¯`·.¸¸><(((º>
Australia-uzyteczne linki

[ontarian]

luiza-w-ogrodzie napisała:

> najwyszym poziomie parkingu w parku, lazac po buszu albo po
> willowej dzielnicy w ktorej mieszkam,
dzielnica willowa i taki plot?!

[luiza-w-ogrodzie]

ontarian napisał:
> dzielnica willowa i taki plot?!

Widze, Ontarian, ze nie mozesz otrzasnac sie z szoku :oPPP
Tak, dzielnica willowa (z lat trzydziestych) i takie sa ploty miedzy
ogrodami z tylu domow.

Pozdrawiam
Luiza-w-Ogrodzie
.¸¸><(((º>¸¸.·´¯`·.¸¸><(((º>
Australia-uzyteczne linki

[cka.2]

ontarian napisał:


> dzielnica willowa i taki plot?!
>

A co Ty ontarian myslisz?
gdy powiesz dzielnica willowa to robi wrazenie ,co nie?
I o to wlasnie chodzi.
dzielnica domkow rodzinnych juz nie robi takiego wrazenia,nie to co wille)))
Ludzi pogielo juz calkiem .

[kan_z_oz]

cka.2 napisał:

> ontarian napisał:
>
>
> > dzielnica willowa i taki plot?!
> >
>
> A co Ty ontarian myslisz?
> gdy powiesz dzielnica willowa to robi wrazenie ,co nie?
> I o to wlasnie chodzi.
> dzielnica domkow rodzinnych juz nie robi takiego wrazenia,nie to
co wille)))
> Ludzi pogielo juz calkiem .

ODP: Hihihi - 'villa' w Australii, to seria małych domków, które
zostały zbudowane na wspólnym terenie. Nie ma nic wspólnego więc z
luksusem.
Villa australijska i Polska to jak toyota i BMW.

Kan

[cka.2]

kan_z_oz napisała:


> ODP: Hihihi - 'villa' w Australii, to seria małych domków, które
> zostały zbudowane na wspólnym terenie. Nie ma nic wspólnego więc z
> luksusem.
> Villa australijska i Polska to jak toyota i BMW.

W malym domku mozna miec luksusy czemu nie )

ale to nazewnictwo,ktorym niektorzy Polacy za granica sie posluguja rozwala mnie
na lopatki))
Jak przedszkolaki.

[norma_baker]

Ja codziennie, Jak nie pojde, to mnie boli glowa i jestem do niczego
caly dzien. To zwykle addiction w moim wypadku. I nie zebym sie
codziennie tam rwal, czasami mi sie bardzo nie chce ale wiem, ze
musze pojsc.

[normalski1]

Luiza nie znosi ich bo tam sie patrza na nia ze jest taka gruba !

ja obecnie nie mam czasu na gym ale cwicze w domu 3 razy w tygodniu
nie ma nic lepszego jak byc sprawnym ,problem w tym ze to raczej
faceci zwracaja uwage i sie ogladaja .

[piss.doff]

kluby to strata pieniedzy chociaz chodze do jednego malutkiego ale
to tylko dlatego ze trenerem jest facet o niezwykle unikalnej
specjalnosci. 2x ale chodzilbym 7 gdyb tyle bylo klas. polonus nawet
nie wie jakim jest wielkim szczesliwcem gdyby wiedzial.

ja tam na razie nie chodze

[ontarian]

za leniwy jestem
ale maja niedlugo, niedaleko mnie,
jakis "rodzinny" klub otworzyc
wiec moze wtedy sie zdecyduje

[piss.doff]

daruj sobie. to jest najbardziej nonsensowny wynalazek wspolczesny
patrzenie na hordy pederastow, lesbijek i innych feminazich.

[ontarian]

zobacze jak to bedzie wygladalo i wtedy ocenie
bardziej mi o dzieciaki chodzi niz o mnie
przydaloby im sie wiecej ruchu
a ztakiego "family event" ze dwa, trzy razy w tygodniu
nie moglyby sie wylgac

[chardonnay11]

Chodze na gym w condo...codzinnie po 30 min ...pozniej mozna polezec
w jacuzzi i popywac na basenie.Do pana pissdofa (hehe) czemuz to
traktujesz gym jako szatanski wynalazek ?

