KTO CHCE ODZYSKAĆ FORMĘ PO PORODZIE?

[Gość: papaneta]

Cześć!!! Ćwiczą już mamy w ciąży, teraz czas na mamusie maluszków Jeśli chcecie trochę poćwiczyć, by po porodzie odzyskać dobrą formę - zapraszam. Można uczestniczyć razem z maluszkami.Co Wy na to? Aneta

[Gość: Patyk]

Witam Kiedy sa te spotkania?Gdzie?I jaki jest max. wiek maluszka?Pozdr,Patyk

[Gość: radościk]

Cześć, jestem zainteresowana odzyskaniem formy po porodzie, obecnie mam 15 kg nadwagi. Czy mogłabyś udzielic więcej inf. na temat.Co,gdzie, jak i kiedy.Serdecznie pozdrawiam

[Gość: papaneta]

Cieszę się, że Was to interesuje Dokładny termin podam do końca tygodnia, bo to zależy od grafiku klubu. Zajęcia odbywają się w klubie "Talia" al. KEN 95, to jest bardzo blisko matra Stokłosy na Ursynowie. Wiek dziecka nie gra roli, myślę, że poradzimy sobie i z mniejszymi i z większymi pociechami. Czekam na wasze sugestie, co jeszcze Was interesuje? Pozdrawiam i do zobaczenia Aneta

[Gość: Kicia]

W jakich mniej więcej godzinach to będzie? Mam nadzieję, że po południu.

[Gość: ahna]

Fajny pomysł, ale najlepiej rano! Myślę że wieczorem mogą mamusie chodzić same(w wiekszości), klubowi też ranna mało uczęszzczana godzina powinna odpowiadać. A więc trzymam kciuki za rano, no i za cenę!Pozdrawiam

[Gość: MonikaB]

Witaj,Jestem zainteresowana i bede wdzieczna za jakies szczegoly(godziny, cena itp) PozdrawiamMonikia

[Gość: MonikaB]

moj e-mail: [e-mail]

[Gość: Kicia]

Jestem chętna. Tymek wczoraj skończył roczek aj mó brzuszek nadal pozostawia trochę go życzenia.Bardzo podoba mi się ten pomysł.Czekam na szczegóły.Pozdrawiam

[Gość: mbugajewska]

a jakie cwiczenia? Monika

[Gość: agacia]

ja mam nadzieje ze bedzie przedpoludniem!!!!i oczywiscie interesuje mnie cena, czy beda miesieczne karnety?cos na ksztalt gymnasionu?tylko mam nadzieje ze duzo tanszepozdrAGacia

[Gość: AgaI]

Ja jestem chętna. Pomimo że Oli ma już roczek mój brzuszek jak był tak został No i dla nas raczej godziny późniejsze.AgaI(na gazecie aga_i_oli )

[Gość: mama2002]

Jestem b. chetna- chodze na aerobik i siłownie regularnie, ale nadal wyglądam... nie tak (ujmijmy to enigmatycznie).Fajnie będzie poćwiczyć z dzieckiem dla lepszego wzajemnego kontaktu i oszczędzenia na oipekunce, oby tylko nie za wielkie kwoty, bo nie wydolimy... jesli agora pochłonie wszystko i nie znjdziemy się tam - prosze o kontakt na [e-mail]2002

[Gość: Klementynka]

Ja tez jestem zainteresowana Pozdrawiam

[Gość: squbi1]

I ja również jestem zainteresowana. Mam roczną córeczkę, baaaaardzo aktywną. Myślę, że i jej przydadzą się ćwiczenia, by mogła się "wyżyć" Proszę o szczegóły: kiedy, w jakich godzinach, jaka cena itp. Pozdrawiam, [e-mail]

[Gość: aneta76]

to i ja. nie zaleznie czy zajecia beda rano czy poploudniu. jestem mama 16 miesiecznego brzdaca.prosze o kontakt na adres [e-mail]

[Gość: aneta76]

male sprostowanie w adresie. powinien brzmiec [e-mail]

[Gość: Nawojka]

I ja bym poćwiczyła. Chodziłam przed porodem, pochodziłabym i po. Mój synek jeszcze maleńki, ale może jakoś dam radę. Też bym wolała przed południem, a klub znam, mam blisko. Pozdrawiam, Agata

[Gość: Yoanka]

To może i ja bym się troszkę poruszała. Mieszkam właściwie obok Klubu Wszystko zależy jednak od tego, o której godzinie będą zajęcia i jaka cena.Czy dwulatek na takich zajęciach też będzie mile widziany?Pozdrawiam Joanka

[Gość: Cydorka]

Ja też ,ja też, czekam na szczegółyPozdrówka Cydorka

[Gość: zwierzozwierzyna]

Ja też, ja też!!! Tylko, że jeszcze nie urodziłam. Pewnie do niedzieli się wyrobię No i czy mogłabym przychodzić dopiero w lecie, jak wydobrzeję i mój Okruszek trochę podrośnie?Kasia

[Gość: reniula]

Ja również jestem chetna do poprawy swojej kondycji,prosze o szczegóły co do ceny, godziny mało istotne na [e-mail] czekam z niecierpliwością, sama nie mam motywacji do ćwiczeń.Papatki Renata mama Ani.

