DO mskaiq!!!!!!!!!!

[Gość: Bella]

Dzieki.Nawet nieraz potrafie sie kontrolowac.Moze to trwac nawet
tydzien.Wiesz,calkowita rownowaga psychiczna.Jednak towarzyszy mi tez strach
kiedy znowu zacznie sie ten horror.I zazwyczaj sie poddaje.estem slabiutka,a
ludzie maja mnie za tak silna osobe.To przykre.

[mskaiq]

Nie jestes slaba. Na razie nie wiesz tylko jak pokonac ten strach. Musisz go
przetrzymac, on bedzie przychodzil ale trzeba go ignorowac. Dlugie spacery na
swierzym powietrzu sa bardzo pomocne. Poza tym dieta, bardzo duzo owocow i
warzyw ale takze zdrowa dieta. Ty potrzebujesz rowniez protein itp. Staraj sie
rowniez byc zajeta caly wolny czas. Rob to co lubisz i chyba najwazniejsze nie
buduj strachu. Strach przychodzi ale to my dolewamy oliwy do ognia. Nie
rozwijaj tego strachu dalej. Nasza wyobrznia potrafi go bardzo wyolbrzymic i
wtedy przegrywasz. Nie pozwalaj na to.
Serdeczne pozdrowienia.