[piss.doff]

nie zrozumielismy sie. Gym w condo to nie gym - to takie extension
domowego zaplecza wiec nie ma tam problemow jakie sa z normalnymi
gymami czyli qrwa, zlodziej i wataha basenowych.

Sam chodze do lokalnego

[flipflap]

piss.doff napisał:

> daruj sobie. to jest najbardziej nonsensowny wynalazek wspolczesny
> patrzenie na hordy pederastow, lesbijek i innych feminazich.

Kwestia podejścia.
Poza tym, gdzie ty mieszkasz, że w okolicy masz tylko hordy pederastow, lesbijek
i innych feminazich?
Nie wspominając, że takowe "fitness" uważeasz za nonsensowny wynalazek wspolczesny.

Żebyś mnie źle nie zrozumiał. Twoje życie to twoja broszka, i mnie nic do tego.
Robisz co chcesz.

[piss.doff]

my to musimy sie pozrec srednio raz na 6 miesiecy.

Chwila moment

[waldek.usa]

piss.doff napisał:

> daruj sobie. to jest najbardziej nonsensowny wynalazek wspolczesny
> patrzenie na hordy pederastow, lesbijek i innych feminazich.

► czyli wlasnie z tego powodu nie chodzisz i wybudowales sobie gym z pelnym
wyposazeniem + olympic pool?

A moze...hehehe...sie boisz?

[piss.doff]

waldek, to jak z malzenstwem, jak chce sie napic piwa to nie kupuje
browaru tylko slod i drozdze.

[waldek.usa]

Dwa razy w tygodniu (jesli sie nie lenie), $w bennies.

[canadjan]

na lysine nie pomoze

no to ja sie was zapytam jak dlugo jezdzicie do ty

[piss.doff]

no to ja sie was zapytam jak dlugo jezdzicie do ty

[piss.doff]

ch swoich klubow udreki fizycznej?

Ja mam dwie mile )), czesciej samochod, rzadziej rower, czasem na
piechote.

[chardonnay11]

"Juz nie wspomne ze raz zamodowali sprzataczke jacys dilerzy
narkotykow. Tak, wszystko wymyslilem i mieszkam w slumsie "
Cos ty dzisiaj agresywny jestes pisdek...bad day?

[prawdziwawadera2]

Do LA Fitness nalezalam 2 lata- teraz chodze do Ballys bo mam duzo
blizej.
La troche wyzszy standart/ ladniejsze i bardziej estetyczne
szatnie/,carpety w salach cwiczen, maszyny wlasciwie te same co w
Ballys. W Ballys brakuje mi swietnych maszyn "stretching".W LA bylo
ich 5 tutaj nie ma wcale.
W dalszym porownaniu: LA mialo tylko sucha saune, Ballys ma saune
parowa i sucha.Reszta wlasciwie ta sama.
Ja do ftness chodze 3, 4 razy w tygodniu zawsze wieczorem.
Jak zaczynalam uczeszczac , cwiczylam pod okiem trenera/pol roku/.
Teraz juz sama decyduje o swoich cwiczeniach.
Dzien zaczynam porannym spacerkiem z pieskiem / mamy swoja rundke/
30 min. Potem dzien "jak codzien".
Przewaznie kolo 6-tej biegne do "fitnessa".Tam zaczynam od trade
mill / 20 min/ hill 15 speed 3.2 spalam okolo 150 cal.
Po tym ide cwiczyc na maszynach. Obojetnie na ktorej, zawsze robie 3
sety po 25 cwiczen.Niezbyt obciazam maszyny, nie chce miec muskulow
jak "lopaciaz"))) Po tym sauna parowa 10min, w kolejnosci-jacuzzi
i basen , sucha sauna, prysznic i ....koniec przyjemnosci
W sumie zajmuje mi to 2-2.5 godziny. Koszty, wlasciwie zadne. Za La
placilam chyba $ 34 na miesiac, Ballys $29 . Nie wiem jak Wy, moim
najwiekszym problemem na poczatku bylo zdyscyplinowanie. Mialam
przerwy, czesto mi sie nie chcialo isc ale pomalutku pszelamalam. W
duzym stopniu pomogl mi w tym moj trener. Teraz jak
nie pojde wieczorem do fitnessa) to tak jakby mi czego brakowalo.
Oczywiscie, jestem zmeczona po... ale to takie mile zmeczenie. W
domku po- cherbatka, tv potem hm)))) i kamienny sen.
Osobiscie polecam, naprawde warto zaiwestowac w siebie.
Troche samodyscypliny a na efekty naprawde nie tzreba dlugo czekac.
Wzielo mnie 2 lata zeby z rozmiaru 12-14 zejsc do8-10. Nie wierzcie
w zadne jojo. Oczywiscie dieta jest bardzo wazna, no i kontrolowanie
wagi. Ja przez sobote i niedziele/ restauracje/ potrafie przybrac 2-
3 funty, ale w ciagu tygodnia gubie to bez problemu.
Zatem Polonio-jak po zdrowie to do fitness club nie do lekarza.
tak jak ktos pisal: cholesterol, cisnienie, apatia- wszystko mama
poza.
Pozdrawiam poniedzialkowo
Wadera
Ps. U mnie swieci sloneczko ale jest dosc chlodno.
Wlasnie wrociclismy z porannego spacerku.
Piesio spi na foteliku obok. W zeszlym tygodniu bylismy w Texas.
Kurczaki,tam piekna pogoda o tej porze roku. Temp 75-80. Niebo
niebieskie bez chmurki,wilgoci zero. Chyba na stare lata wybierzemy
sie w okolice Austin/ gorki i zielono/.
A teraz "do dziela"))) Musze sie zastanowic nad tym
od czego zaczac. Chyba od prania)))
Pozdrawiam
milego poniedzialku zycze.