[Gość: Patyk]

Aneto,podaj jakies konkrety, gdzie i kiedy spotykamy sie po raz pierwszy, bo zostal jeszcze tylko tydzien eDziecka, a potem sie nie poodnajdujemy...Pozdr,Patyk

O ĆWICZENIACH - SZCZEGÓŁY

[Gość: papaneta]

Kochane!!! Nawet nie wiecie jak się cieszę, że podoba się Wam mój pomysł. Śpieszyłam się jak mogłam z jego realizacją, bo został nam tylko tydzień kochanego edziecka. Ale teraz widzę, że przeniesiemy go trochę na wspólne ćwiczenia Teraz do rzeczy: Chcę, żebyśmy ćwiczyły razem z naszymi pociechami, trochę wspólnie, trochę tylko my, ale założenie jest takie, że maluszki też uczestniczą na tyle na ile dają radę. Monika pytała jakie to będą ćwiczenia - ogólnorozwojowe i celowane na problemy mam po porodzie ( tłumaczę w największym skrócie) a dla maluchów trochę na kręgosłupek, trochę na stópki, trochę zabawy. Co wy na to? Wiek maluszków w zasadzie nie gra roli. Musimy tylko podzielić się mniej więcej podobnie. Razem najmłodsze bączki, razem roczniaki i starszaki (np. dwulatki) Cena - 15 zł za jedne zajęcia, karnety z upustemGODZINY: PIĄTEK 11.15, SOBOTA 12.00 i jeśli będzie taka potrzeba to CZWARTEK 16.00 tyle udało się zagospodarować.ADRES: klub Talia al. KEN 95 (metro Stokłosy)Podaję telefon do siebie 644-28-23 - Aneta lub mail [e-mail] na razie tyle. Co jeszcze chcecie wiedzieć? Czekam na sugestie Pa!! Pa!! Aneta

[Gość: Patyk]

Witam Chcialabym wiedziec ktorego dnia sa zajecia dla dwulatkow i kiedy zajecia sie rozpoczynaja? Dla mnie w soboty odpadaja Pozdr,Patyk

[Gość: Monika_D]

ja też byłabym zainteresowana, moja córka ma półtora roku.Pasowałaby nam godzina 16 bo o 12 śpimypozdrawiamMonika

[Gość: Patyk]

Tak, godz. 16.00

[Gość: papaneta]

Świetnie!!! Czwartek godzina 16.001. Patyk z Zosią (prawie 2 letnią)2. Monika z Olą (1,5 roku)Kto jeszcze?

[Gość: Cydorka]

To ja proponuje sobota 12 dla maluszków poniżej roku, papaneta co o tym myślisz no i inne dziewczyny też. Napisz cos więcej jak to z takimi maluchamiCydorka

[Gość: olaija]

zgłaszam się- czwartek może być.Marta z Antonkiem (13 miesięcy)

[Gość: mama2002]

Hej!my też, my też - Ania i za-parę-dni-roczny Łukaszek zgłaszamy się na czwartek na 16.00.Mam tylko pytanie co do tego, czy juz od najblizszego czwartku zaczynamy?pozdrawiam mama2002 ania

[Gość: eBeatka]

Czesc Ja tez jestem chetna,ale mnie by pasowala najlepiej sobota.Moj Maksymek ma 2 miesiaczki,wiec kwalifikujemy sie do tej najmlodszej grupy.Mieszkamy troche daleko od Ursynowa(Ursus)ale mam nadzieje,ze jakos sobie poradzimy z dojazdem.Zdaloby sie zgubic pare kilosow.Jakby to bylo pieknie... Pozdrawiam cieplo,eBeatka.

[Gość: reniula]

My z Ania jesteśmy chętna na czwartek godzina 16.Ania ma już cały roczek.Reniula.

[Gość: AgaI]

Ja tez jestem za czwartkiem godz.16.AgaI i OliPS. Nie bardzo wyobrazam sobie cwiczenia z malym. Czy mozesz cos dodac na ten temat? Czy tam jest jakas oddzielna opieka dla maluchow?

