Przyrost masy-pytania

[malwa001]

Hej dziewczyny! Mam kilka pytań związanych z anoreksją.Mam 17 lat. Niestety
wapadłam w tą okropną chorobę. Teraz powoli wracam do normy i przytyłam już
prawie 6kg, ale brakuje mi jeszce co najmniej 5 kg. Na razie zauważyłam
zmianę tylko na buzi i brzuchu. Czy później uda mi się przybrać także na
rękach,pośladkach i biuście, czy wszystko pójdzie na uda i brzuch. Mam też
inny problem ponieważ zanikły mi mięśnie przez co biust opadł i zmniejszył
się, a brzuch i uda stały się miękkie i "galaretowate". Czy powinnam używać
jakichś kremów ujędrniających do ciała i biustu? Co zrobić lub co jeść żeby
przybrać w tkankę mięśniową, a nie tłuszcz?

[alanis19]

Moja rada- zapisz sie na aerobic, są takie zajecia na przyrost masy mięsniowej,
dzieki czemu z polączeniem normalnego odzywiania "ładnie przytyjesz" i tłuszcz
nie ebdzie odkłądal sie tylko na udach i na brzuchu. A co najlepsze to co Ci
przybedzie zamieni sie w mięsnie;)Poza tym bedziesz o wiele lepiej sie
czula..bedziesz maila duzo energii i pozytywnego nastawienia..Wiem co mówie,
Chodzilam na aerobic kilka miesięcy. Powodzenia:)