Don't get mad, get even

[chardonnay11]

Sprobuj "mojej" diety bezcukrowej.Jest rewelacyjna!Odmlodzisz i
oczyscisz organizm

nie gadaj gupot wiadera

[ontarian]

ty masz codziennie przez 10 godzin fitness na mopie
a prysznic, to jak ci ktos brudna wode z kubla na leb wyleje

[kan_z_oz]

Nie znoszę fitness clubs. Mam uraz do takowych po latach uprawiania
sportu, hehehe.
Każda siłownia, nawet ta najbardziej pachnąca przypomina mi godziny
wyciskanego potu. To samo z bieganiem - uraz chyba z AWF-u. hehehe.

Spacery regularne i codzienne oraz medytacja. Weekendowo - łaźenie
po górach lub taplanie się w oceanie godzinami.
Rozmiar ten sam od 20 lat. Nie od ćwiczenia, tylko od jedzenia z
umiarem.

Pozdrawiam
Kan

[kraktoo]

##Chyba na stare lata wybierzemy sie w okolice Austin /gorki i
zielono/.##

wiadero, z twoim reumatyzmem, ktorego nabawilas sie od mokrej
scierki, to ty lepiej wybierz sie na stare lata na pustynie

[prawdziwawadera2]

chardonny- "dawaj" ta swoja diete cud).
Coprawda ja bez cukru zyje juz kupe lat ale to na zasadzie, ze nie
slodze kawy czy cherbaty. Dieta to napewno cos innego zatem chetnie
sie z nia zapoznam.
Dawaj przepis))- dziekuje.
Pozdrawiam
Wadera
Ps.
Do reszty wpisow sie nie ustosunkowywuje z wiadomych wzgledow.

[kraktoo]

to nie dla ciebie dieta, wiadero, chyba ze chcesz zeby ci mozg do
reszty siadl

[ontarian]

prawdziwawadera2 napisała:

> Do reszty wpisow sie nie ustosunkowywuje z wiadomych wzgledow.
ty sie w ogole nie stosunkowujesz, z wiadomych wzgledow

[kan_z_oz]

ontarian napisał:

> prawdziwawadera2 napisała:
>
> > Do reszty wpisow sie nie ustosunkowywuje z wiadomych wzgledow.
> ty sie w ogole nie stosunkowujesz, z wiadomych wzgledow

ODP: Czytam i się zastanawiam; rozumiem pojedyńcze słowa - treści ni
dudu.Jakich względów Ortalionie mój przemiły - czy to jest 'spy
polish'? Wadera napisała , jasno i przejrzyście - to jest oczywiście
tylko dla mnie.

Kan