[Gość: agacia]

my tez bedziemy w czwrtek:Agacia i Julka-Kulka(14m-cy)

[Gość: agral]

Cześć,super pomysł Nam sobota niestety nie odpowiada bo o 12:00 chodzimy na basen. Najbardziej interesował by nas czwartek, ostatecznie piątek.pozdrawiamAgatka i Albercik (9 miesięcy)[e-mail]

[Gość: Nawojka]

A mi odpowiadałyby piątki. Moje maleństwo ma miesiąc, nie za małe? Ale za to niezbyt jeszcze klopotliwe Pozdrowionka, Agata

Są już grupki, podział prawie :-) idealny...

[Gość: papaneta]

Cześć!!! Udało się chyba dopasować terminy do potrzeb, mam przynajmniej taką nadzieję i tak: CZWARTEK 16.00 dzieci od 1 roku wzwyż; SOBOTA 12.00 maluszki od tych miesięcznych po raczkujące, PIĄTEK 11.15 raczkujące i ... tu nie ma wyraźnych preferencji jak do tej pory. AgaI pyta o sposób w jaki będziemy ćwiczyć. To nie będzie klasyczny aerobik, ćwiczymy razem z maluchami i gwarantuję Wam obojgu świetną zabawę i spalone kalorie !!! Aneta

[Gość: Monika_D]

rozumiem, iż zajecia zaczynają się w ten czwartek i ze starczy miejsca dla nas wszystkich. My, czyli ja z półtoraroczną Olą, napewno będziemy w czwartek o 16.pozdrawiam i do zobaczeniaMonika

[Gość: Nawojka]

Ja mogę tylko w piątki, gdy moja starsza jest w przedszkolu. Tak więc sobota odpada. Czy będzie bardzo przeszkadzać, gdy będę przychodziła w piątki, do grupy raczkującej? Bo inaczej naprawdę nie dam rady.Agata z miesięcznym Łukaszem

[Gość: Yoanka]

Więc my zapisujemy się na czwartek Do zobaczeniaJoanka i dwulatek Mateuszek

[Gość: Zilka]

STARUJEMY!!!

[Gość: papaneta]

Cześć!!! Startujemy w najbliższym tygodniu, w czwartek o 16.00, w piątek o 11.15 i w sobotę o 12.00. Największym zainteresowaniem cieszy się grupa czwartkowa, piątek i sobota są bardziej kameralne. Starałam się wysyłać odpowiedzi na wasze pytania bezpośrednio do Was mailem. Mam nadzieję, że już wszystko wiecie. W rezultacie piątkowa i sobotnia grupa zrobiły się różnorodne pod względem wieku dzieciaczków, ale myślę, że sobie poradzimy. Zapraszam wszystkie chętne, tu szczególnie do Agaty z Łukaszem, przyjdźcie koniecznie!!! i do Ebeatki z Maksymkiem - na Was też czekam!!! i do Moniki, po prostu niczym się nie martwcie, tylko przyjeżdzajcie. Do zobaczenia. Na razie pa, bo moja córcia płacze, sorki

[Gość: olaija]

Jeśli można chciałam zmienić termin- zgłosiłam się na czwartek, jednak myślę że wygodniej by mi było chodzić w piątek.Antoś ma 13 miesięcy ale jeszcze nie chodzi, narazie raczkuje.Więc w piątek dobrze?Marta

[Gość: papaneta]

Cześć!! Do rozpoczęcia zajęć zostało już niewiele czasu, tak więc mam nadzieję, że wszystko już wiecie i spotkamy się w wybranych przez Was terminach. Marto!! możesz zmienić grupę na sobotnią, żaden problem. Przypominam adres: Klub Talia al.Komisji Edukacji Narodowej 95. blisko metra Stokłosy. Wejście od ul. Pasaż Ursynowski. Dokładny plan dojazdu w postach o ćwiczeniach mam w ciążyPozdrawiam i do zobaczenia Aneta

[Gość: Cydorka]

Witaj!To my tak jak pisałam meldujemy się w sobotę Natalia(cydorka)+ jaś (10 mcy)

[Gość: Beata32]

Anetko!!!Ja też jestem bardzo bardzo zainteresowana - przepraszam, ale nie mam czasu czytać całego wątku - proszę o informacje. Acha - mam dzidziusia 1 miesiąc - nie wiem czy to dla mnie nie za wcześnie brać się za jakieś ćwiczenia. No i jak zagospodarować takiego malucha??? Acha - i mogłabym w soboty. Mogę jakieś informacje do mnie indywidualnie.PozdrawiamBeata z Adasiem (1 mies i 1 tydz)